鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 51 - 60 件表示
- 2021年04月10日
- 副菜のそぼろあんが、グリンピースばっかりでお肉が無かったのが少し残念でしたが、それを差し引いても鰆がふっくらで美味しかったです。冷蔵庫で半日ゆっくり解凍して少なめレンチンすると美味しく解凍できます。
- 2021年04月08日
- 美味しいです
- 2021年04月08日
- 魚に骨があったので少したべづらかったが味はおいしかったです。
- 2021年04月07日
- 香味焼き？ 鰆を普通に焼いた感じでした 香味感は感じられなかった。 美味しいから良かったけど
- 2021年04月06日
- 人参とツナが入ったごぼうサラダは、他のもそうだがマヨネーズが加熱で溶けて味はしないし、ごぼうは干からびる。カリフラワーの甘酢漬けも、酸味が加熱で飛んでしまうので、美味しくない。南瓜は美味しかったが、そぼろあんは生姜の風味が加熱で飛んでしまう。
- 2021年04月05日
- 鰆の味付けも美味しいし、全体的なバランスもいいのでリピートしています。カリフラワーの量がもう少し多いと嬉しいです。
- 2021年04月05日
- カリフラワーとゴボウの味が似ていたので違う味が良かった。 カリフラワーとカボチャの食感が今一つだった。 鰆と油揚げの味付けが良かった。
- 2021年04月04日
- 肉厚で美味しいです。付け合せのキャベツにも良い味が付いてカロリーも低くて夜ご飯によいです。
- 2021年04月04日
- 白葱、ニンニクがわかりずらく、サバ味噌みたいな味噌が表面に申し訳程度についていて（これがねぎ、ニンニク？）期待してたからちょっと残念でした。写真みたいについていたら最高だったのに…副菜のかぼちゃはとても良かったです！
- 2021年04月02日
- おいしかった