白身魚をからりと揚げた後に、白だしが効いた南蛮汁にじっくりと漬け込みました。その南蛮汁にすりおろした大根を合わせて南蛮おろし煮にしました。彩りを豊かに小松菜と人参、香り豊かに柚子の細切りを乗せています。白身魚のタラと絡んでさっぱりと、味わい深く仕上げています。副菜には、白だしの効いたブロッコリーとえびのお浸し、バターの風味を感じるほうれん草とコーンの炒め物、しっかりした味付けのきんぴらごぼうに豚肉を入れて食べ応えをアップさせました。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
215kcal
たんぱく質
16.2g
糖質
16.4g 炭水化物(22.2g)
脂質
7.3g
食物繊維
5.8g
塩分
1.9g
白身魚の南蛮おろし煮、ブロッコリーとえびのお浸し、ほうれん草とコーンの炒め物、豚肉のきんぴらごぼう
白身魚の南蛮おろし煮(大根、たら、小松菜、酢、人参、片栗粉、サラダ油、淡口醤油、だしつゆ、ゆず皮、エリスリトール)、ブロッコリーとえびのお浸し(ブロッコリー、えび、淡口醤油、みりん、だしつゆ、エリスリトール)、ほうれん草とコーンの炒め物(ほうれん草、コーン、バター、胡椒)、豚肉のきんぴらごぼう(ごぼう、こんにゃく、人参、酒、醤油、みりん、ごま油、エリスリトール)／加工でん粉、アルコール、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、水酸化Ca、甘味料(スクラロース)
カスタマーレビュー
18件中 1 - 10 件表示
- 2019年10月14日
- 魚のプレートにしては、食べ応えがあった。でも味がうすい。
- 2019年10月10日
- ◎味付け △ボリューム少ない
- 2019年10月04日
- とても美味しかったです⭐︎
- 2019年09月20日
- 一気に食べちゃったけど普通
- 2019年09月18日
- 野菜系魚系は全部美味しい
- 2019年09月15日
- ソースの味は美味しかったです。他はあまりインパクトのない味でした。
- 2019年09月01日
- 大根おろしでカサマシされていい感じでした！
- 2019年08月23日
- 正直おさかなメニューはあんまり好きではなかったですが、これはおいしかったです！臭みもなく、大根おろしもたっぷりかかってて満足！副菜もすべておいしかったです。また頼みたいです。
- 2019年07月25日
- 想像より酸味が効いていて、美味しかったです。 全体的に味は薄めですが。だからか副菜の味付けが濃く感じます。
- 2019年07月07日
- 美味しい。