ふわっと揚げた白身魚にすりおろしたかぶらをたっぷりとのせ、優しい味わいのお出汁をかけました。かぶらには柚子を混ぜているため、さっぱりとお召し上がりいただけます。彩りもきれいな紅葉型の麩と銀杏を添えています。
副菜は切り干し大根、たけのこの土佐煮、菜の花の白あえです。
脂質を抑え、200kcal以下を実現したヘルシーな和プレートとなっております。
かぶら由来の黒い繊維がおろしに含まれることがございますが、品質には問題ありませんので
ご安心してお召し上がり下さい。
＊お召し上がりの際は魚の骨にご注意ください。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
173kcal
たんぱく質
12.1g
糖質
14.9g 炭水化物(17.5g)
脂質
6.4g
食物繊維
2.6g
塩分
2.3g
白身魚のかぶら蒸し､切り干し大根､たけのこの土佐煮､菜の花の白あえ
白身魚のかぶら蒸し[パンガシウス(ベトナム産)､かぶら､和風だし､だしつゆ､ぎんなん､片栗粉､植物油､生ふ､きざみゆず]､菜の花の白あえ(なばな､白和えの素､さくらえび)､たけのこの土佐煮､切り干し大根(切り干し大根煮､香辛料)／増粘剤(加工デンプン)､調味料(アミノ酸等)､甘味料(スクラロース)､ソルビトール､酸味料､pH調整剤､クエン酸K､豆腐用凝固剤､トレハロース､保存料(しらこたん白)､着色料(赤102､黄4)
カスタマーレビュー
105件中 101 - 105 件表示
- 2021年12月15日
- かぶらとお出汁の味付けも、お麩の食感も良いのですが、カロリー調整の為か白身魚がかなり小さいですね。
- 2021年12月15日
- とても美味しいです！一点だけ不満があるとすれば副菜の切り干し大根がちょっと自分には辛すぎます。少しの刺激でもお腹を壊しやすい自分にとっては、主菜がお腹に優しそうなメニューなので副菜もそれに統一してもらえるとありがたいです。
- 2021年12月14日
- かぶら蒸しは、ゆずの風味が良く、とてもおいしかった。 切り干し大根が辛すぎて食べられなかった。
- 2021年12月09日
- 柚子と銀杏の香りがよく美味しかった。 切り干し大根はもっと薄味でいいと思う。
- 2021年12月08日
- ものすごく好みの味でした。全体的に薄味ですがお出汁がきいており、和食を食べたなという満足感があります。メインは柚子の風味がちゃんと感じられ、副菜の銀杏やお麩の食感もとても楽しめました。リピします！