ガパオライスはタイではごく一般的な料理で、日本でいうカレーと同じくらいなじみ深い料理です。シナモンや花椒、スターアニスなどの香辛料を混ぜた五香粉(ウーシャンフェン)を調味に使用しており、甘く異国な香りが食欲を引き立てます。また、冷凍のお弁当には珍しい目玉焼きが付いているのもポイントです。お米は糖質を約50%カットした低糖質米を使用しワンプレートで糖質を30g以下に抑えております。低糖質米は現代社会に不足しがちな「食物繊維」をたっぷり含んでいるので腸内美化効果があります。 副菜は、アスパラのタルタル、冬瓜の中華風甘酢、ピリ辛なすをご用意しております。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
305kcal
たんぱく質
11.7g
糖質
29.3g 炭水化物(39.0g)
脂質
13.5g
食物繊維
9.7g
塩分
2.5g
ガパオライス、アスパラのタルタル、冬瓜の中華風甘酢、ピリ辛なす
ガパオライス(米粉加工品、鶏そぼろ、目玉焼き風オムレツ、ピーマン、なす、ズッキーニ、スイートチリソース、香辛料)、アスパラのタルタル(アスパラガス、タルタルソース)、冬瓜の中華風甘酢(とうがん、甘酢だれ)、ピリ辛なす(なす、エリスリトール、香辛料)／調味料 (アミノ酸等)、pH調整剤、加工デンプン、酸味料、増粘剤(キサンタン、CMC、アルギン酸Na、加工デンプン)、酒精、着色料(カラメル色素、紅麹、カロチノイド色素)、グリシン、酢酸Na、ミョウバン、香辛料抽出物、カゼインNa、酸化防止剤(V.E)、甘味料(スクラロース)、香料
カスタマーレビュー
192件中 171 - 180 件表示
- 2021年02月11日
- 味は悪くないが、ボリューム感がない。ライスが物足りない。
- 2021年02月11日
- 食べごたえがあっておいしかった。 副菜は薄味好きな人にはすこし味が濃いかも？
- 2021年02月10日
- 味付けが結構濃かったです。 スパイス独特の味って感じでした。慣れてくると美味しかったですが。 ガパオライスとピリ辛ナスのバランスが悪いと思いました。２つとも味が濃いめなのできついです。 半熟卵がとろりで最高でした！
- 2021年02月10日
- 普通のガパオライスはカロリーが高くて頻繁に食べれないので、糖質オフのガパオライスが食べれて嬉しかったです！味もGood
- 2021年02月10日
- 残念ながら想像してたガパオライスとは違いました。甘辛いそぼろ丼に近かったかな、、でも、レンチンなのに目玉焼きが半熟で、それに感動しました。 低糖質米もプチプチして押麦のような食感で美味しかったです。
- 2021年02月10日
- ガパオライスの肉の味付けが甘過ぎると感じた。全体的にもう少し辛さがあってスパイシーな味付けになると良いと思う。 目玉焼きは黄身が柔らかくて美味しかった。
- 2021年02月09日
- 満足感もあり美味しかったです。 目玉焼きが半熟なのも嬉しかったです！
- 2021年02月09日
- 低糖質米美味しくなかった😖
- 2021年02月08日
- ご飯が食べれる嬉しさもありますが、味付けも濃さがバッチリで、卵が半熟になってるのも感動しました！副菜はいつもレンジでチンするとヘタってしまいますが、今回は3種類ともしっかりしていて、特にアスパラも美味しかったです！これは定番にしていただきたいくらいです
- 2021年02月08日
- 半熟卵とガパオライスの甘辛でしっかりとした味付けにパンチがあり食べ応えがありました。美味しかったです！