NOSH SELECTIONロングライフ
塩分が気になる方に、低塩分のメニューをを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,680（税別） 1週目はさらに¥500割引
- 糖質
- 平均13.3g
- たんぱく質
- 平均17.1g
- 塩分
- 平均1.3g
- カロリー
- 平均308kcal
塩分を摂取しすぎると糖尿病など生活習慣病が発病するリスクが高くなると言われています。塩分控えると薄味になってしまい食事が味気なくなってしまいますが、noshセレクションのロングライフは低塩分でしっかりとした味付けのお弁当を厳選しお届けいたします。
- ※お届け商品は予告無く変更する場合がございます。
- ※お届け用段ボールサイズはこちらの10食プランのサイズをご覧ください。
以下の10商品をお届けいたします。ロングライフお届けメニュー
彩り酢豚
塩分1.0g
彩り酢豚
豚肉の唐揚げに甘酢あんをたっぷり絡めています。緑黄色野菜の彩りが食欲をそそります。
| カロリー321kcal | たんぱく質20.7g | 糖質10.3g炭水化物(13.4g) |
| 脂質20.3g | 食物繊維3.1g | 塩分1.0g |
- メニュー詳細
- 彩り酢豚、小松菜と厚揚げのチャンプル、ラタトゥイユ、玉葱とアスパラのカレーマリネ
- 原材料
- 彩り酢豚(豚肉、甘酢あん、玉ねぎ、椎茸、たけのこ、赤パプリカ、黄パプリカ、サラダ油、片栗粉、調味液)、小松菜と厚揚げのチャンプル(小松菜、厚揚げ、卵、醤油、オリーブ油、おろし生姜、かつお節)、ラタトゥイユ(玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、ホールトマト、オリーブ油、おろしにんにく、食塩、黒胡椒)、玉葱とアスパラのカレーマリネ(玉ねぎ、アスパラガス、酢、オリーブ油、醤油、食塩、おろしにんにく、カレー粉、かつお節)／調味料（アミノ酸等）、甘味料（スクラロース）、酒精、凝固剤（塩化Mg）、酸味料、pH調整剤、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉のすき焼き
塩分1.3g
牛肉のすき焼き
４種の野菜（白菜・えのき・椎茸・白葱）がたっぷり入ったすき焼きです。メインの牛肉は濃いめのタレでじっくり煮込んでいるので味わい深く、たっぷりのお野菜とベストマッチ。副菜には、細切りにした大根と人参を酢でさっぱり和えた２色の紅白なます。緑色が鮮やかなほうれん草のお浸しはだしが効いていて箸休めにはぴったり。南瓜田舎煮のかぼちゃは、砂糖を使わずに素材本来の甘味をしっかり出していて、ホクホクした食感を楽しめます。
| カロリー254kcal | たんぱく質14.6g | 糖質18.6g炭水化物(23.5g) |
| 脂質10.8g | 食物繊維4.9g | 塩分1.3g |
- メニュー詳細
- 牛肉のすき焼き、南瓜田舎煮、紅白なます、ほうれん草のお浸し
- 原材料
- 牛肉のすき焼き(牛肉、白菜、えのき、白葱、椎茸、清酒、みりん、濃口醤油、たまり醤油、エリスリトール)、南瓜田舎煮(南瓜、淡口醤油、だしつゆ、エリスリトール)、紅白なます(大根、人参、酢、食塩、エリスリトール)、ほうれん草のお浸し(ほうれん草、淡口醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)／酒精、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、甘味料（スクラロース、甘草）、保存料（安息香酸Na）
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
油淋鶏
塩分1.5g
油淋鶏
鶏もも肉の旨味ある油、酸味の効いたさっぱりとしたソース、そして下に敷いたキャベツ、と味のバランスが良い油淋鶏。お酢に含まれるクエン酸は、疲労回復効果・便秘改善効果など様々な健康効果を持つため積極的に摂取したいもの！お酢を薄めて飲むのは抵抗があるという方も多いですが、こちらの油淋鶏だと美味しく摂取できるためおすすめです○副菜には彩りの良いほうれん草ともやしのにんにく炒め、noshオリジナルの麻婆ソースが絡んだ麻婆茄子、オイスターソースのコクが効いたピーマンとしめじの中華和えをご用意致しました。全体的にボリュームがあるにも関わらず、糖質は20g以下と大満足して頂けるプレートです。
| カロリー479kcal | たんぱく質28.8g | 糖質16.2g炭水化物(19.1g) |
| 脂質30.8g | 食物繊維2.9g | 塩分1.5g |
- メニュー詳細
- 油淋鶏、ほうれん草ともやしのにんにく炒め、麻婆茄子、ピーマンとしめじの中華和え
- 原材料
- 油淋鶏(鶏肉、キャベツ、油淋鶏のたれ、ねぎ、片栗粉、植物油)、ほうれん草ともやしのにんにく炒め(もやし、ほうれん草、パプリカ、植物油、チキンコンソメ、おろしにんにく、香辛料)、麻婆茄子(なす、麻婆ソース、植物油)、ピーマンとしめじの中華和え(ピーマン、しめじ、パプリカ、オイスターソース、植物油、しょうゆ、チキンコンソメ、おろししょうが)／調味料(アミノ酸等)、酒精、着色料(カラメル)、酸味料、糊料(加工でん粉、キサンタンガム)、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、pH調整剤、甘味料(スクラロース)、増粘多糖類、酸化防止剤(V.C)、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉のデミグラスソース煮
塩分1.6g
牛肉のデミグラスソース煮
メインに牛肉がたっぷり入った嬉しい一品。
少し甘めの特製デミグラスソースと牛肉との相性が◎。
大きめのポテトとブロッコリーで満足度もアップ。
副菜にはカレー風味のブロッコリー、小松菜ともやしのナムル、味噌付き茄子とバラエティ豊か。それぞれが美味しいのに邪魔にならないようにまとめられています。
| カロリー338kcal | たんぱく質24.4g | 糖質9.3g炭水化物(15.5g) |
| 脂質19.8g | 食物繊維6.2g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 牛肉のデミグラスソース煮、茄子とピーマンの肉みそ炒め、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ、もやしと小松菜のナムル
- 原材料
- 牛肉のデミグラスソース煮(牛肉、デミソース、ブロッコリー、トマトソース、じゃが芋、マッシュルーム、サラダ油)、茄子とピーマンの肉みそ炒め(茄子、ピーマン、みそ、牛肉、サラダ油、エリスリトール)、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ(ブロッコリー、鶏ささみ、マヨネーズ、カレー粉)、もやしと小松菜のナムル(もやし、小松菜、ごま油、桜えび、食塩)／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、重曹、カラメル色素、グリシン、リン酸塩(Na)、酸味料、香辛料抽出物、増粘剤(カラギナン)、酸化防止剤(V.C)、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鶏の照り焼き
塩分1.6g
鶏の照り焼き
甘辛いタレがとろっと絡んだ鶏肉の照り焼き。醤油の香ばしい良い香りがします。開けた瞬間から楽しんで頂けるよう彩り鮮やかに仕上げました。高たんぱくかつ低糖質なイチオシプレートとなっております。副菜にはからしの辛味がピリッと効いた小松菜の辛子和え、だしの旨味が染み込んだ茄子の煮浸し、肌荒れに効果のあるビタミンCを豊富に含んだ赤パプリカとピーマンのきんぴらをご用意しました。
| カロリー337kcal | たんぱく質23.1g | 糖質5.2g炭水化物(7.0g) |
| 脂質21.3g | 食物繊維1.8g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 鶏の照り焼き、小松菜の辛子和え、茄子の煮浸し、ピーマンのきんぴら
- 原材料
- 鶏肉の照り焼き(鶏肉、だし巻き玉子、醤油ダレ、さやえんどう、植物油)、小松菜の辛子和え(小松菜、醤油、からし)、茄子の煮浸し(茄子、だしつゆ、醤油、みりん、エリスリトール、おろし生姜)、ピーマンのきんぴら(ピーマン、パプリカ、清酒、醤油、エリスリトール、ごま)／加工でん粉、酒精、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、pH調整剤、酸味料、着色料(カロチン、ターメリック)、甘味料(スクラロース)、乳化剤、増粘多糖類、アンモニウムミョウバン、香料、香辛料、(一部に小麦・卵・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・りんごを含む)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鰆の香味焼き
塩分1.6g
鰆の香味焼き
鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
| カロリー215kcal | たんぱく質17.9g | 糖質11.4g炭水化物(13.7g) |
| 脂質9.7g | 食物繊維2.3g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
- 原材料
- 鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、醤油、油揚げ、白葱、清酒、みりん、おろし生姜、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(南瓜、醤油、鶏肉、だしつゆ、グリーンピース、片栗粉、エリスリトール、おろし生姜)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、醤油、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、人参、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料（アミノ酸等)、pH調整剤、凝固剤(塩化Ca)、増粘多糖類、増粘剤(キサンタンガム)、酸味料、甘味料（スクラロース）、香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート
塩分1.8g
塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート
サバの塩焼き×だし巻きがメインの和食プレートです。塩分が多く塩辛くなりがちな塩サバですが、ただの塩糀ではなく藻塩の塩糀に漬けたものを使用することで、マイルドな塩味と低塩を実現しました！副菜には王道の煮浸し、しっかり味の味噌炒め、ねり胡麻の風味がアクセントの胡麻マヨ和えと、似た様な味に偏りがちな和食ですが、様々な味をお楽しみいただける献立内容となっております。
| カロリー458kcal | たんぱく質19.8g | 糖質15.0g炭水化物(18.7g) |
| 脂質34.0g | 食物繊維3.7g | 塩分1.8g |
- メニュー詳細
- 藻塩糀サバの塩焼き、ほうれん草と揚げの煮浸し、ごぼうの胡麻マヨ和え、茄子の味噌炒め
- 原材料
- 藻塩糀サバの塩焼き(藻塩糀サバ、だし巻き玉子、さつま芋、オクラ、エリスリトール、レモン果汁、くちなしの実)、ほうれん草と揚げの煮浸し(ほうれん草、油揚げ、だしつゆ、濃口醤油、エリスリトール、みりん)、ごぼうの胡麻マヨ和え(ごぼう、マヨネーズ、人参、練りごま)、茄子の味噌炒め(茄子、赤パプリカ、サラダ油、赤だし味噌、エリスリトール)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、塩化カルシウム、ｐH調整剤、着色料(カラメル色素)、香辛料抽出物、カロチン色素、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
大豆ハンバーグとサコタッシュ
塩分2.0g
大豆ハンバーグとサコタッシュ
nosh初！肉や魚は一切使用していないベジタリアンメニューが完成致しました！大豆からできたハンバーグは、ジューシーで大豆独特の臭みもありません。通常のお肉でできたハンバーグより低カロリーで、食物繊維が多いヘルシーな仕上がりに○副菜のサコタッシュとは、アメリカインディアンの伝統料理の１つ。豆やとうもろこしを使った料理で、彩りが良く、食材の甘みとパセリの香りが相性バツグンです。
| カロリー427kcal | たんぱく質17.4g | 糖質23.1g炭水化物(29.9g) |
| 脂質26.9g | 食物繊維6.8g | 塩分2.0g |
- メニュー詳細
- 大豆ハンバーグのオーロラソース添え、サコタッシュ
- 原材料
- 大豆ハンバーグのオーロラソース添え(大豆加工品、ブロッコリー、マヨネーズ、トマトケチャップ、香辛料)、サコタッシュ(枝豆、スイートコーン、パプリカ、たまねぎ、植物油、米酢、はちみつ、食塩、香辛料)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロールケーキプレーン(3個)
塩分0.1g
ロールケーキプレーン(3個)
noshのオリジナルロールケーキはおいしさをそのままに、糖質をグッと控えた自信作。しっとりした食感の生地で、ふわっととろけるクリームを包みました。低糖質とは思えない満足感で人気No.1商品です。
| カロリー161kcal | たんぱく質3.2g | 糖質4.7g炭水化物(6.0g) |
| 脂質14.6g | 食物繊維1.3g | 塩分0.1g |
- メニュー詳細
- 原材料
- 卵、生クリーム、乳製品、植物油脂、乳、豆乳、小麦粉、砂糖、エリスリトール、難消化性デキストリン、大豆粉、粉末ライ麦サワー種、粉末還元麦芽糖水飴、アーモンド、粉飴、コーンスターチ、加工澱粉、膨張剤、乳化剤、アラニン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、甘味料（アセスルファムK）、甘味料（スクラロース）、香料、メタリン酸Na、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
グリーンバランススムージー(300ml)
塩分0.0g
グリーンバランススムージー(300ml)
緑の野菜のほうれん草に、パイナップル、リンゴ、バナナ、
パイナップルが含まれ、優しい甘みが感じられる緑のスムージー。
ほうれん草は、アンチエイジング効果のあるβカロテン、美肌効果のあるビタミンCが含まれている野菜なので、ダイエット効果だけでない美容効果を求めることができる。
手軽に緑の野菜を取り入れたいならおすすめな一品。ドリンクと言えど、満腹感も高い商品なので、ダイエッターの間食としては最高の一品である。
| カロリー85kcal | たんぱく質1.4g | 糖質19.6g炭水化物(22.1g) |
| 脂質0.3g | 食物繊維2.5g | 塩分0.0g |
- メニュー詳細
- 原材料
- パイナップル、リンゴ、バナナ、ほうれん草、寒天、スピルリナパウダー
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロングライフ
塩分が気になる方に、低塩分のメニューをお届けします。
￥5,680 （税別） 1週目はさらに¥500割引
