えびといかをたっぷり使用し、甘めのごまだれをかけた一品です。しっかりとした味付けですが、ワンプレートで塩分は2.5g以下に抑えております。ぜひ、添え野菜のほうれん草と一緒にお召し上がりください。 副菜には、さっぱりと仕上げたなすのおろし醤油、カレー風味のフライドポテト、冬瓜と鶏そぼろあんをご用意いたしました。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
231kcal
たんぱく質
18.4g
糖質
13.7g 炭水化物(17.1g)
脂質
9.4g
食物繊維
3.4g
塩分
2.4g
えびといかの海鮮ごまだれ、なすのおろし醤油、カレー風味のフライドポテト、冬瓜と鶏そぼろあん
えびといかの海鮮ごまだれ(ほうれんそう、えび、ごまだれ、いか)、なすのおろし醤油(なす、おろしだれ)、カレー風味のフライドポテト(じゃがいも、植物油、香辛料)、冬瓜と鶏そぼろあん(とうがん、醤油だれ、鶏そぼろ)／ソルビトール、酸味料、増粘剤(スクシノグリカン、加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー色素、カラメル色素、紅麹)、ミョウバン、ポリリン酸、グリシン、酢酸Na、V.B1、香料、乳化剤、酸化防止剤(V.E)、甘味料(スクラロース)
カスタマーレビュー
122件中 41 - 50 件表示
- 2021年02月25日
- かなりヘルシーで、遅くなった夕食のときにいただきました！助かります。ごまだれの味が美味しかったです。全体的にボリュームは少ないので、ちょっと食べたいときにぴったりです。
- 2021年02月24日
- 主菜は美味しいのですが、どうしても副菜にじゃがいもが入っているとパサパサかつ規定の電子レンジ時間だと中身がカスカスですね。
- 2021年02月24日
- メインは美味しいけど腹持ちが悪かったかな。 冬瓜甘すぎると思いました。
- 2021年02月23日
- うーーん、ダイエットメニューとはいえこれは淡白すぎる。 イカといいエビといい、海鮮の良さをもう少し出して欲しかった。
- 2021年02月23日
- なすが脂っこく感じるのと、フライドポテトはいらないからこの二つはいつも残します…！ でもメインが美味しい！
- 2021年02月21日
- おいしかったです。
- 2021年02月21日
- 味も薄くなかったし、大きくカットしてあって食べ応えある！おいしかった
- 2021年02月20日
- えびといかが柔らかくて、ごまだれとほうれん草との相性がとてもよく美味しかったです。また注文したいと思います。
- 2021年02月18日
- リピート３回目です。 イカも海老もプリプリで柔らかくゴマだれもほんのり甘くてとても美味しいです。
- 2021年02月15日
- 味付けはとてもおいしかったです。 汁気が具材の量に比べてとても多かったのと、具の量が見た目上少なく見えるので、蓋を開けた時のガッカリ感が強かったです。 せめてもうすこし弁当箱が小さいほうががっかり感が少なかったと思います