NOSH SELECTIONバランス
食生活を見直したい方に、バランスの良いメニューを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,990（税込） 1週目はさらに¥300割引
- 糖質
- 平均14.3g
- たんぱく質
- 平均19.5g
- 塩分
- 平均2.2g
- カロリー
- 平均423kcal
「仕事などで時間が無くコンビニ弁当で済ますことが多い...」「料理が苦手で外食ばかり...」という方は食生活が乱れがちになります。noshセレクションのバランスは、野菜・肉・魚をまんべんなく取り入れバランスの取れた、栄養素のお弁当を厳選しお届けいたします。
- ※お届け商品は予告無く変更する場合がございます。
- ※詳しくはこちらの10食プランのサイズをご覧ください
以下の10商品をお届けいたします。バランスお届けメニュー
豚バラ肉と茄子の香味ソース
カロリー638kcal
豚バラ肉と茄子の香味ソース
ガツンと満足感のある中華プレートの登場です。四川料理「雲白肉(ウンパイロウ)」をイメージしたこちらは、豚肉を雲のように薄くひらひらに切って茹でた料理です。茄子とともに甘辛い香味ソースでお召し上がりください。アーモンドのザクザクとした食感と、パプリカの豊かな色見もポイントになっています。 副菜は揚げ豆腐の牡蠣油、海老の水晶包み、人参の棒棒鶏です。
| カロリー638kcal | たんぱく質18.3g | 糖質19.8g炭水化物(22.2g) |
| 脂質51.0g | 食物繊維2.4g | 塩分2.1g |
- メニュー詳細
- 豚バラ肉と茄子の香味ソース､揚げ豆腐の牡蠣油､海老の水晶包み､人参の棒棒鶏
- 原材料
- 豚バラ肉と茄子の香味ソース(豚肉､揚げなす､油淋鶏のたれ､パプリカ､ラー油､ピーマン､アーモンド､醸造調味料)､海老の水晶包み(海老水晶包み､中華あん)､人参の棒棒鶏(にんじん､ごまだれ､鶏ささみ､植物油､いりごま)､揚げ豆腐の牡蠣油(絹揚げ豆腐､オイスターソース)／加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､凝固剤､増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､乳酸Na､酒精､甘味料(ソルビトール)､着色料(カラメル､アナトー)､酸味料､pH調整剤､香辛料抽出物､乳化剤､重曹､グリシン､酵素､酸化防止剤(V.E､V.C)､リン酸塩(Na)､V.B1､香料､炭酸Na
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロールキャベツのチーズデミ
カロリー322kcal
ロールキャベツのチーズデミ
noshメニューで人気のロールキャベツにデミグラスソースの新しい味が登場しました。とろっと柔らかいキャベツにジューシーなお肉を包んだロールキャベツがたっぷり3個も入っています。牛や野菜の旨味がぎゅっと詰まったデミグラスソースと、とろとろに溶けたチーズの相性は抜群です。 副菜は、ブロッコリーのお浸し、パプリカのみじん切りをあえたカリフラワーのタルタル、ナスのごまポンをご用意しております。
| カロリー322kcal | たんぱく質13.6g | 糖質13.8g炭水化物(18.2g) |
| 脂質20.5g | 食物繊維4.4g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- ロールキャベツのチーズデミ、ブロッコリーのお浸し、カリフラワーのタルタル、ナスのごまポン
- 原材料
- ロールキャベツのチーズデミ[ロールキャベツ{野菜(キャベツ、たまねぎ、にんにく)、豚肉、その他}、デミグラスソース、ナチュラルチーズ、ステーキソース]、ブロッコリーのお浸し(ブロッコリー、めんつゆ)、カリフラワーのタルタル(カリフラワー、タルタルソース、ピーマン、パプリカ)、ナスのごまポン(なす、ぽん酢)／増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、セルロース、着色料(カラメル色素)、ミョウバン、増粘多糖類、酸味料、香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
きのことチーズのトマトハンバーグ
カロリー396kcal
きのことチーズのトマトハンバーグ
世代を問わず愛され続けるトマトソースのハンバーグをご用意いたしました。やわらかいハンバーグに3種類のきのことチーズをトッピングしております。旨みたっぷりのきのこ香る生トマトソースとチーズをからめてお召し上がりください。 副菜はブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵をチリソースであえたもの、キャベツとベーコンのピリ辛です。どれもトマトハンバーグとよく合う副菜をご用意いたしました。
| カロリー396kcal | たんぱく質18.5g | 糖質15.3g炭水化物(22.1g) |
| 脂質27.1g | 食物繊維6.8g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- きのことチーズのトマトハンバーグ、ブロッコリーのパンプキンソース、カリフラワーと炒り卵のチリ、キャベツとベーコンのピリ辛
- 原材料
- きのことチーズのトマトハンバーグ[ハンバーグ(鶏肉、植物性たん白、たまねぎ、パン粉、牛脂、その他)、トマトソース、ぶなしめじ、ナチュラルチーズ、まいたけ、しいたけ、トマトケチャップ]、カリフラワーと炒り卵のチリ(カリフラワー、スクランブルエッグ、チリソース)、キャベツとベーコンのピリ辛(キャベツ、植物油、ベーコン、香辛料)、ブロッコリーのパンプキンソース(ブロッコリー、かぼちゃペースト)／調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、安定剤(加工でんぷん)、セルロース、着色料(カラメル、カロチノイド、アナトー、コチニール)、加工デンプン、甘味料(スクラロース)、グリシン、カゼインNa、酸味料、pH調整剤、くん液、酸化防止剤(V.C)、香辛料抽出物、香料、発色剤(亜硝酸Na)、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
にんにく醤油から揚げ
カロリー440kcal
にんにく醤油から揚げ
noshにありそうでなかった、にんにくが効いたから揚げをご用意いたしました！鶏もも肉を使用しており、ジュワッとジューシーに仕上がっております。にんにくはスタミナ食の代表で、アリシンという香りの成分が体内でビタミンB1と結びつき、ビタミンB1の吸収率を上げ糖分をエネルギーに変える(スタミナ回復)に効果があります。副菜は、ほうれん草のおひたし、にんじんとごぼうのきんぴら、辛みそナスをご用意しました。
| カロリー440kcal | たんぱく質24.8g | 糖質13.2g炭水化物(16.4g) |
| 脂質29.2g | 食物繊維3.2g | 塩分2.0g |
- メニュー詳細
- にんにく醤油から揚げ、ほうれん草のおひたし、にんじんとごぼうのきんぴら、辛みそナス
- 原材料
- にんにく醤油から揚げ(鶏肉､キャベツ､植物油､片栗粉､から揚げのたれ､おろしにんにく､おろししょうが､香辛料)､ほうれん草のおひたし(ほうれんそう､だしつゆ)､にんじんとごぼうのきんぴら(にんじん､ごぼう､減塩醤油､清酒､植物油､コチュジャン､エリスリトール)､辛みそナス(揚げなす､コチュジャンソース)／調味料(アミノ酸等)､甘味料(スクラロース)､増粘剤(キサンタンガム､加工デンプン)､酒精､ミョウバン､pH調整剤､酸味料､増粘多糖類､着色料(パプリカ色素)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
カロリー579kcal
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
豚バラ肉と口触りがなめらかな絹揚げ豆腐、なすにニラ入りの中華あんをからめて仕上げました。豚肉に豊富に含まれるビタミンB1は糖質を体内で燃やしエネルギーに変換するために必要な栄養素ですが、体内にためておくことができません。そのため、疲れやすさを感じたときは積極的に摂っていただきたい一品です。 副菜は鶏肉を使用したふわふわの肉団子に甘酢ソースを絡めて仕上げた甘酢肉だんご、ほうれん草のナムル、かぶの麻婆です。
| カロリー579kcal | たんぱく質19.8g | 糖質18.6g炭水化物(21.2g) |
| 脂質44.4g | 食物繊維2.6g | 塩分2.0g |
- メニュー詳細
- 豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん、甘酢肉だんご、ほうれん草のナムル、かぶの麻婆
- 原材料
- 豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん(豚肉､中華あん､絹揚げ豆腐､揚げなす､ニラ､ラー油)､甘酢肉だんご(ミートボール､甘酢あん)､ほうれん草のナムル(ほうれんそう､だしつゆ､植物油)､かぶの麻婆(蒸かぶ､麻婆ソース)／加工デンプン､増粘剤(加工デンプン､キサンタン)､調味料(アミノ酸等)､凝固剤､甘味料(スクラロース)､酸味料､酢酸Na､グリシン､香辛料抽出物､着色料(カラメル)､酸化防止剤(V.C)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鮭のごま風味焼き
カロリー334kcal
鮭のごま風味焼き
ゴマがトッピングされた鮭料理のセットです。
シンプルな塩味と、ゴマの香ばしさが混じり合い、あっさりとしながらも食べていて飽きない味に仕上がっています。
付け合わせには、あっさりとしたトマトとツナとレタスのサラダ、和を感じさせるエリンギと玉ねぎの梅肉和え、茄子甘酢が入っております。
全体的にあっさりとした味わいのセットなので、ダイエットで特に効果を出したいと思う期間に食べるのがオススメな一品です。
| カロリー334kcal | たんぱく質22.6g | 糖質5.6g炭水化物(8.1g) |
| 脂質22.8g | 食物繊維2.5g | 塩分1.3g |
- メニュー詳細
- 鮭のごま風味焼き、レタスとミニトマトのツナサラダ、エリンギと玉ねぎの梅肉和え、茄子甘酢
- 原材料
- 鮭のごま風味焼き(さけ、ブロッコリー、清酒、しょうゆ、植物油、おろししょうが、ごま)、エリンギと玉ねぎの梅肉和え(たまねぎ、エリンギ、植物油、梅肉、清酒)、茄子甘酢(なす、植物油、醸造酢、エリスリトール)、レタスとミニトマトのツナサラダ(レタス、ミニトマト、ツナ、食塩、香辛料)／酸味料、酒精、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、増粘多糖類、甘味料(ステビア、スクラロース)、V.B1、香料、着色料(野菜色素、赤102、黄4)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
和風おろしハンバーグ
カロリー339kcal
和風おろしハンバーグ
noshでも人気の高いハンバーグメニューに、和風の商品が登場です。 牛と豚の合挽きミンチにほうれん草を混ぜ込み、醤油ベースのおろしだれをかけて仕上げました。花形のにんじん、ミニサイズのなす、オクラを添えて、彩りよく華やかな見た目になっております。 副菜は山くらげの味噌あえ、からし菜の辛子マヨネーズ、甘辛さつまいもです。
| カロリー339kcal | たんぱく質12.6g | 糖質22.1g炭水化物(27.0g) |
| 脂質19.8g | 食物繊維4.9g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- 和風おろしハンバーグ､山くらげの味噌あえ､からし菜の辛子マヨネーズ､甘辛さつまいも
- 原材料
- 和風おろしハンバーグ[ほうれん草入りハンバーグ(牛肉､豚肉､鶏肉､ほうれんそう､牛脂､たまねぎ､その他)､和風だし､揚げ小なす､おろし醤油だれ､にんじん､オクラ]､からし菜の辛子マヨネーズ(からしな､からしマヨネーズ､いりごま)､山くらげの味噌あえ(やまくらげ､みそだれ)､甘辛さつまいも(揚げさつまいも､醤油だれ)／増粘剤(加工デンプン)､甘味料(スクラロース)､調味料(アミノ酸等)､pH調整剤､酸化防止剤(V.C)､乳酸Ca､香辛料抽出物､漂白剤(次亜硫酸Na)､着色料(銅葉緑素)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鯖のコク旨だれ
カロリー373kcal
鯖のコク旨だれ
生姜と甘みのある醤油だれで仕上げた鯖のコク旨だれをご用意しました。鯖にはDHAやEPAなどが豊富で、良質なたんぱく質も含まれています。両面に焼き目をつけて仕上げた焼き豆腐、香りとほろ苦さを味わえるふきと一緒にたれを絡めてお召し上がりください。 副菜はピリッとした辛味と旨味のあるカリフラワー明太、特製のたれを絡めたこんにゃくの生姜醤油、濃厚でコクのある胡麻だれを合わせた小松菜とにんじんの胡麻あえです。
| カロリー373kcal | たんぱく質18.2g | 糖質6.5g炭水化物(8.9g) |
| 脂質24.7g | 食物繊維2.4g | 塩分2.5g |
- メニュー詳細
- 鯖のコク旨だれ、カリフラワー明太、こんにゃくの生姜醬油、小松菜とにんじんの胡麻あえ
- 原材料
- 鯖のコク旨だれ(さば､醤油だれ､焼き豆腐､ふき水煮､おろししょうが)､小松菜とにんじんの胡麻あえ(こまつな､にんじん､ごまだれ)､カリフラワー明太(カリフラワー､明太子ソース)､こんにゃくの生姜醬油(こんにゃく､生姜醤油たれ)／加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､安定剤(加工デンプン)､増粘剤(加工デンプン､キサンタンガム､タマリンドガム)､乳化剤､豆腐用凝固剤､甘味料(スクラロース､ソルビトール)､酒精､酸味料､水酸化Ca､着色料(青1､黄4､ベニコウジ色素､パプリカ色素､カラメル色素､アナトー色素)､pH調整剤､酸化防止剤(V.C､V.E)､増粘多糖類､V.B1､香料､香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鶏肉の照り焼き
カロリー389kcal
鶏肉の照り焼き
甘辛いタレがしっかりと絡んだ鶏肉の照り焼きがリニューアル致しました！ お肉にあまりタレがのっていないとのお声を頂き、今回はどろっとしたタレを使用することでお肉に香ばしい醤油ダレがたっぷり付いております。 副菜にはからしの辛味がピリッと効いた小松菜と揚げの辛子和え、だしの旨味が染み込んだ茄子の煮浸し、ビタミンCを豊富に含み、美肌効果のあるピーマンとしめじのきんぴらをご用意しました。
| カロリー389kcal | たんぱく質26.8g | 糖質8.8g炭水化物(10.8g) |
| 脂質24.2g | 食物繊維2.0g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- 鶏肉の照り焼き、小松菜と揚げの辛子和え、茄子の煮浸し、ピーマンとしめじのきんぴら
- 原材料
- 鶏肉の照り焼き(鶏肉､醤油だれ､照り焼きのたれ､根深ねぎ､糸とうがらし)､小松菜と揚げの辛子和え(こまつな､きざみあげ､減塩しょうゆ､だしつゆ､ねりからし)､ピーマンとしめじのきんぴら(ピーマン､ぶなしめじ､パプリカ､酒精､減塩しょうゆ､植物油､エリスリトール､いりごま)､茄子の煮浸し(揚げなす､減塩しょうゆ､だしつゆ､本みりん､エリスリトール､おろししょうが)／増粘剤(加工デンプン､キサンタン)､酒精､甘味料(スクラロース､ソルビトール)､調味料(アミノ酸等)､酸味料､ミョウバン､ 着色料(パプリカ色素､ターメリック)､乳化剤､凝固剤(塩化Ca)､増粘多糖類､アンモニウムミョウバン､香料､香辛料抽出物､pH調整剤
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ケイジャンビーフ
カロリー423kcal
ケイジャンビーフ
スパイスの香りが癖になるケイジャンビーフをご用意しました。ケイジャン料理はアメリカ南部の郷土料理で豆、玉葱、トマトなどが用いられスパイスがきいたものが多いのが特徴です。このプレートはスパイスをきかせながらも、辛過ぎず、さっぱりと食べやすいように仕上げました。 副菜は、スパイスケチャップポテト、キャロットラペ、枝豆とサツマイモピューレです。
| カロリー423kcal | たんぱく質19.6g | 糖質19.4g炭水化物(25.9g) |
| 脂質27.1g | 食物繊維6.5g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- ケイジャンビーフ、スパイスケチャップポテト、キャロットラペ、枝豆とサツマイモピューレ
- 原材料
- ケイジャンビーフ(牛肉､ミックスビーンズ､トマトソース､いんげん､たまねぎ､ケイジャンオイルソース､香辛料)､スパイスケチャップポテト(じゃがいも､トマトケチャップ､粒状植物性たん白､香辛料､植物油)､キャロットラぺ(にんじん､りんご酢､マーマレード､その他)､枝豆とサツマイモピューレ(えだまめ､さつまいもペースト､チキンコンソメ)／調味料(アミノ酸等)､乳化剤､pH調整剤､甘味料(スクラロース)､乳酸Ca､酸味料､酸化防止剤(V.C､V.E)､香料､着色料(カラメル､ベニコウジ､カロチノイド)､増粘多糖類､香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
バランス
食生活を見直したい方に、バランスの良いメニューお届けします。
￥5,990（税込） 1週目はさらに¥300割引
