カラスガレイをフライ調理し、ナッシュ特製のさっぱりとした甘めのタレで煮付けました。カレイの旬は4～7月で、一番おいしい時期のお魚をご用意しております。
副菜は、カリフラワーのからし卵あえ、サバフレークを入れたチンゲン菜の煮びたし、さつまいもの黒ごま金時です。
＊お召し上がりの際は魚の骨にご注意ください。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
298kcal
たんぱく質
17.8g
糖質
19.2g 炭水化物(21.4g)
脂質
15.4g
食物繊維
2.2g
塩分
2.2g
カラスガレイの煮付け､カリフラワーのからし卵あえ､チンゲン菜の煮びたし､さつまいもの黒ごま金時
カラスガレイの煮付け[からすかれい(グリーンランド産)､焼き豆腐､醤油だれ､葉ねぎ､和風だし､ぽん酢､片栗粉､植物油]､カリフラワーのからし卵あえ(カリフラワー､マヨネーズ､スクランブルエッグ)､さつまいもの黒ごま金時(さつまいも､和風だし､いりごま)､チンゲン菜の煮びたし(ゆば入チンゲン菜炒め煮､さばほぐし身)／安定剤(加工デンプン)､増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､調味料(アミノ酸等)､加工デンプン､甘味料(スクラロース)､豆腐用凝固剤､グリシン､トレハロース､酢酸Na､乳化剤､香辛料抽出物