NOSH SELECTIONバランス
食生活を見直したい方に、バランスの良いメニューを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,990（税込） 1週目はさらに¥300割引
- 糖質
- 平均13.0g
- たんぱく質
- 平均21.2g
- 塩分
- 平均2.2g
- カロリー
- 平均393kcal
「仕事などで時間が無くコンビニ弁当で済ますことが多い...」「料理が苦手で外食ばかり...」という方は食生活が乱れがちになります。noshセレクションのバランスは、野菜・肉・魚をまんべんなく取り入れバランスの取れた、栄養素のお弁当を厳選しお届けいたします。
- ※お届け商品は予告無く変更する場合がございます。
- ※詳しくはこちらの10食プランのサイズをご覧ください
以下の10商品をお届けいたします。バランスお届けメニュー
ケイジャンビーフ
カロリー423kcal
ケイジャンビーフ
スパイスの香りが癖になるケイジャンビーフをご用意しました。ケイジャン料理はアメリカ南部の郷土料理で豆、玉葱、トマトなどが用いられスパイスがきいたものが多いのが特徴です。このプレートはスパイスをきかせながらも、辛過ぎず、さっぱりと食べやすいように仕上げました。 副菜は、スパイスケチャップポテト、キャロットラペ、枝豆とサツマイモピューレです。
| カロリー423kcal | たんぱく質19.6g | 糖質19.4g炭水化物(25.9g) |
| 脂質27.1g | 食物繊維6.5g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- ケイジャンビーフ、スパイスケチャップポテト、キャロットラペ、枝豆とサツマイモピューレ
- 原材料
- ケイジャンビーフ(牛肉､ミックスビーンズ､トマトソース､いんげん､たまねぎ､ケイジャンオイルソース､香辛料)､スパイスケチャップポテト(じゃがいも､トマトケチャップ､粒状植物性たん白､香辛料､植物油)､キャロットラぺ(にんじん､りんご酢､マーマレード､その他)､枝豆とサツマイモピューレ(えだまめ､さつまいもペースト､チキンコンソメ)／調味料(アミノ酸等)､乳化剤､pH調整剤､甘味料(スクラロース)､乳酸Ca､酸味料､酸化防止剤(V.C､V.E)､香料､着色料(カラメル､ベニコウジ､カロチノイド)､増粘多糖類､香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
きのことチーズのトマトハンバーグ
カロリー398kcal
きのことチーズのトマトハンバーグ
世代を問わず愛され続けるトマトソースのハンバーグをご用意いたしました。やわらかいハンバーグに3種類のきのことチーズをトッピングしております。旨みたっぷりのきのこ香る生トマトソースとチーズをからめてお召し上がりください。 副菜はブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵をチリソースであえたもの、キャベツとベーコンのピリ辛です。どれもトマトハンバーグとよく合う副菜をご用意いたしました。
| カロリー398kcal | たんぱく質18.7g | 糖質15.4g炭水化物(22.4g) |
| 脂質27.1g | 食物繊維7.0g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- きのことチーズのトマトハンバーグ、ブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵のチリ、キャベツとベーコンのピリ辛
- 原材料
- きのことチーズのトマトハンバーグ(ハンバーグ、トマトソース、ぶなしめじ、ナチュラルチーズ、まいたけ、しいたけ、トマトケチャップ)、ブロッコリーのパンプキンソース(ブロッコリー、かぼちゃペースト)、カリフラワーと炒り卵のチリ(カリフラワー、スクランブルエッグ、チリソース)、キャベツとベーコンのピリ辛(キャベツ、植物油、ベーコン、香辛料)／調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、安定剤(加工でんぷん)、セルロース、着色料(カラメル色素、カロチノイド、アナトー色素、コチニール)、増粘剤(キサンタン、グァー、加工でんぷん)、グリシン、カゼインNa、酸味料、増粘多糖類、pH調整剤、くん液、酸化防止剤(V.C)、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、香料、発色剤(亜硝酸Na)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロールキャベツのチーズデミ
カロリー328kcal
ロールキャベツのチーズデミ
noshメニューで人気のロールキャベツにデミグラスソースの新しい味が登場しました。とろっと柔らかいキャベツにジューシーなお肉を包んだロールキャベツがたっぷり3個も入っています。牛や野菜の旨味がぎゅっと詰まったデミグラスソースと、とろとろに溶けたチーズの相性は抜群です。 副菜は、ブロッコリーのお浸し、パプリカのみじん切りをあえたカリフラワーのタルタル、ナスのごまポンをご用意しております。
| カロリー328kcal | たんぱく質14.0g | 糖質14.1g炭水化物(18.8g) |
| 脂質20.6g | 食物繊維4.7g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- ロールキャベツのチーズデミ、ブロッコリーのお浸し、カリフラワーのタルタル、ナスのごまポン
- 原材料
- ロールキャベツのチーズデミ(ロールキャベツ、デミグラスソース、ナチュラルチーズ、ステーキソース)、ブロッコリーのお浸し(ブロッコリー、めんつゆ)、カリフラワーのタルタル(カリフラワー、タルタルソース、ピーマン、パプリカ)、ナスのごまポン(なす、ぽん酢)／増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル色素)、セルロース、ミョウバン、増粘多糖類、酸味料、香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
豚の生姜焼き
カロリー345kcal
豚の生姜焼き
nosh特製の生姜醤油を絡めた豚の生姜焼きをご用意いたしました。やわらかくジューシーに、生姜がきいた味付けとなっており、大人から子供までお楽しみいただけるメニューとなっております。添え物のほうれん草と一緒にお召し上がりください。 副菜は、練りマスタードをあえたロマネスコサラダ、風味豊な燻製にカリフラワーとパプリカの和え物、白菜と小松菜のごまだれあえです。
| カロリー345kcal | たんぱく質28.9g | 糖質7.4g炭水化物(11.5g) |
| 脂質19.2g | 食物繊維4.1g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- 豚の生姜焼き、ロマネスコのマスタードサラダ、カリフラワーとパプリカの燻製、白菜と小松菜のごまだれあえ
- 原材料
- 豚の生姜焼き(豚肉、ほうれんそう、醤油だれ、生姜醤油たれ、ねぎ)、ロマネスコのマスタードサラダ(ロマネスコ、ぽん酢、練りからし)、カリフラワーとパプリカの燻製(カリフラワー、パプリカ、くん液、だしつゆ)、白菜と小松菜のごまだれあえ(はくさい、こまつな、ごまだれ)／調味料(アミノ酸等)、くん液、酒精、ソルビトール、加工デンプン、酸味料、着色料(カラメル色素、ターメリック、アナトー色素)、増粘剤(キサンタン、スクシノグリカン)、スクラロース、乳化剤、増粘多糖類、アンモニウムミョウバン、V.B1、香料、香辛料、酸化防止剤(V.E)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鶏肉の照り焼き
カロリー389kcal
鶏肉の照り焼き
甘辛いタレがしっかりと絡んだ鶏肉の照り焼きがリニューアル致しました！ お肉にあまりタレがのっていないとのお声を頂き、今回はどろっとしたタレを使用することでお肉に香ばしい醤油ダレがたっぷり付いております。 副菜にはからしの辛味がピリッと効いた小松菜と揚げの辛子和え、だしの旨味が染み込んだ茄子の煮浸し、ビタミンCを豊富に含み、美肌効果のあるピーマンとしめじのきんぴらをご用意しました。
| カロリー389kcal | たんぱく質26.8g | 糖質8.8g炭水化物(10.8g) |
| 脂質24.2g | 食物繊維2.0g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- 鶏肉の照り焼き、小松菜と揚げの辛子和え、茄子の煮浸し、ピーマンとしめじのきんぴら
- 原材料
- 鶏肉の照り焼き(鶏肉､醤油だれ､照り焼きのたれ､根深ねぎ､糸とうがらし)､小松菜と揚げの辛子和え(こまつな､きざみあげ､減塩しょうゆ､だしつゆ､ねりからし)､ピーマンとしめじのきんぴら(ピーマン､ぶなしめじ､パプリカ､酒精､減塩しょうゆ､植物油､エリスリトール､いりごま)､茄子の煮浸し(揚げなす､減塩しょうゆ､だしつゆ､本みりん､エリスリトール､おろししょうが)／増粘剤(加工デンプン､キサンタン)､酒精､甘味料(スクラロース､ソルビトール)､調味料(アミノ酸等)､酸味料､ミョウバン､ 着色料(パプリカ色素､ターメリック)､乳化剤､凝固剤(塩化Ca)､増粘多糖類､アンモニウムミョウバン､香料､香辛料抽出物､pH調整剤
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ごま香る白身魚の味噌だれ
カロリー306kcal
ごま香る白身魚の味噌だれ
北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれ親しまれている、ごま香る白身魚の味噌だれをご用意いたしました。白身魚とたっぷりの野菜にごまの味噌だれをからめて仕上げております。また、使用しているバサという魚は低カロリー、低脂質かつたんぱく質を豊富に含んでいますので、ダイエット中にもおすすめのプレートです。ぜひ白身魚の身をほぐして、野菜と一緒に味噌だれに絡めてお召し上がりください。 また副菜は、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえです。
| カロリー306kcal | たんぱく質14.7g | 糖質26.9g炭水化物(30.3g) |
| 脂質14.3g | 食物繊維3.4g | 塩分2.3g |
- メニュー詳細
- ごま香る白身魚の味噌だれ、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえ
- 原材料
- ごま香る白身魚の味噌だれ(パンガシウス、キャベツ、ごま味噌たれ、たまねぎ、にんじん、片栗粉、植物油)、かぼちゃとコーンの白だしあえ(スイートコーン、かぼちゃペースト、だしつゆ)、アスパラマヨ(アスパラガス、マヨネーズ)、ベーコンポテト (じゃがいも、植物性たんぱく加工品、植物油)／酒精、増粘剤(ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、キサンタン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、酸味料、着色料(カラメル色素、紅麹)、トレハロース、香辛料抽出物、香料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鮭のごま風味焼き
カロリー334kcal
鮭のごま風味焼き
ゴマがトッピングされた鮭料理のセット。
シンプルな塩味と、ゴマの香ばしさが混じり合い、あっさりとしながらも食べていて飽きない味に仕上がっている。
付け合わせには、あっさりとしたトマトとツナと白菜の塩炒め、和を感じさせるエリンギの柴漬け、酢風味のナスのおひたしが入っている。
全体的にあっさりとした味わいのセットなので、ダイエットで特に効果を出したいと思う期間に食べるのがオススメな一品。
| カロリー334kcal | たんぱく質22.6g | 糖質5.5g炭水化物(8.0g) |
| 脂質22.8g | 食物繊維2.5g | 塩分1.3g |
- メニュー詳細
- 鮭のごま風味焼き、レタスとミニトマトのツナサラダ、エリンギと玉ねぎの梅肉和え、茄子甘酢
- 原材料
- 鮭のごま風味焼き(さけ、ブロッコリー、清酒、しょうゆ、植物油、おろししょうが、ごま)、レタスとミニトマトのツナサラダ(レタス、ミニトマト、ツナ、食塩、香辛料)、エリンギと玉ねぎの梅肉和え(エリンギ、たまねぎ、植物油、梅肉、清酒)、茄子甘酢(なす、植物油、醸造酢、エリスリトール)／酸味料、酒精、調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース、ステビア)、pH調整剤、増粘多糖類、着色料(野菜色素、赤102、黄4)、ビタミンB1、香料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
タンドリーチキン
カロリー440kcal
タンドリーチキン
本格的な味わいのタンドリーチキンがリニューアルいたしました。以前は鶏ムネ肉を使用していたためお客様からパサパサした食感とのお声をいただいておりましたが、今回は鶏モモ肉を使用することでしっとりと柔らかな食感に仕上げております。食欲がないときでも、クミンやコリアンダーが効いたスパイスのいい香りはついつい食べたくなります。付け合わせのスクランブルエッグは程よい甘みで、全体的に味のバランスが良いプレートです。 副菜には、ビーンズベジのトマトソース、春菊とベーコンのバジルソースあえ、ナス南蛮をご用意しております。
| カロリー440kcal | たんぱく質27.8g | 糖質7.4g炭水化物(9.7g) |
| 脂質30.9g | 食物繊維2.3g | 塩分2.4g |
- メニュー詳細
- タンドリーチキン、ビーンズベジのトマトソース、春菊とベーコンのバジルソースあえ、ナス南蛮
- 原材料
- タンドリーチキン(鶏肉､スクランブルエッグ､いんげん､タンドリーソース)､春菊とベーコンのバジルソースあえ(しゅんぎく､ベーコン､バジルソース)､ナス南蛮(揚げなす､南蛮のたれ)､ビーンズベジのトマトソース(にんじん､トマトソース､たまねぎ､ミックスビーンズ)／調味料(アミノ酸等)､安定剤(加工デンプン)､乳化剤､グリシン､着色料(ベニコウジ色素､パプリカ色素､カロチノイド色素､コチニール)､加工デンプン､香辛料抽出物､pH調整剤､増粘多糖類､酸化防止剤(V.C)､ミョウバン､カゼインNa､酒精､リン酸塩(Na)､くん液､酸味料､香料､発色剤(亜硝酸Na)､甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
サバのバジルトマトソース添え
カロリー442kcal
サバのバジルトマトソース添え
香り豊かなバジルと旨味たっぷりのトマトソースがマッチしたサバのトマトバジルソース添え。バジルの香りによってサバ独特の臭みが消え、程よいサバの脂身と旨味だけを残しております。添えのロマネスコは西洋野菜で最も美しいといわれ、えぐ味はなく甘みが強いため野菜嫌いなお子様にもお召し上がり頂けます。副菜にはほんのり甘い大根と人参のハニーマスタードマヨ和え、バターと卵の甘みがほうれん草と相まったほうれん草と卵のバターソテー、チーズが野菜によく絡んだカリフラワーと枝豆のチーズサラダをご用意致しました。
| カロリー442kcal | たんぱく質20.2g | 糖質6.8g炭水化物(10.9g) |
| 脂質34.2g | 食物繊維4.1g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- サバのバジルトマトソース添え、大根と人参のハニーマスタードマヨ和え、ほうれん草と卵のバターソテー、カリフラワーと枝豆のチーズサラダ
- 原材料
- サバのバジルトマトソース添え(さば、トマトソース、ロマネスコ、バジルソース)、大根と人参のハニーマスタードマヨ和え(大根、にんじん、マヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、食塩、香辛料)、ほうれん草と卵のバターソテー(ほうれん草、スクランブルエッグ、バター、食塩、香辛料)、カリフラワーと枝豆のチーズサラダ(カリフラワー、えだまめ、ナチュラルチーズ、植物油、食塩、香辛料)／調味料(アミノ酸等)、安定剤(加工でんぷん)、乳化剤、香辛料抽出物、グリシン、pH調整剤、酸味料、着色料(カロチン、カラメル色素)、増粘剤(キサンタン)、香料、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
カロリー529kcal
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
豚バラ肉と口触りがなめらかな絹揚げ豆腐、なすにニラ入りの中華あんをからめて仕上げました。豚肉に豊富に含まれるビタミンB1は糖質を体内で燃やしエネルギーに変換するために必要な栄養素ですが、体内にためておくことができません。そのため、疲れやすさを感じたときは積極的に摂っていただきたい一品です。 副菜は鶏肉を使用したふわふわの肉団子に甘酢ソースを絡めて仕上げた甘酢肉だんご、ほうれん草のナムル、かぶの麻婆です。
| カロリー529kcal | たんぱく質18.9g | 糖質18.7g炭水化物(21.3g) |
| 脂質39.4g | 食物繊維2.6g | 塩分2.0g |
- メニュー詳細
- 豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん、甘酢肉だんご、ほうれん草のナムル、かぶの麻婆
- 原材料
- 豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん(豚肉､中華あん､絹揚げ豆腐､揚げなす､ニラ､ラー油)､甘酢肉だんご(ミートボール､甘酢あん)､ほうれん草のナムル(ほうれんそう､だしつゆ､植物油)､かぶの麻婆(蒸かぶ､麻婆ソース)／加工デンプン､増粘剤(加工デンプン､キサンタン)､調味料(アミノ酸等)､凝固剤､甘味料(スクラロース)､酸味料､酢酸Na､グリシン､香辛料抽出物､着色料(カラメル色素)､酸化防止剤(V.C)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
バランス
食生活を見直したい方に、バランスの良いメニューお届けします。
￥5,990（税込） 1週目はさらに¥300割引
