
北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれ親しまれている、ごま香る白身魚の味噌だれをご用意いたしました。白身魚とたっぷりの野菜にごまの味噌だれをからめて仕上げております。また、使用しているバサという魚は低カロリー、低脂質かつたんぱく質を豊富に含んでいますので、ダイエット中にもおすすめのプレートです。ぜひ白身魚の身をほぐして、野菜と一緒に味噌だれに絡めてお召し上がりください。 また副菜は、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
306kcal
たんぱく質
14.7g
糖質
26.9g 炭水化物(30.3g)
脂質
14.3g
食物繊維
3.4g
塩分
2.3g
ごま香る白身魚の味噌だれ、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえ
ごま香る白身魚の味噌だれ(パンガシウス、キャベツ、ごま味噌たれ、たまねぎ、にんじん、片栗粉、植物油)、かぼちゃとコーンの白だしあえ(スイートコーン、かぼちゃペースト、だしつゆ)、アスパラマヨ(アスパラガス、マヨネーズ)、ベーコンポテト (じゃがいも、植物性たんぱく加工品、植物油)/酒精、増粘剤(ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、キサンタン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、酸味料、着色料(カラメル色素、紅麹)、トレハロース、香辛料抽出物、香料
カスタマーレビュー
151件中 101 - 110 件表示
- 2021年05月27日
- おいしかったです。
- 2021年05月26日
- 魚が味噌味が濃くてすっっっごくおいしかったです。 副菜のカボチャコーンも美味しかったので、いろんなのに入れて欲しいです。 副菜セットとかあったら食べたいです。
- 2021年05月26日
- アスパラの筋取りがされていない。他は全部美味しいのにそれだけで台無し。
- 2021年05月26日
- 白身魚に味はしっかりとついていますが、レンジしすぎたのかソースが焦げてしまい、茹で野菜に全く味がついてない状態になってしまいました。
- 2021年05月26日
- 微妙。
- 2021年05月26日
- どれも好きな味付けでした。
- 2021年05月26日
- 味噌ダレが二切れのうち片方にはほんの少ししかかかっておらず、もう一切れは全くかかっておらず味なしでした。一回目は美味しかったのに...
- 2021年05月25日
- ごま味噌だれが甘すぎずしょっぱ過ぎず美味しかったです。白身魚系のプレートは骨も無く、冷凍魚独特の臭みも無く食べやすくて、身もふわふわで美味しい料理が多くて良いです。もっと色々と増やしてほしいです。魚の下に敷いてあるお野菜から水分が出て水っぽくなってしまい、それだけ一つ残念でした。それ以外は白菜も含め、美味しくいただきました。
- 2021年05月25日
- 味噌だれの味付けが絶妙! 副菜も誰もおいしく、全体のバランスがとても良いと感じました。特にかぼちゃとコーンの白だし和えは、外食できない日々の中で、新しい発見でした♪
- 2021年05月25日
- メインもサイドも味が美味しかったです。ポテトが小さく一つ入っているだけだったのが残念でした。大きめカット一つか、今の大きさを2、3個にして欲しいです。