北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれ親しまれている、ごま香る白身魚の味噌だれをご用意いたしました。白身魚とたっぷりの野菜にごまの味噌だれをからめて仕上げております。また、使用しているバサという魚は低カロリー、低脂質かつたんぱく質を豊富に含んでいますので、ダイエット中にもおすすめのプレートです。ぜひ白身魚の身をほぐして、野菜と一緒に味噌だれに絡めてお召し上がりください。 また副菜は、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
306kcal
たんぱく質
14.7g
糖質
26.9g 炭水化物(30.3g)
脂質
14.3g
食物繊維
3.4g
塩分
2.3g
ごま香る白身魚の味噌だれ、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえ
ごま香る白身魚の味噌だれ(パンガシウス、キャベツ、ごま味噌たれ、たまねぎ、にんじん、片栗粉、植物油)、かぼちゃとコーンの白だしあえ(スイートコーン、かぼちゃペースト、だしつゆ)、アスパラマヨ(アスパラガス、マヨネーズ)、ベーコンポテト (じゃがいも、植物性たんぱく加工品、植物油)／酒精、増粘剤(ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン、キサンタン)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、酸味料、着色料(カラメル色素、紅麹)、トレハロース、香辛料抽出物、香料
カスタマーレビュー
151件中 71 - 80 件表示
- 2021年06月07日
- これは美味しい。副菜のコーンが好き。
- 2021年06月05日
- ■魚→赤だし系のかなり甘い味噌味なので好みは別れるかも、身が大きくボリュームあり、野菜も採れて良い ■アスパラ→マヨ風味しっかり残っており美味、レンチンするとマヨ風味が飛んでしまうという課題をnoshさんは克服したように思う ■かぼちゃコーン→かぼちゃの優しい甘さが良い ■じゃがいも→味付けは良いがひとかけらしか入っていなかった ■総評→甘い味噌味ではなく無難に塩や醤油味の白身魚のメニューが欲しかったなとは思うがこれはこれでおいしい、ボリュームも満足
- 2021年06月05日
- 香り高く、しっとりとしていて美味しかった。
- 2021年06月04日
- 魚料理だが、味付けが濃いめなので満足感がある。マヨネーズ系の副菜は加熱時に溶けて脂になっているのが少し残念。
- 2021年06月03日
- 美味しかったです。 またリピートします。
- 2021年06月03日
- 味噌の風味が濃厚で美味しかったです。 ごはんが欲しくなる味でしたので、ごはんの代わりのお豆腐と、彩りのプチトマトを添えていただきました。 色合いが単調なことと、「ベーコンポテト」に風味付け程度にしかベーコンが入ってなかったことは残念。それを差し引いても満足です。
- 2021年06月03日
- お魚がプリプリで 味噌味も優しい味で美味しかったです。茹で野菜も沢山入っていました。アスパラマヨは少し酸っぱいです。
- 2021年06月03日
- バランスが良く白菜も美味しい！ 全体的に優しい味で濃すぎないのも良かった
- 2021年06月03日
- 新しい8日になり、ボリュームは変わらず、容器はコンパクトで余白がない分水滴がつかず魚臭くなくなりました。 とても美味しくいただけました。
- 2021年06月03日
- 副菜がどれも美味しかったし、味もしっかりついてて満足感ありました！！