
鰆に香味野菜(白葱、にんにく)のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 41 - 50 件表示
- 2021年04月19日
- 鰆は香味を感じられずお醤油を数的。キャベツにも一滴。カボチャは美味しかったので1つでは足りなかったです。
- 2021年04月19日
- 美味しかったです。
- 2021年04月19日
- 魚を食べる機会が減ってるからこれを機に食べたい
- 2021年04月18日
- 安定して美味しい
- 2021年04月17日
- カロリーが低い、素晴らしい!けどもう少しだけ美味しいと良いのになー
- 2021年04月16日
- パリパリで美味
- 2021年04月14日
- しっかりとした味付け、魚のボリューム、最高です
- 2021年04月11日
- 味は美味しいです。 鰆がパサついていて、リピートしたいとは思いません。
- 2021年04月11日
- シンプルな味付けだけどしっかり旨味があって美味しい。お昼ご飯に魚を食べられるのは嬉しい。 ただ全てのメニューに共通するのが、温めに時間がかかりすぎるのが残念。 お昼休憩の限られた時間の間に一台の電子レンジを長々と占領してしまうのは他の人の事を考えて申し訳なく思えてしまう。 700Wでも対応できるようになってほしいけど、容器や料理の品質が下がる可能性もありとても歯痒く感じています。
- 2021年04月11日
- 鰆→ただの塩焼きだがおいしい 写真よりは小さい 敷いてあるキャベツ&油揚げもgood かぼちゃ→優しい味でおいしい カリフラワー→甘酢漬け自体苦手なので評価なし ごぼう→パッサパサでただすっぱいだけ マヨの風味ゼロ