NOSH SELECTIONロングライフ
生活習慣病が気になる方に、低塩分のメニューを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,480（税別）初回送料無料でお届けします。
- 糖質
- 平均14.6g
- たんぱく質
- 平均18.7g
- 塩分
- 平均1.1g
- カロリー
- 平均282kcal
塩分を摂取しすぎると糖尿病など生活習慣病が発病するリスクが高くなると言われています。塩分控えると薄味になってしまい食事が味気なくなってしまいますが、noshセレクションのロングライフは低塩分でしっかりとした味付けのお弁当を厳選しお届けいたします。
- ※お届け商品は予告無く変更する場合がございます。
- ※お届け用段ボールサイズはこちらの10食プランのサイズをご覧ください。
以下の10商品をお届けいたします。ロングライフお届けメニュー
彩り酢豚
塩分1.0g
彩り酢豚
豚肉の唐揚げに甘酢あんをたっぷり絡めています。緑黄色野菜の彩りが食欲をそそります。
| カロリー321kcal | たんぱく質20.7g | 糖質10.3g炭水化物(13.4g) |
| 脂質20.3g | 食物繊維3.1g | 塩分1.0g |
- メニュー詳細
- 彩り酢豚、小松菜と厚揚げのチャンプル、ラタトゥイユ、玉葱とアスパラのカレーマリネ
- 原材料
- 彩り酢豚(豚肉、甘酢あん、玉ねぎ、椎茸、たけのこ、赤パプリカ、黄パプリカ、サラダ油、片栗粉、調味液)、小松菜と厚揚げのチャンプル(小松菜、厚揚げ、卵、醤油、オリーブ油、おろし生姜、かつお節)、ラタトゥイユ(玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、ホールトマト、オリーブ油、おろしにんにく、食塩、黒胡椒)、玉葱とアスパラのカレーマリネ(玉ねぎ、アスパラガス、酢、オリーブ油、醤油、食塩、おろしにんにく、カレー粉、かつお節)／調味料（アミノ酸等）、甘味料（スクラロース）、酒精、凝固剤（塩化Mg）、酸味料、pH調整剤、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
野菜たっぷりのチキンピラフ
塩分1.0g
野菜たっぷりのチキンピラフ
糖質を抑えたお米(普通のお米に比べて糖質量77.9%もカット！)に十五穀米をミックスさせたヘルシーご飯で糖質OFF!セロリ・コーン・にんじんの野菜をのせて、見た目も彩り鮮やかに。ごはんと野菜を混ぜることで、カサ増しができご飯の摂取量を減らすことができます。その上に大きなグリルチキンを。グレイビーソースをかけ、おもわず写真を撮りたくなるようなおしゃれなプレートです。副菜であるインゲンとパプリカのガーリックソテーがメインと良く合います○
| カロリー380kcal | たんぱく質29.2g | 糖質18.2g炭水化物(35.1g) |
| 脂質13.3g | 食物繊維16.9g | 塩分1.0g |
- メニュー詳細
- 野菜たっぷりのチキンピラフ、インゲンとパプリカのガーリックソテー
- 原材料
- 野菜たっぷりのチキンピラフ(鶏肉、米粉加工品、グレイビーソース、にんじん、セロリ、スイートコーン、雑穀米(もち米(国産)、黒米(中国産)、発芽玄米(国産))、もち米(国産))、インゲンとパプリカのガーリックソテー(さやいんげん、パプリカ、植物油、おろしにんにく、唐辛子、食塩、香辛料)／増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、乳化剤、pH調整剤、酒精、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
牛肉のすき焼き
塩分1.3g
牛肉のすき焼き
４種の野菜（白菜・えのき・椎茸・白葱）がたっぷり入ったすき焼きです。メインの牛肉は濃いめのタレでじっくり煮込んでいるので味わい深く、たっぷりのお野菜とベストマッチ。副菜には、細切りにした大根と人参を酢でさっぱり和えた２色の紅白なます。緑色が鮮やかなほうれん草のお浸しはだしが効いていて箸休めにはぴったり。南瓜田舎煮のかぼちゃは、砂糖を使わずに素材本来の甘味をしっかり出していて、ホクホクした食感を楽しめます。
| カロリー254kcal | たんぱく質14.6g | 糖質18.6g炭水化物(23.5g) |
| 脂質10.8g | 食物繊維4.9g | 塩分1.3g |
- メニュー詳細
- 牛肉のすき焼き、南瓜田舎煮、紅白なます、ほうれん草のお浸し
- 原材料
- 牛肉のすき焼き(牛肉、白菜、えのき、白葱、椎茸、清酒、みりん、濃口醤油、たまり醤油、エリスリトール)、南瓜田舎煮(南瓜、淡口醤油、だしつゆ、エリスリトール)、紅白なます(大根、人参、酢、食塩、エリスリトール)、ほうれん草のお浸し(ほうれん草、淡口醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)／酒精、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、甘味料（スクラロース、甘草）、保存料（安息香酸Na）
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
えびのチリソース煮
塩分1.5g
えびのチリソース煮
ぷりっぷりのえびがたっぷりのあっさりとしたえびチリです。あえて揚げずに茹でることでぷりぷり感を生かしたシンプルなえびと満足感を上げている厚揚げ、彩りのチンゲン菜、それらにトマトピューレや玉葱を中心とした特製のチリソースを絡めてどうぞ。副菜には、豆板醤とごまがアクセントになっている小松菜とパプリカのピリ辛和え、コクのあるホワイトソースを乗せたブロッコリーのクリームコーンかけ、８品目の焼きビーフンが主菜を引き立てます。
| カロリー233kcal | たんぱく質20.5g | 糖質16.5g炭水化物(19.6g) |
| 脂質8.5g | 食物繊維3.1g | 塩分1.5g |
- メニュー詳細
- えびのチリソース煮、小松菜とパプリカのピリ辛和え、ブロッコリーのクリームコーンかけ、焼きビーフン
- 原材料
- えびのチリソース煮(えび、チリソース、チンゲン菜、厚揚げ)、小松菜とパプリカのピリ辛和え(小松菜、赤パプリカ、ごま、だしつゆ、エリスリトール、豆板醤)、ブロッコリーのクリームコーンかけ(ブロッコリー、ベシャメルソース、コーン)、焼きビーフン(ビーフン、豚肉、もやし、筍、人参、ピーマン、椎茸、きくらげ、濃口醤油、オイスターソース、ごま油、鶏がらスープの素、サラダ油、清酒、食塩、黒胡椒)／調味料（アミノ酸等）、加工でんぷん、凝固剤（硫酸Ca、塩化Mg）、pH調整剤、増粘多糖類、着色料（アナトー、カラメル）、酒精、甘味料（スクラロース）、リン酸塩（Na）、糊料（加工でんぷん、キサンタンガム）、酸味料、乳化剤、酸化防止剤（V.C）
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
チキンのトマトチーズがけ
塩分1.5g
チキンのトマトチーズがけ
「チキンパルミジャーノ」とも呼ばれるこちらの主菜は、イタリア料理に見えますが、実はアメリカに移民したイタリア人が考案したイタリア系アメリカ料理です。通常パン粉を使ったチキンカツなのですが、片栗粉で揚げる事でカロリー＆糖質量を減らしました！溶けたチーズ、そしてnosh特製の旨味とコクのあるトマトソースがチキンに良く合います○副菜にはガーリックの香り豊かなブロッコリーのガーリックソテーをご用意致しました。
| カロリー432kcal | たんぱく質40.2g | 糖質19.7g炭水化物(23.7g) |
| 脂質19.6g | 食物繊維4.0g | 塩分1.5g |
- メニュー詳細
- チキンのトマトチーズがけ、ブロッコリーのガーリックソテー
- 原材料
- チキンのトマトチーズがけ(鶏肉、トマトソース、じゃがいも、たまねぎ、ナチュラルチーズ、片栗粉、粉末チーズ、チキンコンソメ、植物油)、ブロッコリーのガーリックソテー(ブロッコリー、植物油、おろしにんにく、食塩、唐辛子、香辛料)／調味料(アミノ酸等)、セルロース、酸味料、着色料(カラメル)、香辛料抽出物、pH調整剤、酒精、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
牛肉のデミグラスソース煮
塩分1.6g
牛肉のデミグラスソース煮
メインに牛肉がたっぷり入った嬉しい一品。
少し甘めの特製デミグラスソースと牛肉との相性が◎。
大きめのポテトとブロッコリーで満足度もアップ。
副菜にはカレー風味のブロッコリー、小松菜ともやしのナムル、味噌付き茄子とバラエティ豊か。それぞれが美味しいのに邪魔にならないようにまとめられています。
| カロリー338kcal | たんぱく質24.4g | 糖質9.3g炭水化物(15.5g) |
| 脂質19.8g | 食物繊維6.2g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 牛肉のデミグラスソース煮、茄子とピーマンの肉みそ炒め、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ、もやしと小松菜のナムル
- 原材料
- 牛肉のデミグラスソース煮(牛肉、デミソース、ブロッコリー、トマトソース、じゃが芋、マッシュルーム、サラダ油)、茄子とピーマンの肉みそ炒め(茄子、ピーマン、みそ、牛肉、サラダ油、エリスリトール)、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ(ブロッコリー、鶏ささみ、マヨネーズ、カレー粉)、もやしと小松菜のナムル(もやし、小松菜、ごま油、桜えび、食塩)／調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、重曹、カラメル色素、グリシン、リン酸塩(Na)、酸味料、香辛料抽出物、増粘剤(カラギナン)、酸化防止剤(V.C)、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
蒸し豚の味噌煮
塩分1.6g
蒸し豚の味噌煮
豚肉を甘めの味噌でじっくり煮込みとろとろにしました。白ごまの風味がお口の中で広がります。
| カロリー377kcal | たんぱく質13.4g | 糖質14.4g炭水化物(19.2g) |
| 脂質27.7g | 食物繊維4.8g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 蒸し豚の味噌煮、かぼちゃサラダ、小松菜の粒マスタード和え、しめじのトマト煮
- 原材料
- 豚肉、キャベツ、茄子、サラダ油、ブロッコリー、ミニトマト、味噌、だしつゆ、エリスリトール、調味液、醤油、ごま、じゃが芋、南瓜、マヨネーズ、食塩、黒胡椒、卵、小松菜、淡口醤油、みりん、粒マスタード、ぶなしめじ、トマト、トマトソース／調味料（アミノ酸等）、酒精、甘味料（スクラロース)、増粘多糖類、酸味料（クエン酸等）、香辛料抽出物、カラメル色素、pH調整剤
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
鰆の香味焼き
塩分1.6g
鰆の香味焼き
鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
| カロリー240kcal | たんぱく質19.5g | 糖質15.0g炭水化物(19.1g) |
| 脂質10.6g | 食物繊維4.1g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
- 原材料
- 鰆の香味焼き(鰆、キャベツ、油揚げ、醤油、白葱、ごま、おろし生姜、清酒、みりん、ごま油、おろしにんにく、食塩、黒胡椒、唐辛子、エリスリトール)、南瓜のそぼろあんかけ(南瓜、鶏肉、だしつゆ、グリーンピース、片栗粉、おろし生姜、淡口醤油、醤油、エリスリトール)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、酢、醤油、唐辛子、エリスリトール)、ごぼうサラダ(ごぼう、人参、ツナ、マヨネーズ、だしつゆ、ごま、酢)／酒精、調味料（アミノ酸等)、増粘多糖類、pH調整剤、凝固剤（塩化マグネシウム）、甘味料（スクラロース）、香辛料抽出物、酸味料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
ロールケーキプレーン(3個)
塩分0.1g
ロールケーキプレーン(3個)
noshのオリジナルロールケーキはおいしさをそのままに、糖質をグッと控えた自信作。しっとりした食感の生地で、ふわっととろけるクリームを包みました。低糖質とは思えない満足感で人気No.1商品です。
| カロリー161kcal | たんぱく質3.2g | 糖質4.7g炭水化物(6.0g) |
| 脂質14.6g | 食物繊維1.3g | 塩分0.1g |
- メニュー詳細
- 原材料
- 卵、生クリーム、乳製品、植物油脂、乳、豆乳、小麦粉、砂糖、エリスリトール、難消化性デキストリン、大豆粉、粉末ライ麦サワー種、粉末還元麦芽糖水飴、アーモンド、粉飴、コーンスターチ、加工澱粉、膨張剤、乳化剤、アラニン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、甘味料（アセスルファムK）、甘味料（スクラロース）、香料、メタリン酸Na、増粘多糖類
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
グリーンバランススムージー(300ml)
塩分0.0g
グリーンバランススムージー(300ml)
緑の野菜のほうれん草に、パイナップル、リンゴ、バナナ、
パイナップルが含まれ、優しい甘みが感じられる緑のスムージー。
ほうれん草は、アンチエイジング効果のあるβカロテン、美肌効果のあるビタミンCが含まれている野菜なので、ダイエット効果だけでない美容効果を求めることができる。
手軽に緑の野菜を取り入れたいならおすすめな一品。ドリンクと言えど、満腹感も高い商品なので、ダイエッターの間食としては最高の一品である。
| カロリー85kcal | たんぱく質1.4g | 糖質19.6g炭水化物(22.1g) |
| 脂質0.3g | 食物繊維2.5g | 塩分0.0g |
- メニュー詳細
- 原材料
- パイナップル、リンゴ、バナナ、ほうれん草、寒天、スピルリナパウダー
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
ロングライフ
生活習慣病が気になる方に、低塩分のメニューをお届けします。
￥5,480（税別）初回送料無料でお届け
