青パパイヤを使用した沖縄の炒め料理イリチーを、noshオリジナルで油を使わずヘルシーに仕上げました。青パパイヤは、果物として知られているオレンジ色のパパイヤを熟す前に収穫したもので、消化促進作用を持つパパイン酵素を含んでいます。甘めのタレを絡めて仕上げており、パパイヤのシャキシャキとした食感が楽しめる一品です。 副菜はエビのすり身をはさんだ茄子のはさみ揚げ、生姜が効いた醤油で味付けした冬瓜おろしあん、ほうれん草とツナおひたしです。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
202kcal
たんぱく質
7.9g
糖質
15.4g 炭水化物(20.6g)
脂質
4.8g
食物繊維
5.2g
塩分
2.5g
青パパイヤのイリチー、茄子のはさみ揚げ、冬瓜おろしあん、ほうれん草とツナのおひたし
青パパイヤのイリチー(青パパイヤ､和風だし､にんじん､スクランブルエッグ､ピーマン､水煮きくらげ､醤油だれ､鶏そぼろ､いりごま､香辛料)､ほうれん草とツナのおひたし(ほうれんそう､だしつゆ､ツナ)､冬瓜おろしあん(とうがん､生姜醤油たれ)､茄子のはさみ揚げ(なす､えび､植物油､やまいも､その他)／増粘剤(加工デンプン､キサンタンガム)､加工デンプン､調味料(アミノ酸等)､甘味料(スクラロース)､トレハロース､着色料(カラメル､ベニコウジ､カロチノイド)､グリシン､酸味料､酢酸Na､pH調整剤､増粘多糖類､乳酸Ca､V.B1
カスタマーレビュー
62件中 41 - 50 件表示
- 2021年08月13日
- パパイヤわからなかったけど美味しかった
- 2021年08月08日
- ナスのはさみ揚げは美味しかったです。イリチーはこういうものなのかなと。ただ，かみ応えがあるので，このカロリーなら満腹感はあります。味も濃いめに感じました。
- 2021年08月07日
- なんだか全体的に物足りないです。 ご飯が進む味でもないし、珍しくハズレかなと思いました。
- 2021年08月06日
- 水っぽくて味が薄くてウーン。これはもうリピートしないかな。
- 2021年08月04日
- ・主食としては満足感がない ・水分過多でおかずが浸かってる ・ナスの挟み上げ？ナスは上に乗ってるだけだったよ？ ・冬瓜は生姜が効き過ぎてる上に味が濃い目。メインの薄味感が更に際立つ（悪い意味で） 消化促進作用があると書いてあったので期待したのですが…また別のメニューを考案して欲しいです…！
- 2021年07月31日
- 青パパイヤの存在が不明 付け合わせばかりのメニューという感じ
- 2021年07月31日
- 全部うま！！！！ 名前から味が想像できないから選んだ記憶ないけどめちゃくちゃ美味しかったです！！リピ！
- 2021年07月27日
- 不味くはないけど、昼ごはんとして食べるのは物足りない
- 2021年07月26日
- 物足りない
- 2021年07月24日
- 味付けは十分美味しかったですが、これだけだと物足りなさがあるかもしれません。メインにはならないなーってかんじです。