青パパイヤを使用した沖縄の炒め料理イリチーを、noshオリジナルで油を使わずヘルシーに仕上げました。青パパイヤは、果物として知られているオレンジ色のパパイヤを熟す前に収穫したもので、消化促進作用を持つパパイン酵素を含んでいます。甘めのタレを絡めて仕上げており、パパイヤのシャキシャキとした食感が楽しめる一品です。 副菜はエビのすり身をはさんだ茄子のはさみ揚げ、生姜が効いた醤油で味付けした冬瓜おろしあん、ほうれん草とツナおひたしです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
202kcal
たんぱく質
7.9g
糖質
15.4g 炭水化物(20.6g)
脂質
4.8g
食物繊維
5.2g
塩分
2.5g
青パパイヤのイリチー、茄子のはさみ揚げ、冬瓜おろしあん、ほうれん草とツナのおひたし
青パパイヤのイリチー(青パパイヤ､和風だし､にんじん､スクランブルエッグ､ピーマン､水煮きくらげ､醤油だれ､鶏そぼろ､いりごま､香辛料)､ほうれん草とツナのおひたし(ほうれんそう､だしつゆ､ツナ)､冬瓜おろしあん(とうがん､生姜醤油たれ)､茄子のはさみ揚げ(なす､えび､植物油､やまいも､その他)／増粘剤(加工デンプン､キサンタンガム)､加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､甘味料(スクラロース)､トレハロース､着色料(カラメル､ベニコウジ､カロチノイド)､グリシン､酸味料､酢酸Na､pH調整剤､増粘多糖類､乳酸Ca､V.B1
カスタマーレビュー
62件中 11 - 20 件表示
- 2021年12月13日
- 味付けは美味しかったです。パパイヤが細切りされてて歯応えもしっかりありました。おかずとしてはボリュームないですね。副菜の大根の煮物でしょうか？あまりにも味が濃すぎてしょっぱくて食べられませんでした。この食品に限らず味が濃くてしょっぱい物がありますが、本当に塩分は大丈夫なのでしょうか？
- 2021年12月09日
- メインがびしゃびしゃになってしまっていて味も薄かった。食感はコリコリしていて面白かった。カロリーが低いのがいい人にはいいかもしれませんが、食べ応えも少ないです。これなら副菜にもう少しボリュームがほしいです。
- 2021年12月06日
- パパイヤより人参がメイン。シャキシャキしてない。スープ煮って感じ。味はまぁまぁ良い。やはり野菜だけだと満足感は少ないです。
- 2021年12月04日
- 美味しくなかったです。
- 2021年11月26日
- イリチーの味付けが良くてすごく美味しい。 でもボリュームが少な過ぎてビックリでした。 リニューアルを期待しています。評価は★2です。
- 2021年11月23日
- どれが青パパイヤなのか分かりませんでしたが、今まで食べたことのない美味しさでした。繊維がたくさん摂れる感じです。
- 2021年11月17日
- 流石に量が少なすぎます。 入っている食材や味付けも薄味すぎて完全に精進料理です。触感はよかったです
- 2021年11月14日
- あまりシャキシャキ感がなかった
- 2021年11月10日
- とても美味しい。やや量が少ないが噛みごたえがあるので満足できる。
- 2021年11月09日
- 物足りなさすぎる