塩分が気になる方に、低塩分のメニューをを毎週10食お届けします。
10食セット
¥5,680(税別) 1週目はさらに¥300割引
塩分を摂取しすぎると糖尿病など生活習慣病が発病するリスクが高くなると言われています。塩分控えると薄味になってしまい食事が味気なくなってしまいますが、noshセレクションのロングライフは低塩分でしっかりとした味付けのお弁当を厳選しお届けいたします。
ナスとチキンの彩りグラタン
塩分1.9g
鶏もも肉とベーコン、ごろっとしたなす、パプリカ、ズッキーニのたっぷりの具材を盛り込んだホワイトソースのグラタンをご用意いたしました。多種類の彩り野菜が入っており、見た目にもおいしいなすグラタンです。 副菜はタルタルソースで味付けしたきのことペーストカボチャ、オクラのバジル風味、トマトソースのポテトフライをご用意しております。
カロリー402kcal | たんぱく質17.7g | 糖質17.1g炭水化物(21.2g) |
脂質27.1g | 食物繊維4.1g | 塩分1.9g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉のデミグラスソース煮
塩分1.2g
メインに牛肉がたっぷり入った嬉しい一品。
少し甘めの特製デミグラスソースと牛肉との相性が◎。
大きめのポテトとブロッコリーで満足度もアップ。
副菜にはカレー風味のブロッコリー、小松菜ともやしのナムル、味噌付き茄子とバラエティ豊か。それぞれが美味しいのに邪魔にならないようにまとめられています。
カロリー394kcal | たんぱく質16.1g | 糖質8.6g炭水化物(12.4g) |
脂質30.9g | 食物繊維3.8g | 塩分1.2g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鮭のごま風味焼き
塩分1.3g
ゴマがトッピングされた鮭料理のセット。
シンプルな塩味と、ゴマの香ばしさが混じり合い、あっさりとしながらも食べていて飽きない味に仕上がっている。
付け合わせには、あっさりとしたトマトとツナと白菜の塩炒め、和を感じさせるエリンギの柴漬け、酢風味のナスのおひたしが入っている。
全体的にあっさりとした味わいのセットなので、ダイエットで特に効果を出したいと思う期間に食べるのがオススメな一品。
カロリー334kcal | たんぱく質22.6g | 糖質5.5g炭水化物(8.0g) |
脂質22.8g | 食物繊維2.5g | 塩分1.3g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
えびのチリソース煮
塩分1.6g
えびとカリフラワー、ピーマンといった野菜、椎茸に甘辛いチリソースを絡めたプレート。高タンパク・低脂肪のえびをふんだんに使用しており、またこのワンプレートでカロリーが200kcal以下!満足して頂けるボリュームに仕上げているため、ダイエット中の方に是非召し上がって頂きたい商品です。副菜には少しピリ辛な小松菜とにんじんのピリ辛和え、クリームソースの甘みがメインのチリソースと合うブロッコリーのクリームコーンかけ、中華風の旨味が詰まったにらとあさりの中華炒めをご用意致しました。
カロリー142kcal | たんぱく質16.1g | 糖質9.7g炭水化物(14.8g) |
脂質3.2g | 食物繊維5.1g | 塩分1.6g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉ときのこの甘辛煮
塩分1.6g
牛肉の薄切りをアスパラガス、しめじ、エリンギ、パプリカと一緒に甘辛く煮ました。どこか懐かしい味を感じていただけます。
副菜にはピリッとした辛みの麻婆豆腐、酸味のきいたキャベツとベーコン、ニンジンの甘みがうれしいラぺを用意しました。
毎日でも食べたくなる1品です。
カロリー289kcal | たんぱく質14.3g | 糖質6.6g炭水化物(9.2g) |
脂質19.8g | 食物繊維2.6g | 塩分1.6g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
白身魚とケールのとろけるチーズがけ
塩分1.6g
素揚げにした白身魚にケールを添えたチーズがけをご用意いたしました。ケールととろっと溶けたチーズを絡めてお召し上がりください。さっぱりした白身魚にチーズの塩味がよく合う一品です。 副菜はりんごとカボチャのフライ、ロマネスコのポテトサラダ、菜の花のタルタルソースあえでございます。りんごとカボチャのフライは素揚げにしており素材の甘さが際立っておりますので、プチデザート感覚でお楽しみいただけます。
カロリー348kcal | たんぱく質19.4g | 糖質10.8g炭水化物(14.2g) |
脂質24.1g | 食物繊維3.4g | 塩分1.6g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ぶりと野菜の黒酢あんかけ
塩分1.7g
ぶりは旬が12月のため、魚の師とかいて「鰤」と書きます。 美味しい脂がのったブリと、黒酢あんの程よい酸味が非常に合う中華プレートとなっております。 黒酢は脂肪の燃焼を促進してくれたり、美肌効果も期待できることから女性にはイチオシの商品です○ 副菜には唐辛子の辛さがアクセントになったれんこんとこんにゃくのピリ辛煮、酢が少し効いた人参ともやしとハムの中華サラダ、 クリームのまろやかさがメインとよく合う小松菜のクリーム煮をご用意致しました。
カロリー287kcal | たんぱく質15.7g | 糖質18.1g炭水化物(21.0g) |
脂質15.4g | 食物繊維2.9g | 塩分1.7g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鰆の香味焼き
塩分1.8g
鰆に香味野菜(白葱、にんにく)のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
カロリー234kcal | たんぱく質18.9g | 糖質11.5g炭水化物(14.7g) |
脂質10.8g | 食物繊維3.2g | 塩分1.8g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
冬瓜とかぶのカニあんかけ
塩分1.9g
季節野菜の冬瓜とかぶを使用し、紅ズワイガニの旨味としょうがの風味がきいた優しい味わいのカニあんかけをご用意いたしました。しょうがに含まれるショウガオールは体を温めてくれる一品ですので、これからの寒くなる季節におすすめの一品です。 副菜には、ナスを味噌で味付けしたまろやか煮、ピリッと豆板醤をきかせたこんにゃく、特製のしょうが醤油のタレを絡めたきのことほうれん草のお浸しです。
カロリー160kcal | たんぱく質6.4g | 糖質13.7g炭水化物(19.4g) |
脂質7.1g | 食物繊維5.7g | 塩分1.9g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
香味野菜のスパイシーから揚げ
塩分2.0g
サクッと香ばしい鶏肉のから揚げに、細かく刻んだ香味野菜・ピーマン・パプリカ・ダイスアーモンドを豆板醤で味付けしたタレをかけております。ジューシーに仕上がったから揚げ、ピリッと辛い香味野菜タレはやみつきになること間違いなしのおいしさです。 副菜にはえびシューマイ、オクラのトマトソース、なすの旨辛ダレをご用意いたしました。
カロリー590kcal | たんぱく質29.8g | 糖質12.0g炭水化物(15.1g) |
脂質43.7g | 食物繊維3.1g | 塩分2.0g |
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロングライフ
塩分が気になる方に、低塩分のメニューをお届けします。
¥5,680 (税別) 1週目はさらに¥300割引