大ぶりな帆立をブロッコリー、たけのこと一緒にあっさりとした塩味の中華あんで仕上げました。中国料理では欠かせない調理法である油通しをすることによって、帆立のうま味や香りを閉じ込めております。中華あんとよく絡めてお召し上がりください。副菜は、オクラとコーンを胡麻ソースであえたもの、大根と人参、錦糸卵を香味醤油であえた紅白野菜と卵の香味だれ、さっぱりとした揚げ茄子の甘酢です。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
276kcal
たんぱく質
17.4g
糖質
17.5g 炭水化物(22.0g)
脂質
13.1g
食物繊維
4.5g
塩分
2.2g
帆立とブロッコリーの中華あん､オクラの胡麻ソース､紅白野菜と卵の香味だれ､茄子の甘酢
帆立とブロッコリーの中華あん[ほたて貝(国産)､ブロッコリー､中華あん､たけのこ､片栗粉､植物油､中華調味料､香味油]､オクラの胡麻ソース(オクラ､スイートコーン､ごまだれ)､紅白野菜と卵の香味だれ(だいこん､香味だれ､にんじん､鶏卵加工品)､茄子の甘酢(揚げなす､甘酢あん)／増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､ソルビトール､グリセリン､酸味料､着色料(カロチノイド､カラメル)､リン酸Na､酸化防止剤(V.E､V.C)､V.B1､香料､乳化剤､ミョウバン
カスタマーレビュー
105件中 31 - 40 件表示
- 2022年10月24日
- 量は控えめだが美味しい
- 2022年10月24日
- 予想以上に、美味しかったです。リピートありです。
- 2022年10月22日
- ホタテは正直大ぶりではない。加熱ムラで、縮んで干からび気味になってしまったホタテもいくつか出来てしまった。ホタテにはしっかり味が付いていて美味しかったが、ブロッコリーやたけのこにはほとんど味が付いてなかった。 リピートはしないかも？でも栄養価はヘルシーで良い。迷う。
- 2022年10月18日
- 帆立がゴロゴロとたくさん入っていて、たけのこの食感も良く、副菜もたっぷりで、味も量も とても満足しました！リピートします。
- 2022年10月17日
- 美味しいかった おかずも美味しい
- 2022年10月10日
- 私の鉄板メニュー。食欲がない時も、これはあっさりしているので食べられます。帆立も柔らかく、味わいしっかりしてます。
- 2022年10月10日
- とてもおいしかったです。
- 2022年10月08日
- 主菜、副菜全て美味しい!! 帆立の旨味がギュッと濃縮して味わえ大満足!
- 2022年10月07日
- あんかけならほたてはヒモなしがよかったかな。具はホタテを半分にして、ほたてとイカ、ほたてとエビなんかを合わせたものの方が楽しめるかも。
- 2022年10月06日
- たけのこの食感がいい！