白身魚の唐揚げに甘酢あんを絡めました。さっぱりとした白身魚の味わいと酸味の効いた甘酢が相性抜群の一品です。ピーマンや赤・黄パプリカを使用し、彩り良く仕上げております。 副菜は、ほうれん草とにんじんの中華あん、フライしたガーリックチップをからめたブロッコリーのガーリックあえ、白菜のピリ辛コチュジャンです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
180kcal
たんぱく質
13.1g
糖質
13.4g 炭水化物(16.6g)
脂質
7.4g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
白身魚の甘酢ソース、ほうれん草とにんじんの中華あん、ブロッコリーのガーリックあえ、白菜のピリ辛コチュジャン
白身魚の甘酢ソース(パンガシウス､甘酢あん､たまねぎ､パプリカ､片栗粉､植物油､ピーマン)､ほうれん草とにんじんの中華あん (ほうれんそう､中華あん､にんじん)､ブロッコリーのガーリックあえ (ブロッコリー､フライドガーリック､植物油､だしつゆ)､白菜のピリ辛コチュジャン(はくさい､コチュジャン､香辛料)／増粘剤(加工デンプン､キサンタン)､調味料(アミノ酸等)､pH調整剤､クエン酸K､着色料(パプリカ色素､紅麹)､酒精､酸化防止剤(V.E､V.C)､酸味料､甘味料(スクラロース)､トレハロース､香料
カスタマーレビュー
157件中 21 - 30 件表示
- 2021年09月19日
- とても美味しかったですが甘酢ソースがやたら少なめにかかっていて、もう少し甘酢ソースがかかっていた方が嬉しいなと思いました。
- 2021年09月19日
- 美味しく頂きました。
- 2021年09月18日
- 美味しい
- 2021年09月17日
- 全体的に悪くはないんですが…魚の甘酢あんが少なくて、衣の厚みが気になってしまいました。副菜のブロッコリーはニンニクがきいてておいしい。白菜はあまりにも少量で味が分からず、ほうれん草はほとんど味がしませんでした。
- 2021年09月17日
- 美味しかったです。白身魚の味付けがもう少し濃い目の方が好みでした。
- 2021年09月16日
- うーん、まあこんなものか
- 2021年09月16日
- お魚はふんわりしていて美味しかったです。付け合せのブロッコリーはガーリックがかなり多めでした。好きなのですが、午後からの予定を考えてガーリックだけ避けました。人に会う予定がある時は注意かも。
- 2021年09月15日
- リピート。ほうれん草とにんじんの中華あんは相変わらず「中華あん」ではなく、只のお浸しでしかない。メインは、ピパプリカパプリカが写真よりかなり小さいし、少ないので、もっと大きめにカットし量を増やして欲しい。また、加熱(500Wの最短時間）で甘酢あんが少し固まるし、もう少しからめ（かけ）た方が良い。
- 2021年09月15日
- 美味しかったですが、もう少しボリュームが欲しいです。
- 2021年09月14日
- 味はとても美味しかったです。ですが量がちょっと物足りないです。 でも今回お医者様に「糖尿病なりかけ」と言われた身からしたら、この美味しさであればカロリーや糖質を考えたらこの量になるのかな？と思いました。 またリピします。