NOSH SELECTIONロングライフ
塩分が気になる方に、低塩分のメニューをを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,680（税別）
- 糖質
- 平均14.6g
- たんぱく質
- 平均18.0g
- 塩分
- 平均1.3g
- カロリー
- 平均312kcal
塩分を摂取しすぎると糖尿病など生活習慣病が発病するリスクが高くなると言われています。塩分控えると薄味になってしまい食事が味気なくなってしまいますが、noshセレクションのロングライフは低塩分でしっかりとした味付けのお弁当を厳選しお届けいたします。
- ※お届け商品は予告無く変更する場合がございます。
- ※お届け用段ボールサイズはこちらの10食プランのサイズをご覧ください。
以下の10商品をお届けいたします。ロングライフお届けメニュー
彩り酢豚
塩分1.0g
彩り酢豚
豚肉の唐揚げに甘酢あんをたっぷり絡めています。緑黄色野菜の彩りが食欲をそそります。
| カロリー321kcal | たんぱく質20.7g | 糖質10.3g炭水化物(13.4g) |
| 脂質20.3g | 食物繊維3.1g | 塩分1.0g |
- メニュー詳細
- 彩り酢豚、小松菜と厚揚げのチャンプル、ラタトゥイユ、玉葱とアスパラのカレーマリネ
- 原材料
- 彩り酢豚(豚肉、甘酢あん、玉ねぎ、椎茸、たけのこ、赤パプリカ、黄パプリカ、サラダ油、片栗粉、調味液)、小松菜と厚揚げのチャンプル(小松菜、厚揚げ、卵、醤油、オリーブ油、おろし生姜、かつお節)、ラタトゥイユ(玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、ホールトマト、オリーブ油、おろしにんにく、食塩、黒胡椒)、玉葱とアスパラのカレーマリネ(玉ねぎ、アスパラガス、酢、オリーブ油、醤油、食塩、おろしにんにく、カレー粉、かつお節)／調味料（アミノ酸等）、甘味料（スクラロース）、酒精、凝固剤（塩化Mg）、酸味料、pH調整剤、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉のすき焼き
塩分1.3g
牛肉のすき焼き
４種の野菜（白菜・えのき・椎茸・白葱）がたっぷり入ったすき焼きです。メインの牛肉は濃いめのタレでじっくり煮込んでいるので味わい深く、たっぷりのお野菜とベストマッチ。副菜には、細切りにした大根と人参を酢でさっぱり和えた２色の紅白なます。緑色が鮮やかなほうれん草のお浸しはだしが効いていて箸休めにはぴったり。南瓜田舎煮のかぼちゃは、砂糖を使わずに素材本来の甘味をしっかり出していて、ホクホクした食感を楽しめます。
| カロリー254kcal | たんぱく質14.6g | 糖質18.6g炭水化物(23.5g) |
| 脂質10.8g | 食物繊維4.9g | 塩分1.3g |
- メニュー詳細
- 牛肉のすき焼き、南瓜田舎煮、紅白なます、ほうれん草のお浸し
- 原材料
- 牛肉のすき焼き(牛肉、白菜、えのき、白葱、椎茸、清酒、みりん、濃口醤油、たまり醤油、エリスリトール)、南瓜田舎煮(南瓜、淡口醤油、だしつゆ、エリスリトール)、紅白なます(大根、人参、酢、食塩、エリスリトール)、ほうれん草のお浸し(ほうれん草、淡口醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)／酒精、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、甘味料（スクラロース、甘草）、保存料（安息香酸Na）
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉のデミグラスソース煮
塩分1.6g
牛肉のデミグラスソース煮
メインに牛肉がたっぷり入った嬉しい一品。
少し甘めの特製デミグラスソースと牛肉との相性が◎。
大きめのポテトとブロッコリーで満足度もアップ。
副菜にはカレー風味のブロッコリー、小松菜ともやしのナムル、味噌付き茄子とバラエティ豊か。それぞれが美味しいのに邪魔にならないようにまとめられています。
| カロリー338kcal | たんぱく質24.4g | 糖質9.3g炭水化物(15.5g) |
| 脂質19.8g | 食物繊維6.2g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 牛肉のデミグラスソース煮、茄子とピーマンの肉みそ炒め、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ、もやしと小松菜のナムル
- 原材料
- 牛肉のデミグラスソース煮(牛肉、デミソース、ブロッコリー、トマトソース、じゃが芋、マッシュルーム、サラダ油)、茄子とピーマンの肉みそ炒め(茄子、ピーマン、みそ、牛肉、サラダ油、エリスリトール)、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ(ブロッコリー、鶏ささみ、マヨネーズ、カレー粉)、もやしと小松菜のナムル(もやし、小松菜、ごま油、桜えび、食塩)／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、重曹、カラメル色素、グリシン、リン酸塩(Na)、酸味料、香辛料抽出物、増粘剤(カラギナン)、酸化防止剤(V.C)、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鰆の香味焼き
塩分1.6g
鰆の香味焼き
鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
| カロリー215kcal | たんぱく質17.9g | 糖質11.4g炭水化物(13.7g) |
| 脂質9.7g | 食物繊維2.3g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
- 原材料
- 鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、醤油、油揚げ、白葱、清酒、みりん、おろし生姜、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(南瓜、醤油、鶏肉、だしつゆ、グリーンピース、片栗粉、エリスリトール、おろし生姜)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、醤油、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、人参、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料（アミノ酸等)、pH調整剤、凝固剤(塩化Ca)、増粘多糖類、増粘剤(キサンタンガム)、酸味料、甘味料（スクラロース）、香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮
塩分1.8g
鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮
ボイルされた一口大の鶏肉、青ネギ、トマトが楽しめるセット。オイスターソースのコクが効いた味わい深い鶏料理となっている。
付け合わせの白菜と小エビの蒸し物は、優しい塩味を。ナスと玉ねぎのマリネ風味は、爽やかな酸味を。大豆のケチャップ煮込みは、大豆が持つ自然な甘さをそれぞれ演出している。
全体的に優しい味付けで成り立っているセットになるので、1日を締めくくる晩ごはん向けのメニュー間違い無し。
| カロリー414kcal | たんぱく質22.6g | 糖質7.9g炭水化物(11.9g) |
| 脂質29.8g | 食物繊維4.0g | 塩分1.8g |
- メニュー詳細
- 鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮、茄子と玉ねぎのマリネ、たこと大豆のトマト煮、白菜と桜えびのお浸し
- 原材料
- 鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮（鶏肉、トマト、青葱、オイスターソース、サラダ油)、茄子と玉ねぎのマリネ(茄子、玉ねぎ、穀物酢、オリーブ油、サラダ油、エリスリトール、黒胡椒)、たこと大豆のトマト煮(大豆、トマトソース、たこ)、白菜と桜えびのお浸し(白菜、桜えび、淡口醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)／酒精、増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート
塩分1.8g
塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート
サバの塩焼き×だし巻きがメインの和食プレートです。塩分が多く塩辛くなりがちな塩サバですが、ただの塩糀ではなく藻塩の塩糀に漬けたものを使用することで、マイルドな塩味と低塩を実現しました！副菜には王道の煮浸し、しっかり味の味噌炒め、ねり胡麻の風味がアクセントの胡麻マヨ和えと、似た様な味に偏りがちな和食ですが、様々な味をお楽しみいただける献立内容となっております。
| カロリー458kcal | たんぱく質19.8g | 糖質15.0g炭水化物(18.7g) |
| 脂質34.0g | 食物繊維3.7g | 塩分1.8g |
- メニュー詳細
- 藻塩糀サバの塩焼き、ほうれん草と揚げの煮浸し、ごぼうの胡麻マヨ和え、茄子の味噌炒め
- 原材料
- 藻塩糀サバの塩焼き(藻塩糀サバ、だし巻き玉子、さつま芋、オクラ、エリスリトール、レモン果汁、くちなしの実)、ほうれん草と揚げの煮浸し(ほうれん草、油揚げ、だしつゆ、濃口醤油、エリスリトール、みりん)、ごぼうの胡麻マヨ和え(ごぼう、マヨネーズ、人参、練りごま)、茄子の味噌炒め(茄子、赤パプリカ、サラダ油、赤だし味噌、エリスリトール)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、塩化カルシウム、ｐH調整剤、着色料(カラメル色素)、香辛料抽出物、カロチン色素、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
大豆ハンバーグとサコタッシュ
塩分2.0g
大豆ハンバーグとサコタッシュ
nosh初！肉や魚は一切使用していないベジタリアンメニューが完成致しました！大豆からできたハンバーグは、ジューシーで大豆独特の臭みもありません。通常のお肉でできたハンバーグより低カロリーで、食物繊維が多いヘルシーな仕上がりに○副菜のサコタッシュとは、アメリカインディアンの伝統料理の１つ。豆やとうもろこしを使った料理で、彩りが良く、食材の甘みとパセリの香りが相性バツグンです。
| カロリー428kcal | たんぱく質17.4g | 糖質21.5g炭水化物(30.1g) |
| 脂質26.9g | 食物繊維8.6g | 塩分2.0g |
- メニュー詳細
- 大豆ハンバーグのオーロラソース添え、サコタッシュ
- 原材料
- 大豆ハンバーグのオーロラソース添え(大豆加工品、ブロッコリー、マヨネーズ、トマトケチャップ、香辛料)、サコタッシュ(枝豆、スイートコーン、パプリカ、たまねぎ、植物油、米酢、はちみつ、食塩、香辛料)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
チキンのトマトチーズがけ
塩分2.2g
チキンのトマトチーズがけ
「チキンパルミジャーノ」とも呼ばれるこちらの主菜は、イタリア料理に見えますが、実はアメリカに移民したイタリア人が考案したイタリア系アメリカ料理です。通常パン粉を使ったチキンカツなのですが、片栗粉で揚げる事でカロリー＆糖質量を減らしました！溶けたチーズ、そしてnosh特製の旨味とコクのあるトマトソースがチキンに良く合います○副菜にはガーリックの香り豊かなブロッコリーのガーリックソテーをご用意致しました。
| カロリー445kcal | たんぱく質38.0g | 糖質27.5g炭水化物(27.8g) |
| 脂質20.3g | 食物繊維0.3g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- チキンのトマトチーズがけ、ブロッコリーのガーリックソテー
- 原材料
- チキンのトマトチーズがけ(鶏肉、トマトソース、じゃがいも、たまねぎ、片栗粉、ナチュラルチーズ、植物油、チキンコンソメ)、ブロッコリーのガーリックソテー(ブロッコリー、植物油、おろしにんにく、食塩、唐辛子、香辛料)／調味料(アミノ酸等)、セルロース、酸味料、着色料(カラメル)、香辛料抽出物、pH調整剤、酒精、増粘多糖類、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロールケーキプレーン(3個)
塩分0.1g
ロールケーキプレーン(3個)
noshのオリジナルロールケーキはおいしさをそのままに、糖質をグッと控えた自信作。しっとりした食感の生地で、ふわっととろけるクリームを包みました。低糖質とは思えない満足感で人気No.1商品です。
| カロリー161kcal | たんぱく質3.2g | 糖質4.7g炭水化物(6.0g) |
| 脂質14.6g | 食物繊維1.3g | 塩分0.1g |
- メニュー詳細
- 原材料
- 卵、生クリーム、乳製品、植物油脂、乳、豆乳、小麦粉、砂糖、エリスリトール、難消化性デキストリン、大豆粉、粉末ライ麦サワー種、粉末還元麦芽糖水飴、アーモンド、粉飴、コーンスターチ、加工澱粉、膨張剤、乳化剤、アラニン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、甘味料（アセスルファムK）、甘味料（スクラロース）、香料、メタリン酸Na、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
グリーンバランススムージー(300ml)
塩分0.0g
グリーンバランススムージー(300ml)
緑の野菜のほうれん草に、パイナップル、リンゴ、バナナ、
パイナップルが含まれ、優しい甘みが感じられる緑のスムージー。
ほうれん草は、アンチエイジング効果のあるβカロテン、美肌効果のあるビタミンCが含まれている野菜なので、ダイエット効果だけでない美容効果を求めることができる。
手軽に緑の野菜を取り入れたいならおすすめな一品。ドリンクと言えど、満腹感も高い商品なので、ダイエッターの間食としては最高の一品である。
| カロリー85kcal | たんぱく質1.4g | 糖質19.6g炭水化物(22.1g) |
| 脂質0.3g | 食物繊維2.5g | 塩分0.0g |
- メニュー詳細
- 原材料
- パイナップル、リンゴ、バナナ、ほうれん草、寒天、スピルリナパウダー
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロングライフ
塩分が気になる方に、低塩分のメニューをお届けします。
￥5,680 （税別）
