さわやかおろしの揚げ出し豆腐､枝豆ご飯､インゲンとツナのなます和え､白身魚のしんじょう
さわやかおろしの揚げ出し豆腐
ふんわり揚げ出し豆腐をぽん酢でさっぱり仕上げ、枝豆ご飯を添えました。
ヘルシーさと満足感を両立させた、体に優しい豆腐がメインの和食一皿です。 ふんわりとした揚げ出し豆腐に、お肉のような食感の大豆ミートそぼろとキクラゲを合わせました。仕上げにぽん酢の爽やかな酸味で豆腐の甘みを引き立てることで、しっかりとした食べ応えがありながらも、後味はすっきりと楽しめます。一日の終わりに、ほっと一息つきたい時にピッタリです。「枝豆ご飯」と共にお楽しみください。 副菜は、旨み溢れる「インゲンとツナのなます和え」と、しいたけのお出汁あんで風味豊かな「白身魚のしんじょう」です。 ※レンジ加熱時は容器のふたを3～4cmほどしっかり剥がして加熱してください。
栄養成分（1個あたり）
- カロリー
- 284kcal
- たんぱく質
- 14.7g
- 炭水化物
- 32.8g
- 糖質
- 26.5g
- 食物繊維
- 6.3g
- 脂質
- 11.7g
- 塩分
- 1.8g
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
原材料
枝豆ご飯[白飯{米(国産)}(国内製造)､えだまめ(中国産)]､さわやかおろしの揚げ出し豆腐[揚げ出し豆腐(豆乳､でん粉､その他)(国内製造)､だいこんおろし(国産)､大豆加工品､味付ぽん酢､きくらげ水煮､植物油]､インゲンとツナのなます和え(いんげん､紅白なます､ツナ､あんかけのたれ)､白身魚のしんじょう(しんじょ､和風だし､しいたけ､にんじん､しょうゆ加工品)／糊料(加工デンプン､増粘多糖類)､加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､豆腐用凝固剤､セルロース､甘味料(スクラロース)､酒精､酢酸(Na)､乳化剤､pH調整剤､酸味料
アレルギー（特定原材料）
小麦
卵
乳
アレルギー（特定原材料に準ずるもの）
鶏肉
さば
大豆
やまいも
メニュー詳細
調理方法
電子レンジでの加熱時間の目安
| 500W | 5分30秒 〜 |
|---|---|
| 600W | 5分00秒 〜 |
保存方法
保存方法： 冷凍 必ず冷凍庫で保管してください。
賞味期限
賞味期限：製造日から365日