NOSH SELECTIONロングライフ
塩分が気になる方に、低塩分のメニューをを毎週10食お届けします。
10食セット
￥5,990（税込） 1週目はさらに¥300割引
- 糖質
- 平均14.1g
- たんぱく質
- 平均19.6g
- 塩分
- 平均1.8g
- カロリー
- 平均355kcal
塩分を摂取しすぎると糖尿病など生活習慣病が発病するリスクが高くなると言われています。塩分控えると薄味になってしまい食事が味気なくなってしまいますが、noshセレクションのロングライフは低塩分でしっかりとした味付けのお弁当を厳選しお届けいたします。
- ※お届け商品は予告無く変更する場合がございます。
- ※お届け用段ボールサイズはこちらの10食プランのサイズをご覧ください。
以下の10商品をお届けいたします。ロングライフお届けメニュー
焼き鳥の柚子胡椒
塩分2.2g
焼き鳥の柚子胡椒
焼き鳥の柚子胡椒がリニューアル致しました！以前はメインが水っぽく、柚子胡椒の香りが薄いというお声をたくさん頂きました。 今回さらに柚子胡椒の風味が増し、ボリュームもアップしたためより一層好きになって頂けること間違いなしです！副菜にはだしの旨味が染み込んだブロッコリーとえびのお浸し、ごま油の香りと少しピリ辛な所がやみつきになるいかとにらの和え物、あっさりとしたぶなしめじとパプリカの炒め物をご用意致しました。
| カロリー375kcal | たんぱく質29.4g | 糖質3.4g炭水化物(7.9g) |
| 脂質25.2g | 食物繊維4.5g | 塩分2.2g |
- メニュー詳細
- 焼き鳥の柚子胡椒､いかとにらの和え物､パプリカとぶなしめじの炒め物､ブロッコリーとえびのお浸し
- 原材料
- 焼き鳥の柚子胡椒(鶏肉､こまつな､カリフラワー､しいたけ､ゆずこしょう､清酒､しょうゆ､植物油)､いかとにらの和え物(もやし､いか､ニラ､植物油､しょうゆ､唐辛子)､パプリカとぶなしめじの炒め物(ぶなしめじ､パプリカ､植物油､香辛料)､ブロッコリーとえびのお浸し(ブロッコリー､えび､だしつゆ､しょうゆ､エリスリトール)／酒精､調味料(アミノ酸等)､pH調整剤､香料､酸化防止剤(L-アスコルビン酸)､増粘剤(キサンタンガム)､甘味料(スクラロース)､着色料(クチナシ青色素)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉のデミグラスソース煮
塩分1.2g
牛肉のデミグラスソース煮
メインに牛肉がたっぷり入った嬉しい一品。
少し甘めの特製デミグラスソースと牛肉との相性が◎。
大きめのポテトとブロッコリーで満足度もアップ。
副菜にはカレー風味のブロッコリー、小松菜ともやしのナムル、味噌付き茄子とバラエティ豊か。それぞれが美味しいのに邪魔にならないようにまとめられています。
| カロリー394kcal | たんぱく質16.1g | 糖質8.6g炭水化物(12.4g) |
| 脂質30.9g | 食物繊維3.8g | 塩分1.2g |
- メニュー詳細
- 牛肉のデミグラスソース煮、茄子とピーマンの肉みそ炒め、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ、もやしと小松菜のナムル
- 原材料
- 牛肉のデミグラスソース煮(牛肉、デミグラスソース、トマトソース、ブロッコリー、じゃがいも、マッシュルーム)、茄子とピーマンの肉みそ炒め(なす、牛肉、植物油、ピーマン、みそ、エリスリトール)、ササミとブロッコリーのカレーマヨネーズ(ブロッコリー、マヨネーズ、鶏肉、カレー粉)、もやしと小松菜のナムル(もやし、小松菜、桜えび、植物油、食塩)／着色料(カラメル)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、リン酸塩(Na)、酒精、重曹、酸味料、香辛料抽出物、グリシン、酸化防止剤(V.C)、増粘剤(カラギナン)、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
鮭のごま風味焼き
塩分1.3g
鮭のごま風味焼き
ゴマがトッピングされた鮭料理のセット。
シンプルな塩味と、ゴマの香ばしさが混じり合い、あっさりとしながらも食べていて飽きない味に仕上がっている。
付け合わせには、あっさりとしたトマトとツナと白菜の塩炒め、和を感じさせるエリンギの柴漬け、酢風味のナスのおひたしが入っている。
全体的にあっさりとした味わいのセットなので、ダイエットで特に効果を出したいと思う期間に食べるのがオススメな一品。
| カロリー334kcal | たんぱく質22.6g | 糖質5.5g炭水化物(8.0g) |
| 脂質22.8g | 食物繊維2.5g | 塩分1.3g |
- メニュー詳細
- 鮭のごま風味焼き、レタスとミニトマトのツナサラダ、エリンギと玉ねぎの梅肉和え、茄子甘酢
- 原材料
- 鮭のごま風味焼き(さけ、ブロッコリー、清酒、しょうゆ、植物油、おろししょうが、ごま)、レタスとミニトマトのツナサラダ(レタス、ミニトマト、ツナ、食塩、香辛料)、エリンギと玉ねぎの梅肉和え(エリンギ、たまねぎ、植物油、梅肉、清酒)、茄子甘酢(なす、植物油、醸造酢、エリスリトール)／酸味料、酒精、調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース、ステビア)、pH調整剤、増粘多糖類、着色料(野菜色素、赤102、黄4)、ビタミンB1、香料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
旨辛チキンアラビアータ
塩分1.5g
旨辛チキンアラビアータ
鶏もも肉のから揚げに、nosh特製のアラビアータソース(唐辛子をきかせたトマトソース)をたっぷり絡めて仕上げました。イタリア料理でパスタに使われることも多いアラビアータソースは、鶏肉とも相性抜群です。添え野菜にはアスパラガスを使用しました。 副菜には、かぶのマヨサラダ、小松菜のカレー風味、ナスのバター醤油をご用意しております。
| カロリー436kcal | たんぱく質25.1g | 糖質14.1g炭水化物(16.2g) |
| 脂質28.8g | 食物繊維2.1g | 塩分1.5g |
- メニュー詳細
- 旨辛チキンアラビアータ、かぶのマヨサラダ、小松菜のカレー風味、ナスのバター醬油
- 原材料
- 旨辛チキンアラビアータ(鶏肉､トマトソース､アスパラガス､片栗粉､植物油､香辛料)､小松菜のカレー風味(こまつな､レッドカレーソース)､ナスのバター醤油(揚げなす､バター醤油たれ)､かぶのマヨサラダ(蒸かぶ､マヨネーズ､パプリカ、ピーマン)／増粘剤(加工デンプン､キサンタンガム)､甘味料(スクラロース)､調味料(アミノ酸等)､ミョウバン､酸味料､着色料(カラメル色素､カロチノイド)､香辛料抽出物､香料､V.B1
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉ときのこの甘辛煮
塩分1.6g
牛肉ときのこの甘辛煮
牛肉の薄切りをアスパラガス、しめじ、エリンギ、パプリカと一緒に甘辛く煮ました。どこか懐かしい味を感じていただけます。
副菜にはピリッとした辛みの麻婆豆腐、酸味のきいたキャベツとベーコン、ニンジンの甘みがうれしいラぺを用意しました。
毎日でも食べたくなる1品です。
| カロリー289kcal | たんぱく質14.3g | 糖質6.6g炭水化物(9.2g) |
| 脂質19.8g | 食物繊維2.6g | 塩分1.6g |
- メニュー詳細
- 牛肉ときのこの甘辛煮、人参とささみのマヨ和え、ベーコンとキャベツの酢漬け、麻婆豆腐
- 原材料
- 牛肉ときのこの甘辛煮(牛肉、醤油ダレ、ぶなしめじ、パプリカ、アスパラガス、エリンギ)、人参とささみのマヨ和え(にんじん、鶏肉、マヨネーズ、香辛料)、ベーコンとキャベツの酢漬け(キャベツ、ベーコン、醸造酢、エリスリトール、香辛料)、麻婆豆腐(焼き豆腐、麻婆ソース)／豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、加工でんぷん、pH調整剤、リン酸塩(Na)、甘味料(スクラロース)、カゼインNa、増粘多糖類、重曹、酸化防止剤(V.C)、くん液、グリシン、香辛料抽出物、酸味料、増粘剤(カラギナン)、着色料(コチニール)、発色剤(亜硝酸Na)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
白身魚の甘酢ソース
塩分1.8g
白身魚の甘酢ソース
白身魚の唐揚げに甘酢あんを絡めました。さっぱりとした白身魚の味わいと酸味の効いた甘酢が相性抜群の一品です。ピーマンや赤・黄パプリカを使用し、彩り良く仕上げております。 副菜は、ほうれん草とにんじんの中華あん、フライしたガーリックチップをからめたブロッコリーのガーリックあえ、白菜のピリ辛コチュジャンです。
| カロリー181kcal | たんぱく質13.3g | 糖質13.4g炭水化物(16.8g) |
| 脂質7.4g | 食物繊維3.4g | 塩分1.8g |
- メニュー詳細
- 白身魚の甘酢ソース、ほうれん草とにんじんの中華あん、ブロッコリーのガーリックあえ、白菜のピリ辛コチュジャン
- 原材料
- 白身魚の甘酢ソース(パンガシウス､甘酢あん､たまねぎ､パプリカ､片栗粉､植物油､ピーマン)､ほうれん草とにんじんの中華あん (ほうれんそう､中華あん､にんじん)､ブロッコリーのガーリックあえ (ブロッコリー､フライドガーリック､植物油､だしつゆ)､白菜のピリ辛コチュジャン(はくさい､コチュジャン､香辛料)／増粘剤(加工デンプン､キサンタン)､調味料(アミノ酸等)､pH調整剤､クエン酸K､着色料(パプリカ色素､紅麹)､酒精､酸化防止剤(V.E､V.C)､酸味料､甘味料(スクラロース)､トレハロース､香料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
牛肉の赤ワインソース煮
塩分1.9g
牛肉の赤ワインソース煮
特製の赤ワインソースで味付けした牛肉の赤ワインソース煮をご用意いたしました。ふわっと香るワインの風味と牛バラ肉の旨味が溶け出した特製のソースは一押しです。添え野菜のポテト、にんじん、ブロッコリーがメインを引き立てます。 副菜は、かぼちゃベーコンチップ、オクラのトマトソースあえ、ほうれん草のバター醤油をご用意しております。
| カロリー417kcal | たんぱく質17.5g | 糖質22.8g炭水化物(28.3g) |
| 脂質24.2g | 食物繊維5.5g | 塩分1.9g |
- メニュー詳細
- 牛肉の赤ワインソース煮、かぼちゃベーコンチップ、オクラのトマトソースあえ、ほうれん草のバター醤油
- 原材料
- 牛肉の赤ワインソース煮(牛肉、赤ワインソース、じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、乾燥バジル)、かぼちゃベーコンチップ(かぼちゃ、植物性たんぱく加工品)、オクラのトマトソースあえ(オクラ、トマトソース、香辛料)、ほうれん草のバター醤油(ほうれんそう、バター醤油たれ)／増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル色素、カロチノイド、紅麹)、酸味料、香料、ビタミンB1、甘味料(スクラロース)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
塩分2.0g
豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
豚バラ肉と口触りがなめらかな絹揚げ豆腐、なすにニラ入りの中華あんをからめて仕上げました。豚肉に豊富に含まれるビタミンB1は糖質を体内で燃やしエネルギーに変換するために必要な栄養素ですが、体内にためておくことができません。そのため、疲れやすさを感じたときは積極的に摂っていただきたい一品です。 副菜は鶏肉を使用したふわふわの肉団子に甘酢ソースを絡めて仕上げた甘酢肉だんご、ほうれん草のナムル、かぶの麻婆です。
| カロリー529kcal | たんぱく質18.9g | 糖質18.7g炭水化物(21.3g) |
| 脂質39.4g | 食物繊維2.6g | 塩分2.0g |
- メニュー詳細
- 豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん、甘酢肉だんご、ほうれん草のナムル、かぶの麻婆
- 原材料
- 豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん(豚肉､中華あん､絹揚げ豆腐､揚げなす､ニラ､ラー油)､甘酢肉だんご(ミートボール､甘酢あん)､ほうれん草のナムル(ほうれんそう､だしつゆ､植物油)､かぶの麻婆(蒸かぶ､麻婆ソース)／加工デンプン､増粘剤(加工デンプン､キサンタン)､調味料(アミノ酸等)､凝固剤､甘味料(スクラロース)､酸味料､酢酸Na､グリシン､香辛料抽出物､着色料(カラメル色素)､酸化防止剤(V.C)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
四川風エビのピリ辛
塩分2.0g
四川風エビのピリ辛
中国四川地方で親しまれている「よだれ鶏」から着想を得て、エビをピリッとした辛みのあるタレに絡めました。ラー油とにんにくの香りが食欲をそそります。添え野菜には小松菜を使用しました。 副菜は、ひとくちサイズのジューシーなシュウマイ、肉団子の甘酢あん、ささみと白菜の中華和えです。えびとお肉が両方楽しめる満足感の高いプレートです。
| カロリー289kcal | たんぱく質24.5g | 糖質20.8g炭水化物(23.5g) |
| 脂質11.2g | 食物繊維2.7g | 塩分2.0g |
- メニュー詳細
- 四川風エビのピリ辛、シュウマイ、肉団子の甘酢あん、ささみと白菜の中華和え
- 原材料
- 四川風エビのピリ辛(バナメイエビ、こまつな、キャベツ、オイスターソース、ぽん酢、片栗粉、葉ねぎ、植物油、きざみにんにく、いりごま、ラー油、唐辛子)、肉団子の甘酢あん(鶏肉だんご、甘酢あん)、ささみと白菜の中華和え(はくさい、鶏ささみ、中華あん)、シュウマイ(シューマイ)／加工デンプン、増粘剤(加工デンプン、グァー、カラギナン)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、甘味料(スクラロース、ソルビット)、増粘多糖類、着色料(カラメル色素、紅麹、フラボノイド、ラック)、酸味料、リン酸塩(Na)、グリシン、重曹、香辛料抽出物、酢酸Na、酒精、酸化防止剤(V.C)
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ごま香る白身魚の味噌だれ
塩分2.3g
ごま香る白身魚の味噌だれ
北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれ親しまれている、ごま香る白身魚の味噌だれをご用意いたしました。白身魚とたっぷりの野菜にごまの味噌だれをからめて仕上げております。また、使用しているバサという魚は低カロリー、低脂質かつたんぱく質を豊富に含んでいますので、ダイエット中にもおすすめのプレートです。ぜひ白身魚の身をほぐして、野菜と一緒に味噌だれに絡めてお召し上がりください。 また副菜は、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえです。
| カロリー306kcal | たんぱく質14.7g | 糖質26.9g炭水化物(30.3g) |
| 脂質14.3g | 食物繊維3.4g | 塩分2.3g |
- メニュー詳細
- ごま香る白身魚の味噌だれ、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえ
- 原材料
- ごま香る白身魚の味噌だれ(パンガシウス、キャベツ、ごま味噌たれ、たまねぎ、にんじん、片栗粉、植物油)、かぼちゃとコーンの白だしあえ(スイートコーン、かぼちゃペースト、だしつゆ)、アスパラマヨ(アスパラガス、マヨネーズ)、ベーコンポテト (じゃがいも、植物性たんぱく加工品、植物油)／酒精、増粘剤(ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、キサンタン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、酸味料、着色料(カラメル色素、紅麹)、トレハロース、香辛料抽出物、香料
- アレルギー(特定原材料)
小麦
卵
乳
そば
えび
かに
落花生
- アレルギー(特定原材料に準ずるもの)
豚肉
鶏肉
牛肉
さけ
さば
大豆
いか
やまいも
オレンジ
ごま
カシューナッツ
あわび
いくら
キウイフルーツ
バナナ
もも
りんご
くるみ
まつたけ
ゼラチン
アーモンド
ロングライフ
塩分が気になる方に、低塩分のメニューをお届けします。
￥5,990 （税込） 1週目はさらに¥300割引
