NOSH SELECTIONバランス
食生活を見直したい方に、バランスの良いメニューを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,990（税込） 1週目はさらに¥300割引
- 糖質
- 平均11.4g
- たんぱく質
- 平均21.7g
- 塩分
- 平均2.3g
- カロリー
- 平均364kcal
「仕事などで時間が無くコンビニ弁当で済ますことが多い...」「料理が苦手で外食ばかり...」という方は食生活が乱れがちになります。noshセレクションのバランスは、野菜・肉・魚をまんべんなく取り入れバランスの取れた、栄養素のお弁当を厳選しお届けいたします。
- ※お届け商品は予告無く変更する場合がございます。
- ※詳しくはこちらの10食プランのサイズをご覧ください
以下の10商品をお届けいたします。バランスお届けメニュー
きのことチーズのトマトハンバーグ
カロリー398kcal
きのことチーズのトマトハンバーグ
世代を問わず愛され続けるトマトソースのハンバーグをご用意いたしました。やわらかいハンバーグに3種類のきのことチーズをトッピングしております。旨みたっぷりのきのこ香る生トマトソースとチーズをからめてお召し上がりください。 副菜はブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵をチリソースであえたもの、キャベツとベーコンのピリ辛です。どれもトマトハンバーグとよく合う副菜をご用意いたしました。
| カロリー398kcal | たんぱく質18.7g | 糖質15.4g炭水化物(22.4g) |
| 脂質27.1g | 食物繊維7.0g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- きのことチーズのトマトハンバーグ、ブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵のチリ、キャベツとベーコンのピリ辛
- 原材料
- きのことチーズのトマトハンバーグ(ハンバーグ、トマトソース、ぶなしめじ、ナチュラルチーズ、まいたけ、しいたけ、トマトケチャップ)、ブロッコリーのパンプキンソース(ブロッコリー、かぼちゃペースト)、カリフラワーと炒り卵のチリ(カリフラワー、スクランブルエッグ、チリソース)、キャベツとベーコンのピリ辛(キャベツ、植物油、ベーコン、香辛料)／調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、安定剤(加工でんぷん)、セルロース、着色料(カラメル色素、カロチノイド、コチニール)、増粘剤(キサンタン、グァー、加工でんぷん)、グリシン、カゼインNa、酸味料、増粘多糖類、pH調整剤、くん液、酸化防止剤(V.C)、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、香料、発色剤(亜硝酸Na)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
豚の生姜焼き
カロリー345kcal
豚の生姜焼き
nosh特製の生姜醤油を絡めた豚の生姜焼きをご用意いたしました。やわらかくジューシーに、生姜がきいた味付けとなっており、大人から子供までお楽しみいただけるメニューとなっております。添え物のほうれん草と一緒にお召し上がりください。 副菜は、練りマスタードとマヨネーズをあえたロマネスコサラダ、風味豊な燻製にカリフラワーとパプリカの和え物、白菜と小松菜のごまだれあえです。
| カロリー345kcal | たんぱく質28.9g | 糖質7.4g炭水化物(11.5g) |
| 脂質19.2g | 食物繊維4.1g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- 豚の生姜焼き、ロマネスコのマスタードサラダ、カリフラワーとパプリカの燻製、白菜と小松菜のごまだれあえ
- 原材料
- 豚の生姜焼き(豚肉、ほうれんそう、醤油だれ、生姜醤油たれ、ねぎ)、ロマネスコのマスタードサラダ(ロマネスコ、ぽん酢、練りからし)、カリフラワーとパプリカの燻製(カリフラワー、パプリカ、くん液、だしつゆ)、白菜と小松菜のごまだれあえ(はくさい、こまつな、ごまだれ)／調味料(アミノ酸等)、くん液、酒精、ソルビトール、加工デンプン、酸味料、着色料(カラメル色素、ターメリック、アナトー色素)、増粘剤(キサンタン、スクシノグリカン)、スクラロース、乳化剤、増粘多糖類、アンモニウムミョウバン、V.B1、香料、香辛料、酸化防止剤(V.E)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロールキャベツのチーズデミ
カロリー328kcal
ロールキャベツのチーズデミ
noshメニューで人気のロールキャベツにデミグラスソースの新しい味が登場しました。とろっと柔らかいキャベツにジューシーなお肉を包んだロールキャベツがたっぷり3個も入っています。牛や野菜の旨味がぎゅっと詰まったデミグラスソースと、とろとろに溶けたチーズの相性は抜群です。 副菜は、ブロッコリーのお浸し、パプリカのみじん切りをあえたカリフラワーのタルタル、ナスのごまポンをご用意しております。
| カロリー328kcal | たんぱく質14.0g | 糖質14.1g炭水化物(18.8g) |
| 脂質20.6g | 食物繊維4.7g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- ロールキャベツのチーズデミ、ブロッコリーのお浸し、カリフラワーのタルタル、ナスのごまポン
- 原材料
- ロールキャベツのチーズデミ(ロールキャベツ、デミグラスソース、ナチュラルチーズ、ステーキソース)、ブロッコリーのお浸し(ブロッコリー、めんつゆ)、カリフラワーのタルタル(カリフラワー、タルタルソース、ピーマン、パプリカ)、ナスのごまポン(なす、ぽん酢)／増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル色素)、セルロール、ミョウバン、増粘多糖類、酸味料、香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鮭のごま風味焼き
カロリー334kcal
鮭のごま風味焼き
ゴマがトッピングされた鮭料理のセット。
シンプルな塩味と、ゴマの香ばしさが混じり合い、あっさりとしながらも食べていて飽きない味に仕上がっている。
付け合わせには、あっさりとしたトマトとツナと白菜の塩炒め、和を感じさせるエリンギの柴漬け、酢風味のナスのおひたしが入っている。
全体的にあっさりとした味わいのセットなので、ダイエットで特に効果を出したいと思う期間に食べるのがオススメな一品。
| カロリー334kcal | たんぱく質22.6g | 糖質5.5g炭水化物(8.0g) |
| 脂質22.8g | 食物繊維2.5g | 塩分1.3g |
- メニュー詳細
- 鮭のごま風味焼き、レタスとミニトマトのツナサラダ、エリンギと玉ねぎの梅肉和え、茄子甘酢
- 原材料
- 鮭のごま風味焼き(さけ、ブロッコリー、清酒、しょうゆ、植物油、おろししょうが、ごま)、レタスとミニトマトのツナサラダ(レタス、ミニトマト、ツナ、食塩、香辛料)、エリンギと玉ねぎの梅肉和え(エリンギ、たまねぎ、植物油、梅肉、清酒)、茄子甘酢(なす、植物油、醸造酢、エリスリトール)／酸味料、酒精、調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース、ステビア)、pH調整剤、増粘多糖類、着色料(野菜色素、赤102、黄4)、ビタミンB1、香料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鶏肉の照り焼き
カロリー433kcal
鶏肉の照り焼き
甘辛いタレがしっかりと絡んだ鶏肉の照り焼きがリニューアル致しました！ お肉にあまりタレがのっていないとのお声を頂き、今回はとろっとしたタレを使用することでお肉に香ばしい醤油ダレがたっぷり付いております。 副菜にはからしの辛味がピリッと効いた小松菜と揚げの辛子和え、だしの旨味が染み込んだ茄子の煮浸し、ビタミンCを豊富に含み、美肌効果のあるピーマンとしめじのきんぴらをご用意しました。
| カロリー433kcal | たんぱく質30.0g | 糖質8.9g炭水化物(11.0g) |
| 脂質27.3g | 食物繊維2.1g | 塩分2.3g |
- メニュー詳細
- 鶏肉の照り焼き、小松菜と揚げの辛子和え、茄子の煮浸し、ピーマンとしめじのきんぴら
- 原材料
- 鶏肉の照り焼き(鶏肉、醤油だれ、てり焼きのたれ、ねぎ、糸唐辛子)、小松菜と揚げの辛子和え(こまつな、きざみあげ、しょうゆ、練りからし、白だし)、茄子の煮浸し(なす、しょうゆ、白だし、みりん、エリスリトール、おろししょうが)、ピーマンとしめじのきんぴら(ピーマン、ぶなしめじ、パプリカ、酒精、しょうゆ、植物油、エリスリトール、ごま)／増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、アルコール、ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、ミョウバン、酸味料、着色料(パプリカ色素、ターメリック)、乳化剤、凝固剤(塩化Ca)、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)、アンモニウムミョウバン、香料、香辛料、pH調整剤
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
白身魚の野菜あんかけ
カロリー210kcal
白身魚の野菜あんかけ
揚げた白身魚の上に5種類の野菜やきのこを使った中華あんがたっぷりとかかった白身魚の香味野菜あんかけ。竹の子のシャキシャキ感や椎茸のコリコリ感など、食感も楽しんで頂けるメインとなっております。旨味ある中華あんと淡白な味わいの白身魚がとてもよく合います○副菜にはきくらげが良いアクセントとなったほうれん草ときくらげの中華和え、チリソースとマヨネーズの甘辛いタレが絡んだエビチリマヨネーズ、ピリッと辛いブロッコリーといかの豆板醤炒めをご用意致しました。
| カロリー210kcal | たんぱく質17.3g | 糖質9.8g炭水化物(13.5g) |
| 脂質10.1g | 食物繊維3.7g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- 白身魚の野菜あんかけ、ほうれん草ときくらげの中華和え、エビチリマヨネーズ、ブロッコリーといかの豆板醤炒め
- 原材料
- 白身魚の野菜あんかけ(パンガシウス、中華あん、たまねぎ、植物油、片栗粉、たけのこ、パプリカ、ねぎ、しいたけ)、ほうれん草ときくらげの中華和え(ほうれんそう、もやし、にんじん、オイスターソース、きくらげ、おろししょうが、植物油)、エビチリマヨネーズ(えび、チリソース、マヨネーズ)、ブロッコリーといかの豆板醤炒め(ブロッコリー、いか、みりん、しょうゆ、醸造酢、豆板醤)／増粘剤(加工デンプン､キサンタン､グァーガム)､調味料(アミノ酸等)､pH調整剤､酒精､クエン酸K､着色料(カラメル色素､アナトー)､酸味料､トレハロース､増粘多糖類､香辛料抽出物､酸化防止剤(V.C)､甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
チンジャオロース
カロリー275kcal
チンジャオロース
細切にした豚ロースとシャキシャキ食感がたまらないピーマン、たけのこ、パプリカに甘酸っぱいソースをたっぷり絡めたチンジャオロースが完成いたしました。後味にブラックペッパーのピリッとした辛さをプラスしているのはナッシュオリジナルです。また、チンジャオロースは世界的にも馴染みのある料理で具材や味付けは豊富ですが、たけのこを加えるのは日本特有と言われています。 副菜には、キャベツのペッパーガーリック、なすのチリソース、にんにく味噌のカリフラワーをご用意しております。
| カロリー275kcal | たんぱく質17.7g | 糖質9.6g炭水化物(13.0g) |
| 脂質15.0g | 食物繊維3.4g | 塩分2.3g |
- メニュー詳細
- チンジャオロース、キャベツのペッパーガーリック、なすのチリソース、にんにく味噌のカリフラワー
- 原材料
- チンジャオロース(豚肉、ピーマン、醤油だれ、たけのこ水煮、オイスターソース、パプリカ、植物油、ラー油、香辛料)、キャベツのペッパーガーリック(キャベツ、フライドガーリック、青じそドレッシング、香辛料)、なすのチリソース(なす、チリソース、醤油だれ)、にんにく味噌のカリフラワー(カリフラワー、にんにく味噌たれ)／調味料(アミノ酸等)、酒精、糊料(加工デンプン、キサンタンガム)、着色料(カラメル色素、アナトー色素)、酸味料、ミョウバン、甘味料(スクラロース)、酸化防止剤(V.E、V.C)、増粘剤(キサンタンガム、グァーガム)、pH調整剤、香辛料抽出物、香料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ほっこり肉じゃが
カロリー335kcal
ほっこり肉じゃが
和食の定番の肉じゃがをご用意いたしました。牛肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、グリーンピースを使用し、彩り鮮やかなプレートとなっています。ひとくち食べると思わずほっこりする甘めの優しい味付けです。 副菜はかつお節入りのほうれん草のおひたし、プリっとした食感のえびシュウマイ、一味が効いたピリ辛ナスぽんです。
| カロリー335kcal | たんぱく質15.7g | 糖質15.5g炭水化物(18.5g) |
| 脂質19.4g | 食物繊維3.0g | 塩分2.4g |
- メニュー詳細
- ほっこり肉じゃが、ほうれん草のおひたし、えびシュウマイ、ピリ辛ナスぽん
- 原材料
- ほっこり肉じゃが(牛肉、醤油だれ、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、グリーンピース)、ほうれん草のおひたし(ほうれんそう、だしつゆ、かつおぶし)、えびシュウマイ(シュウマイ)、ピリ辛ナスぽん(揚げなす、ぽん酢、香辛料)／調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース)、炭酸Ca、ミョウバン
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
サバのバジルトマトソース添え
カロリー442kcal
サバのバジルトマトソース添え
香り豊かなバジルと旨味たっぷりのトマトソースがマッチしたサバのトマトバジルソース添え。バジルの香りによってサバ独特の臭みが消え、程よいサバの脂身と旨味だけを残しております。添えのロマネスコは西洋野菜で最も美しいといわれ、えぐ味はなく甘みが強いため野菜嫌いなお子様にもお召し上がり頂けます。副菜にはほんのり甘い大根と人参のハニーマスタードマヨ和え、バターと卵の甘みがほうれん草と相まったほうれん草と卵のバターソテー、チーズが野菜によく絡んだカリフラワーと枝豆のチーズサラダをご用意致しました。
| カロリー442kcal | たんぱく質20.2g | 糖質6.8g炭水化物(10.9g) |
| 脂質34.2g | 食物繊維4.1g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- サバのバジルトマトソース添え、大根と人参のハニーマスタードマヨ和え、ほうれん草と卵のバターソテー、カリフラワーと枝豆のチーズサラダ
- 原材料
- サバのバジルトマトソース添え(さば、トマトソース、ロマネスコ、バジルソース)、大根と人参のハニーマスタードマヨ和え(大根、にんじん、マヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、食塩、香辛料)、ほうれん草と卵のバターソテー(ほうれん草、スクランブルエッグ、バター、食塩、香辛料)、カリフラワーと枝豆のチーズサラダ(カリフラワー、えだまめ、ナチュラルチーズ、植物油、食塩、香辛料)／調味料(アミノ酸等)、安定剤(加工でんぷん)、乳化剤、香辛料抽出物、グリシン、pH調整剤、酸味料、着色料(カロチン)、増粘剤(キサンタン)、香料、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ヤンニョムチキン
カロリー537kcal
ヤンニョムチキン
韓国料理の1つで、鶏もも肉の唐揚げにしっかりと絡んだタレがやみつきになるヤンニョムチキン。 見た目は赤くて辛そうに見えますが、甘辛い味付けのため辛い食べ物が苦手な方にもおすすめです。 ごまをちらしたものが多いですが、アーモンドを使用することでより本場の味を追求致しました。 副菜には、ごまと味噌の甘みが相まったいんげんとささみのごま味噌和え、旨味たっぷりえびシューマイ、 韓国の調味料を加えてアレンジしたにんじんとごぼうのピリ辛きんぴらをご用意致しました。
| カロリー537kcal | たんぱく質32.0g | 糖質20.8g炭水化物(23.0g) |
| 脂質33.4g | 食物繊維2.2g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- ヤンニョムチキン、えびシューマイ、いんげんとささみのごま味噌和え、にんじんとごぼうのピリ辛きんぴら
- 原材料
- ヤンニョムチキン(鶏肉、片栗粉、コチジャン、植物油、清酒、しょうゆ、トマトケチャップ、おろしにんにく、アーモンド、エリスリトール、食塩)、えびシューマイ(えびシューマイ)、いんげんとささみのごま味噌和え(鶏肉、さやいんげん、みりん、しょうゆ、みそ、ごま)、にんじんとごぼうのピリ辛きんぴら(にんじん、ごぼう、しょうゆ、清酒、植物油、コチジャン、エリスリトール)／酒精、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、リン酸塩(Na)、酸味料、重曹、グリシン、増粘剤(カラギナン)、甘味料(スクラロース)、酸化防止剤(V.C)、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
バランス
食生活を見直したい方に、バランスの良いメニューお届けします。
￥5,990（税込） 1週目はさらに¥300割引
