
北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれ親しまれている、ごま香る白身魚の味噌だれをご用意いたしました。白身魚とたっぷりの野菜にごまの味噌だれをからめて仕上げております。また、使用しているバサという魚は低カロリー、低脂質かつたんぱく質を豊富に含んでいますので、ダイエット中にもおすすめのプレートです。ぜひ白身魚の身をほぐして、野菜と一緒に味噌だれに絡めてお召し上がりください。 また副菜は、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
306kcal
たんぱく質
14.7g
糖質
26.9g 炭水化物(30.3g)
脂質
14.3g
食物繊維
3.4g
塩分
2.3g
ごま香る白身魚の味噌だれ、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえ
ごま香る白身魚の味噌だれ(パンガシウス、キャベツ、ごま味噌たれ、たまねぎ、にんじん、片栗粉、植物油)、かぼちゃとコーンの白だしあえ(スイートコーン、かぼちゃペースト、だしつゆ)、アスパラマヨ(アスパラガス、マヨネーズ)、ベーコンポテト (じゃがいも、植物性たんぱく加工品、植物油)/酒精、増粘剤(ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、キサンタン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、酸味料、着色料(カラメル色素、紅麹)、トレハロース、香辛料抽出物、香料
カスタマーレビュー
151件中 111 - 120 件表示
- 2021年05月25日
- ボリュームも味付けも満足。
- 2021年05月25日
- 白身魚がふわふわでおいしかったです!
- 2021年05月24日
- 魚のメニューはいくつか試してみて正直イマイチなのが多かったですが、これは身がふっくらしていて味噌ダレも味が濃い目なのでご飯のおかずにぴったりでした。チン時間が長いと身が固くなってしまうので少し少な目から様子を見て調整するのが良いと思います。
- 2021年05月24日
- 美味しかった。かぼちゃとコーンの和え物も初めての味だったが好みだった。
- 2021年05月24日
- ベーコンポテトが、え?一欠片?wって感じだったけど、すべて美味しかった。
- 2021年05月24日
- コーンとアスパラがとても美味しくて、白身魚のお味噌が好みではなかったです。
- 2021年05月24日
- べちゃっとしてる 下の野菜がおいしくない
- 2021年05月23日
- 白身魚はふわふわでした ごまや味噌は強くなく、やさしい味付け 付け合わせのかぼちゃとコーンは甘くて おいしかったけど ベーコンポテトは小さな塊と化しており なんだかわからなかった 副菜になにかわからないくらい 小さくてレンジで温めると カチカチになるものがたまにありますが 一緒にレンジで温めることを含めて 見直ししていただけるとありがたいです
- 2021年05月22日
- メインがとても美味しかったです。 魚料理が美味しく手軽に食べられるのが嬉しいのでリピートします!
- 2021年05月22日
- 白身魚がふんわりしていて、味付けも美味しかったです! アスパラが1部焦げていたのだけ残念でした。