ふわっと揚げた白身魚にすりおろしたかぶらをたっぷりとのせ、優しい味わいのお出汁をかけました。かぶらには柚子を混ぜているため、さっぱりとお召し上がりいただけます。彩りもきれいな紅葉型の麩と銀杏を添えています。
副菜は切り干し大根、たけのこの土佐煮、菜の花の白あえです。
脂質を抑え、200kcal以下を実現したヘルシーな和プレートとなっております。
かぶら由来の黒い繊維がおろしに含まれることがございますが、品質には問題ありませんので
ご安心してお召し上がり下さい。
＊お召し上がりの際は魚の骨にご注意ください。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
173kcal
たんぱく質
12.1g
糖質
14.9g 炭水化物(17.5g)
脂質
6.4g
食物繊維
2.6g
塩分
2.3g
白身魚のかぶら蒸し､切り干し大根､たけのこの土佐煮､菜の花の白あえ
白身魚のかぶら蒸し[パンガシウス(ベトナム産)､かぶら､和風だし､だしつゆ､ぎんなん､片栗粉､植物油､生ふ､きざみゆず]､菜の花の白あえ(なばな､白和えの素､さくらえび)､たけのこの土佐煮､切り干し大根(切り干し大根煮､香辛料)／増粘剤(加工デンプン)､調味料(アミノ酸等)､甘味料(スクラロース)､ソルビトール､酸味料､pH調整剤､クエン酸K､豆腐用凝固剤､トレハロース､保存料(しらこたん白)､着色料(赤102､黄4)
カスタマーレビュー
105件中 81 - 90 件表示
- 2021年12月29日
- 味付けが優しくてしっかり柚子の香りもする 魚の身に臭みもなく副菜の筍や切干しも食べやすい 今のところ1番好きかも
- 2021年12月26日
- 全体的に美味しく、柚子も丁度良かったのですがとにかく切り干し大根が辛くビックリしました。
- 2021年12月26日
- 柚子の香りがとてもよく、さっぱりとしていてとても美味しかったです。
- 2021年12月26日
- ヘルシーなんだろうけど、カロリー少なすぎ。別におかずを用意した
- 2021年12月26日
- かぶら蒸し、すごく美味しかったです。副菜もまずまず。 ぜひリピート！とは思うのですがボリュームは足りないのでなんとかしてほしいです。
- 2021年12月25日
- 柚子の香りが良く、味もよい。 肉系メニューに飽きた時に丁度よい。けど…メインの魚にボリュームがなく、いかんせん食べた気がしない。 他のメニューも割とそうなのだけど ナッシュ頼んでる人、結構働き盛りや若い人多いと思うのでもう少しそこは配慮して欲しい。
- 2021年12月25日
- かぶら蒸しなので薄味かと思いきや、しっかりめの味付けでおがずとしてピッタリでした。指定通りに温めると白あえが乾燥気味になりましたが、どれも美味しかったです。でも切り干し大根はやたらと辛かった！
- 2021年12月25日
- さっぱりして美味しい 低カロリーなのに満足考えたあります
- 2021年12月24日
- 左上の副菜が少しピリッとしすぎてるかなと思いますが、白身魚が美味しすぎるので星5です！
- 2021年12月24日
- 脂質低めのメニューをよく選ぶのですが、副菜の切り干し大根がとにかく辛くて、辛いもの苦手な私には厳しいです。他の副菜とメインは好きなのですが、切り干し大根のためにリピートは躊躇します。辛くない味付けにしていただけると嬉しいのですが…