プリッとした海老に、しめじ、赤色パプリカ、にんにくの芽、銀杏を合わせ、黒胡椒の香り豊かに仕上げました。海老をメインにさまざまな食材を使った脂質抑えめのヘルシーな一品です。副菜は、カニ玉、青梗菜のシャンタンあえ、枝豆豆腐です。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
211kcal
たんぱく質
14.5g
糖質
15.2g 炭水化物(19.0g)
脂質
9.7g
食物繊維
3.8g
塩分
2.5g
海老の黒胡椒炒め､カニ玉､青梗菜のシャンタンあえ､枝豆豆腐
海老の黒胡椒炒め[バナメイエビ(ベトナム産)､ぶなしめじ､パプリカ､中華あん､にんにくの芽､ぎんなん､黒胡椒ソース､香味油､香辛料]､枝豆豆腐､青梗菜のシャンタンあえ(チンゲン菜､乾燥たまねぎ､塩麹､中華調味料)､カニ玉(スクランブルエッグ､紅ずわいがに､中華調味料)／加工デンプン､増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､調味料(アミノ酸等)､ソルビトール､酒精､グリシン､トレハロース､pH調整剤､酢酸Na､着色料(カロチノイド)､酸化防止剤(V.E､V.C)､香辛料抽出物､豆腐用凝固剤､V.B1
カスタマーレビュー
55件中 51 - 55 件表示
- 2021年12月12日
- 海老好きだから海老メニューが増えて嬉しい。メインも黒胡椒きいてて美味しいけど副菜の枝豆豆腐がびっくりするくらい美味しかった！カニ玉は味が濃いめだったのでごはんと食べました。リピありです！
- 2021年12月10日
- 海老の黒胡椒炒め、、ほぼスープでした。脂質が低いメニューなので期待していましたがリピはしません
- 2021年12月09日
- かに玉 美味しいです
- 2021年12月07日
- 全体的に薄味。ヘルシーそうではあるけどリピートはしないかな。
- 2021年12月07日
- 野菜が豊富に使われていて、美味しいレシピです。