北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれ親しまれている、ごま香る白身魚の味噌だれをご用意いたしました。白身魚とたっぷりの野菜にごまの味噌だれをからめて仕上げております。また、使用しているバサという魚は低カロリー、低脂質かつたんぱく質を豊富に含んでいますので、ダイエット中にもおすすめのプレートです。ぜひ白身魚の身をほぐして、野菜と一緒に味噌だれに絡めてお召し上がりください。 また副菜は、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
306kcal
たんぱく質
14.7g
糖質
26.9g 炭水化物(30.3g)
脂質
14.3g
食物繊維
3.4g
塩分
2.3g
ごま香る白身魚の味噌だれ、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえ
ごま香る白身魚の味噌だれ(パンガシウス、キャベツ、ごま味噌たれ、たまねぎ、にんじん、片栗粉、植物油)、かぼちゃとコーンの白だしあえ(スイートコーン、かぼちゃペースト、だしつゆ)、アスパラマヨ(アスパラガス、マヨネーズ)、ベーコンポテト (じゃがいも、植物性たんぱく加工品、植物油)／酒精、増粘剤(ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、キサンタン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、酸味料、着色料(カラメル色素、紅麹)、トレハロース、香辛料抽出物、香料
カスタマーレビュー
151件中 121 - 130 件表示
- 2021年05月22日
- ごまと味噌の風味は、感じられなかった。。野菜はシャキシャキしていて美味しかった。
- 2021年05月22日
- おいしかったです。 ベーコンポテトがかなり小さかったが残念です。
- 2021年05月21日
- しっかりとした味噌の濃い味、が白身魚にピッタリ！とても満足できる美味しいメニューでした、これならダイエットとした目的でも続けていける自信になります。
- 2021年05月21日
- メインの白身魚はフワフワで、味噌だれもとても美味しくて気に入りました。 副菜３品とも美味しかったのですが、とても量が少なかったなと思います。
- 2021年05月20日
- 味噌より胡麻感が強く、淡白な魚でも食べごたえ十分で美味しいです！
- 2021年05月20日
- とても美味しいです。 全部美味しい。
- 2021年05月20日
- 魚は美味しかったです。衣を減らしてもらえるとありがたいです。 今回もnosh副菜恒例の 野菜ひとかけら がベーコンポテトで発生していました。 お弁当に入れて持って行くのですが、同僚に「それ食べてる意味あるの？」とからかわれるぐらい小さいです笑
- 2021年05月20日
- 白身魚と味噌だれ野菜の量もボリュームあったので美味しかった。
- 2021年05月19日
- 美味しい。 味噌がちょっと濃い目？
- 2021年05月19日
- 焼き加減がちょうどよく、みそだれがだしに浸した天ぷらの衣のような食感でおいしかったです