白身魚をからりと揚げた後に、白だしが効いた南蛮汁にじっくりと漬け込みました。その南蛮汁にすりおろした大根を合わせて南蛮おろし煮にしました。彩りを豊かに小松菜と人参、香り豊かに柚子の細切りを乗せています。白身魚のタラと絡んでさっぱりと、味わい深く仕上げています。副菜には、白だしの効いたブロッコリーとえびのお浸し、バターの風味を感じるほうれん草とコーンの炒め物、しっかりした味付けのきんぴらごぼうに豚肉を入れて食べ応えをアップさせました。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
215kcal
たんぱく質
16.2g
糖質
16.4g 炭水化物(22.2g)
脂質
7.3g
食物繊維
5.8g
塩分
1.9g
白身魚の南蛮おろし煮、ブロッコリーとえびのお浸し、ほうれん草とコーンの炒め物、豚肉のきんぴらごぼう
白身魚の南蛮おろし煮(大根、たら、小松菜、酢、人参、片栗粉、サラダ油、淡口醤油、だしつゆ、ゆず皮、エリスリトール)、ブロッコリーとえびのお浸し(ブロッコリー、えび、淡口醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)、ほうれん草とコーンの炒め物(ほうれん草、コーン、バター、胡椒)、豚肉のきんぴらごぼう(ごぼう、こんにゃく、人参、酒、醤油、みりん、ごま油、エリスリトール)／加工でん粉、アルコール、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、水酸化Ca、甘味料(スクラロース)
カスタマーレビュー
18件中 11 - 18 件表示
- 2019年05月07日
- おろし大根が少し水気を感じるが、全体的に美味しい
- 2019年03月28日
- 美味しいかった！
- 2019年02月28日
- 付け合せが美味しかったです。 メインの鱈は、私は固いと感じましたが、家族は味付けが気に入ったようで美味しいと食べていました。
- 2018年12月10日
- 魚の臭み おなく非常に食べやすかったです ただ大根おろしも良いのですが水ぽい感じです。
- 2018年12月09日
- 白だしがしみた大根おろしがかかっていてとても美味しくいただきました。
- 2018年12月06日
- 副菜も美味しくてまた食べたい！ 鮭の南蛮無くなったの悲しいけどこっちは消さないで！
- 2018年09月28日
- 南蛮漬けの味加減がとても美味しかった
- 2018年09月10日
- おいしい。酸味があって、大根おろしたっぷりでさっぱりする。