食事はアスリートにとって、トレーニングと同じぐらい大切なものだと思っています。

夢の実現に向け、普段の食生活で気をつけていることは？

ボクシングは運動量が多いので、普段は栄養がある物を好きなだけ食べています。困るのは試合前です。
ハードなトレーニングで運動量は増え続けますが、栄養素を考えながら食事制限をして体重を落とす必要があるので、消化の良い物を食べることを心掛けています。

どういった栄養を意識して摂られていますか？

プロボクシングは年間で3回ほど試合があるためシーズンオフという概念がありませんが、食事はアスリートにとって、トレーニングと同じぐらい大切なものだと思っています。
肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品等のたんぱく質や、米、パン、芋類等の炭水化物、野菜、果実等のビタミン、これらは常に意識して摂るようにしていますね。それでも不足していると感じた時はサプリメント等で補います。

ストレスが緩和されたことでやる気が上がり、パフォーマンスの向上にも繋がっています。

栄養管理で工夫されていることはありますか？

自分なりに勉強していますが専門ではないので、どうしてもバランスよく摂れているか不安はありましたが、ナッシュを始めてからは考える負担はかなり軽減されました。
和・洋・中が揃っているメニューの豊富さ、美味しさなど、通常時や減量時にかかわらず飽きることがありません。買い物や調理、洗い物の手間も省けますし、自分が今必要とする栄養素を決めて利用しています。
ヘルシーなスイーツがあることも嬉しいですね。僕は甘い物が好きなので我慢するストレスが減り、ストレスが緩和されたことで今から頑張ろうとやる気が上がり、パフォーマンスの向上にも繋がっています。

森口選手、ありがとうございました。今後ますますのご活躍をお祈りしております！