
鶏むね肉と小松菜・ニラに濃厚な中華あんを絡めました。黒胡椒をきかせた特製の中華あんには複数の出汁を使用し、濃厚ながらも食べやすい味に仕上げています。小松菜・ニラ・パプリカなど野菜を多く含み、糖質・脂質・カロリーが低めな点もおすすめのポイントです。 副菜は麻婆なす、ほうれん草と人参のおひたし、海老キャベツ巾着です。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
244kcal
たんぱく質
15.5g
糖質
6.8g 炭水化物(9.8g)
脂質
10.5g
食物繊維
3.0g
塩分
1.9g
鶏肉と小松菜の中華仕立て、麻婆なす、ほうれん草と人参のおひたし、海老キャベツ巾着
鶏肉と小松菜の中華仕立て(こまつな、中華あん、鶏肉、にら、だしつゆ、パプリカ、香辛料)、麻婆なす(揚げなす、麻婆ソース)、ほうれん草と人参のおひたし(ほうれんそう、だしつゆ、にんじん、香辛料)、海老キャベツ巾着(キャベツ、キス、えび、たまねぎ)/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース)、酒精、ポリリン酸Na、トレハロース、酸味料、酸化防止剤(V.C)、着色料(カラメル)
カスタマーレビュー
47件中 41 - 47 件表示
- 2021年08月02日
- 味は良いですが鶏肉のササミ感が強く、想像とは違いました。 でも付け合せもとても美味しかったですし、ヘルシーな感じで良かったです。 鶏肉の周りはやはり冷凍だから仕方ないですが水っぽくなりました。
- 2021年08月02日
- 鶏肉が小さいもの3つしかなく、ボリューム不足を感じる。野菜料理に付け合わせの鶏肉というのが正しい。味自体は悪くないと思う。 副菜もメインでたっぷりの小松菜を食べているのにほうれん草とはいかがなものか。 これに限らず副菜とメインが被ったり、似通っていることが多い。メニュー開発者はちゃんと自分で食べているのだろうか。
- 2021年08月01日
- 相当、糖質・脂質・カロリー抑えてストイックに鍛えたいアスリート向け。主菜の小松菜・副菜のほうれん草は、似たような感じ。個人的には、だめでした。
- 2021年08月01日
- リピはないです
- 2021年08月01日
- 鶏むねしっかりでヘルシーがありがたい。
- 2021年07月28日
- メインも副菜もどれもおいしくレベルが高いと思った。しかし、鶏むね肉が小さめのものが3個しか入っていなくてボリューム不足。 野菜をしっかりめにとりたい時にはいいメニューだと思う。タンパク質は足りない。ちなみにパプリカは一切れしかなかった。 鶏肉があと1個多ければ星5つ。 素材としては安価なものなのでしっかり入れて欲しい。リピはありだと思う。
- 2021年07月28日
- 中華"あん"と謳ってはいるものの、とろみは全くなく中華スープのような感じです。出汁と黒胡椒が効いていて優しい味わいではありますが、具材は小松菜7:鶏肉3くらいの割合なのでボリューム面では少し物足りなさを感じます。 糖質・脂質量的にも身体を絞りたい人向けのメニューという感じだと思います。