商品紹介

低カロリーで、この満足感。チリハンバーグステーキ~スタッフのお勧めvol.4~

こんにちは、スタッフの三島です。ナッシュの多彩なメニューから、私のお勧めをご紹介いたします。メニュー選びの参考になれば幸いです。

第四弾の本日は、三島のお勧め「チリハンバーグステーキ」をご紹介いたします。

たっぷりジューシー溢れ出る肉汁

メインのチリハンバーグステーキは、なんといってもその見た目!とてもボリューミーでかなり食欲をそそられます。もちろん見た目だけでなく、味もかなりおすすめです。ハンバーグは肉汁がたっぷり閉じ込められており、冷凍とは思えないくらいとってもジューシーです。また、ハンバーグの上にかかっているチリソースは少しスパイシーで、ハンバーグとの相性もばっちり!辛いものが苦手な私でも食べられるので、おすすめですよ♪

副菜の彩り野菜のローストは薄味でメインのハンバーグとよく合います。ブロッコリー、にんじん、パプリカが入っており、普段不足しがちなビタミンなどの栄養素も美味しく摂取することができます。見た目も色鮮やかでとてもおすすめです。

また、もう1つこの商品の魅力は、低カロリーなことです♪ボリューミーでジューシーなハンバーグなのに、なんと300kcal以下!

こんなに満腹感もあって、このカロリーはとてもありがたいです!( *´艸`)

ぜひ食べてみてください♪

味の濃さ 薄い   ★★★☆☆  濃い
味付け  あっさり ★★★☆☆  しっかり
彩り   地味   ★★★★☆  派手
糖質   少ない  ★★★☆☆  多い
塩分   少ない  ★★☆☆☆  多い
カロリー 少ない  ★☆☆☆☆  多い

「nosh-ナッシュ」では、随時40種類以上のプレートをご用意しています。様々なメニューのなかから、ぜひお気に入りを見つけてみてください。
お客様の健康に「nosh-ナッシュ」を役立てて頂くために、ぜひ毎日のお食事に「nosh-ナッシュ」を取り入れてくださいね。

インタビュー

面倒くさいはずの糖質制限食を、自宅で簡単に実践できます。~定期購入者インタビュー vol.4

皆様、ご無沙汰しております。ナッシュの佐野でございます。久しぶりに定期購入者インタビューにご協力いただけることになりました。今回は、ご夫婦で「nosh-ナッシュ」をご利用頂いているという、定期購入者の大森さんです。
※なお、大森さんは「顔写真はちょっと恥ずかしいです。。」ということで、お顔を隠してのご参加でございます。

仕事が終わって帰宅すると、ご飯を作る気力がないんです。

佐野:はじめまして。いやあ!とってもスタイルがいいですね。羨ましいです!

大森さん:いえいえ、ありがとうございます。これも「nosh-ナッシュ」のお陰ですよ。

佐野:言わせちゃいましたね。笑 大森さんは、デスクワークをされているんですよね?

大森さん:はい。労務とか総務とか、バックオフィスをしていますね。

佐野:普段は何時ごろご帰宅されるんですか?

大森さん:ならすと、20:00とか・・・21:00とか?一番忙しい時は、給与計算の締めとかで、23:30くらいかな。

佐野:おお、遅いんですね。それでナッシュを?

大森さん:いえ、逆に23:30くらいになる時は、会社の近くで買い物して、早々になんぞ食べます。笑
「nosh-ナッシュ」は、基本的には普通の時間に終わる日の夕飯に食べてますねえ。元気があればご飯作るんですけど、仕事終わって今更作る気力もないじゃないですか。

佐野:ご家族の方とお食事されるんですか?

大森さん:いえ、旦那さんと暮らしているんですが、帰ってくる時間がバラバラなので、一緒にはならないんです。でも、たまに私がご飯食べてるところに帰ってきたり、向こう(夫)が先に帰ってたりとか。私がこれ(ナッシュ)温めてる間に、向こう(夫)がご飯の準備はじめたりして・・・で、気が付いたら、(ナッシュを)取られてたりとか。笑

佐野:取られる(笑)

大森さん:あああああああ~みたいな。笑

冷凍技術の進化に感動!卵焼きすら、ふわふわです。

佐野:味はどうですか?

大森さん:そう!美味しいんです。私、普段あんまり冷凍食品を食べないので、冷凍食品にこんなに色んな種類があるなんて知らなかったんですけど、温めるだけでお浸しまでできるって・・・冷凍技術の方に最初感動してました!笑「え~!現代!今って冷凍食品、こんなのできるんだ~!」って。笑

佐野:確かに、昔は冷凍食品ってチャーハンとかフライドポテトとかしかなかったですよね!

大森さん:そうなんです。お肉とか、メインの方は温めたら美味しくなるんだろうな、っていうのは想像つくんですけど、野菜って冷凍した後のやつ温めたらスカスカになるじゃないですか。そういう感じだろうな、って思ってたのに、全然美味しくて。食感に驚いてました・・・。

佐野:わかります!家で白菜とか冷凍してから、解凍して食べても、なんか違う食べ物になったりしますよね。

大森さん:あ!あと!一番驚いたやつ、卵焼き!!!卵焼きって解凍するとスポンジみたいなのになると思うじゃないですか。でも、普通にふわふわの卵焼きだった!

佐野:時代は進んでますね。継続して利用していただいている理由も、やっぱり味が気に入って頂いているからでしょうか?

大森さん:それもあるんですが、あと、めっちゃ種類多いのが良くて。1ヶ月とったらどこかでかぶってくるのかな、と思ったんっですけど、毎回違うのが…副菜も、それぞれ違うものが入ってて。

家では面倒な魚や揚げ物も、温めるだけで食べられる。低糖質なだけじゃなく、本当に便利です。

佐野:普段、食事へのこだわりはありますか?

大森さん:さすがに30歳を超えて・・・えっと、私、走ってるんですけど。

佐野:スポーツすごいできそうですもんね。

大森さん:走ってもなかなか、お肉がつくようになってしまって。夜は基本的に炭水化物を減らしたりとか、避けるようにしてました。その点、これ(「nosh-ナッシュ」)が来てくれると、これだけでお腹いっぱいになるので、めっちゃラクですね。

佐野:「nosh-ナッシュ」はダイエットにも効果的でしたか?

大森さん:そうですね、前は仕事で忙しくて、帰ったらパスタとかラーメンとか食べて、とりあえずお腹を膨らませて寝る、っていう感じだったんですけど。だいぶ食生活は改善されましたよね。
あと、たとえ料理できる日でも、魚とか揚げ物はめんどくさそうだから、家でできないんですよね。でも家で食べたい時もあるんで、そういう点もすごく助かってますね。糖質が低いだけじゃなくて、本当に便利。

佐野:冷凍庫を開けて温めるだけですからね。

大森さん:昔は頑張っておかずの作り置きとかしてたんですけど、だんだん夜は何もしたくなくなって。それこそ冷凍のうどんとか、ラーメンとか、そういうのを食べてた時期もあったんです。休日は旦那さんと外食したりするし、そうすると栄養が偏るじゃないですか。
平日を「nosh-ナッシュ」に置き換えるだけで、栄養はOKなので、いいですよね。

自分で低糖質のメニューを実現するのは無理だな~って。「nosh-ナッシュ」は絶対ラクだと思います。

佐野:誰かに「nosh-ナッシュ」をお薦めするとすれば、どんなポイントがお薦めですか?

大森さん:「気にしなくて済む」。
会社にもいるんですよ、低糖質(糖質制限)やってる子が。食べ物の裏(の表示)見ながらすごい計算してて、これは糖質がこうだから…って。
それだったら、最初っから「これだけ食べておけば栄養管理できる」ってなってれば、考えなくていいっていうのが。

佐野:栄養計算ってめんどくさいですよね!

大森さん:そうですよね!低糖質のメニューを自炊で実現しようとしたら、糖質調べて…使えるアイテムも限られるし…ってめんどくさいですよね。
しかも、食べるものをタンパク質に頼るから、結構お金もかかるし。自分でするのは無理だな~って。
その上で、味が偏らないように、飽きないように食材を回しながら、しかもそれを仕事帰りにやるって。多分無理だろうな、って思うんです。
その辺は、これ食べとけば大丈夫、ってあらかじめそれを想定されたものが用意されてるのっていうのは、絶対ラクだと思うんですよ。

佐野:是非、これからも旦那さんと続けてくださいね!

大森さん:旦那さんは、太ってるのは気にしてるんですけど、食事を制限するつもりはさらさらないみたいで。笑
旦那さんが本気でダイエットする気になったら、20食プランに変えますね!笑

佐野:笑 大森さんだけでも続けて頂けると幸いです。これからも、よろしくお願いいたします!

お仕事しながら簡単に栄養管理ができるアイテムとしてご愛用頂いている大森さん。旦那様もちょこちょこつまんで頂いているようで、是非ご家族でご継続いただけますように!

大森さん、ご協力いただきまして、ありがとうございました!

ナッシュでは、継続してご利用いただいているお客様に、インタビューを実施しております。ご興味がある方は、お気軽にカスタマーセンター(0120-947-426)までお問い合わせくださいませ。

コラム

〇〇を温めるだけで、美容・健康の悩みも解決!?

こんにちは!ナッシュの三島です。毎日ジメジメした日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?今回の話題は、夏の冷えについて。この時期悩まれている方も多いのではないでしょうか、オフィスや電車などの冷房による冷えの悩み…。

かく言う私も、いつも社内で静かなる戦い(冷房の温度戦争)を繰り広げています(小声)

また、夏はキンキンに冷えたビールやアイスクリーム、アイスコーヒーなど身体が冷たいものを欲してしまいますよね 。

冷房が効きすぎた部屋に長時間いて、冷たい飲み物・食べ物を摂取していると、実は身体の中ではとても恐ろしいことが起きているんです((((;゚Д゚))))

ズバリ!!!「腸の冷え」です ((((;゚Д゚))))

腸が冷えると、身体の中で何が起こるのでしょうか?

・免疫力の低下

体温が1℃下がると、体の免疫力は30%も低下するといわれています。さらに、腸は自律神経で動いている器官なので、急な寒暖の差(暑い屋外から冷えすぎた屋内への移動など)はストレスとなり、自律神経のバランスを乱してしまいます。そのことにより、腸内細菌の働きが阻害され、免疫細胞=白血球の働きも弱まります。

・肌荒れの原因

腸の冷えによって、血液の循環が悪くなります。そのことにより、血行不良・新陳代謝の低下が起こると、肌の透明感がなくなり、肌荒れが起こりやすくなり、くすみがちになってしまいます。

・肥満の原因

冷たいものは消化にエネルギーが必要なため、腸に負担がかかり、消化力・吸収力も低下してしまいます。そして、腸が冷え続けると、食べ物が未消化のまま吸収され、下痢・肥満の原因にもなるといわれています。

…いかがですか?腸を冷やすと悪い影響ばかり起こってしまいます。

では、腸を温めるにはどうしたらいいのでしょうか?

腸を温めて活性化させる「腸活」。運動やマッサージなど、いろいろな方法がありますが、今回は日ごろの食事のなかで気軽に取り入れることのできる「腸活」をご紹介いたします♪

温かい調理法を選ぼう!

・野菜は温野菜にする。

腸を冷やしやすい野菜でも温野菜にすることで、腸に負担をかけずに取り入れることができます。特にかぼちゃ・れんこんなどの暖かい色味・黒色の食材、寒い地域で採れる食材はおすすめです。

・常温かホットの飲み物を選ぶ。

コーヒーやジュース、ビールなどは腸を冷やしやすい飲み物です。できるだけ常温のものを取り入れるよう心がけてみましょう。

腸を温めてくれる飲み物

・ココア ・ほうじ茶 ・紅茶 ・白湯 ・ホットワイン

スパイスを取り入れよう!

・「ショウガ」

ショウガには腸を温めてくれる「ショウガオール」と「ジンゲロール」という成分が含まれていて、特に加熱した際にこれらの成分の効果が高まります。様々な料理のトッピングにショウガを取り入れてみるのもいいかもしれませんね!

いかがでしたでしょうか?

腸を冷やすことは、身体にとってマイナスなことばかりですね。逆に腸を温めると、これらが改善され、夏バテしない元気な身体を作ることができます!

日々の生活のなかで腸を上手に温め、楽しく元気に過ごしましょう♪

コラム

「食べる日焼け止め」で内側から綺麗に!?

こんにちは!ナッシュの三島です。まだまだ梅雨が続いていますが、梅雨も終わればいよいよ夏本番!最近も気温が高い日が続いていますね(*_*)そんな夏に向けてやはり気になるのが日焼けですよね。最近は「日傘男子」も話題になっており、女性だけではなく、美容に気を遣う男性も増えています。そんななかで本日ご紹介するのが「美容の天敵、紫外線に効果的な食材ベスト5」。それらの食材を使ったナッシュのメニューもご紹介していますので、今年の夏はナッシュを食べて内側から綺麗になっちゃいましょう♪

まず、気になるのが、紫外線に効果的な栄養素です。代表的には以下の物があります。

・良質の飽和脂肪

・オメガ3脂肪酸

・リコピン、βカロテン、ビタミンEなどの酸化防止剤

栄養素は分かったけど、じゃあ具体的にどんなものを食べればいいの!?気になりますよね。それでは、いよいよこれらの栄養素を多く含む食材をご紹介します♪

1.トマト

リコピンといえば、言わずと知れた、そうトマトです。リコピンはメラニンを生成する「チロシナーゼ」という酵素の働きを抑えるので、日焼け対策には欠かせない食材です。赤い果物に含まれ須カロテノイド色素で、この色素は植物が自分の身を太陽から守るために使われています。また、トマトはそのまま生で食べるよりも加熱調理すると、よりリコピンが増加することが知られています。

そこでおすすめなのが、「丸ごとトマトのミネストローネ」。トマトがまるごと入っており、新鮮なトマトの旨味を感じられる一品です。

2.さつまいも

果物や野菜に含まれるオレンジ色素のβカロテンも紫外線に効果的です。βカロテンを最も多く含む野菜のさつまいもは特におすすめです。さつまいもには化粧クリームにも使用されている酸化防止効果のある色素のシアニジンやペオニジンなどが多く含まれています。

そこでおすすめなのが、「鮭とさつま芋のみそ柚庵焼き」。見た目も鮮やかな、どこかほっとする優しい味わいの一品です。

3. ほうれん草

ほうれん草に含まれるβカロテンはアンチエイジング効果もあると知られています。美肌効果のあるビタミンCも含まれており、美肌に効果的な食材です。また、野菜やフルーツによっては日焼けしやすくする「ソラレン」という成分を含むものがあります。ソラレンは紫外線を目や肌に浴びると反応し、シミやソバカスの原因となるメラニンの生成を促進します。ほうれん草はソラレンを含まない野菜ですので、紫外線対策にはもってこいの野菜です。

そこでおすすめなのが、「グリーンバランススムージー」。手軽に緑の野菜を取り入れられます。食欲のない夏にもぴったりな一品です。

4.ブロッコリー

緑の野菜は、紫外線から肌を守ったり、日焼けした肌を修復したり効果があります。特にブロッコリーの新芽である、ブロッコリースプラウトには皮膚がん予防に効果があると知られている、スフォラファンが豊富に含まれています。さらに、ブロッコリーには抗酸化作用の高いビタミンCやフラボノイド以外に、ビタミンA、Bも多く含まれています。

そこでおすすめなのが、「揚げ鶏のレモンあんかけ」。ブロッコリーに加え、ビタミンCを多く含むカリフラワーも入っています。レモンの風味でさっぱりといただける一品です。

5.魚

鮭やサバ、イワシには紫外線から肌を守る効果のあるオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、紫外線を浴びて炎症を起こしてしまった肌を鎮めてくれる効果や、日焼けやシワの原因になってしまう活性酸素から守ってくれる効果が期待できます。オメガ3脂肪酸は血管に作用し、血流を改善する働きがあります。その結果、皮膚の細胞の新陳代謝を活発にし、美肌に導く効果が期待できます。

そこでおすすめなのが、「塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート」。藻塩の塩糀に漬けた鯖は塩辛くなくマイルドな味わいです。朝食にもいただきたい優しい一品です。

参考になりましたでしょうか?これからまだまだ暑くなります。今年の夏はこれらの食材をうまく取り入れながら、身体の中から綺麗を目指しましょう♪

インタビュー

ナッシュアンバサダーvol2.沖縄から全国へ。キックボクシングの頂点を虎視眈々と狙う、マサ佐藤選手の強靭な肉体に迫ります!

マサ佐藤選手は、西日本統一ライト級チャンピオン・ DBSライト級チャンピオン・ 2016年中国英雄伝説アジアライト級チャンピオン・ 蹴拳ムエタイライト級チャンピオン・ 元RKAライト級チャンピオン の五冠を獲得している、キックボクシングの強者です。

皆様こんにちは。ナッシュの佐野です。「nosh-ナッシュ」は低糖質・高たんぱく・低塩分のお手軽な食事として、一般の方だけではなく、プロのアスリートの方や、モデルの方などにもご愛用頂いているんです。
今回は、沖縄の名護ムエタイスクール所属、「やんばる将軍」ことマサ佐藤選手にお話しを伺いました。

2019年6月19日、熊本地震復興祈念イベントとして熊本で開催された、キックボクシングの大会「LEGEND9」にて、メインイベントに出場したマサ佐藤選手。チケットは即売り切れ、当日はもちろん満席の大盛況でした。
イベントは序盤から大変な盛り上がりでしたが、マサ佐藤選手の出場する最終第8試合は、ICO認定インターコンチネンタルスーパーライト級王座決定戦。この試合をお目当てに来場されている方も多く、全員が固唾を飲んで見守ります。
対戦相手は、2018年LEGENDトーナメント優勝者である北野克樹選手。頂点を極めた王者同士の大激戦となり、勝敗のわからない大激闘が繰り広げられました。

結果は判定にもつれ込み、残念ながら北野選手の判定勝ち。惜しくも優勝を逃したマサ佐藤選手ですが、強烈なパンチを何度喰らってもビクともしない強すぎる肉体に、無尽蔵のエネルギーを感じさせてくれました!
どう考えても疲労困憊であろう試合直後にマサ佐藤選手を直撃。激闘の後とは思えない爽やかな笑顔でインタビューにお答えいただきました!

試合中のマサ佐藤選手。同じ人間で同じ内臓が入っていると思えないほど、強いです。

「このお腹はマズい」で、14kgの減量。当初はプロを目指すつもりではありませんでした。

佐野:本当にお疲れ様でした!今日の試合はいかがでしたか?

マサ佐藤選手:ああああ~!もうちょっと!
…自分のジムの選手がこれから試合をするんですよ。別のイベントで。だから、いいバトン渡したかったんですけど…先輩である自分がコケてしまって。申し訳ない気持ちです。

佐野:大接戦だったじゃないですか(興奮)!強すぎて感服しました!

マサ佐藤選手:そう言っていただけるだけで。はい。

佐野:格闘技に目覚めたのは何歳くらいの時なんですか?

マサ佐藤選手:始めたのは、20歳くらいですね。きっかけも…実はここまで頑張れるつもりはなくて。
ただ単に、沖縄で働いてて、その時に時間ができまして。まあ、ジムが近くにあるんでやってみようと思って、始めたんです。
最初はプロを目指して上に立ってやるっていうより、自分の身体づくりのために始めたんですよね。

佐野:えっ、それでここまで来られちゃうの、すごいですね…その頃からだいぶ身体も変わりましたか?

マサ佐藤選手:そうですね。昔は(体重が)72kgあって、まあ数字だけ聞いたら多分普通だと思うんですけど。普通の人の普通の身体を持ってたんです。20歳くらいの時かな、自分のお腹を見て、「20歳でこれはマズい」って。笑

佐野:

マサ佐藤選手:まじか~。これはヤバいんじゃないか。って思って、自分でダイエットを始めたんです。走るのと、筋トレを自分で始めて。そのタイミングで、72kgから58kgまでドンと落としたんです。
で、その時ちょうどあったのが、今やってるジム。それで入会したんです。
だから、太るのが怖い…昔の身体に戻るのが怖い。笑

2か月に1度の試合。楽に減量するための工夫は、「栄養の中身」を考えること。

佐野:ご出身は東京ということなんですが、沖縄に来られたのはジムに入会するためではなかった、と。

マサ佐藤選手:そうですね。昔はドアマンとベルマン、あとはビーチスタッフをしてたんですけど。ビーチにも行きたかったんで、ビーチに行くなら、と思って身体を鍛えようと思って。

佐野:今は、日ごろのトレーニングはどんなメニューをされてるんですか?

マサ佐藤選手:まずは、走るのが基本ですかね。最近は1日12kmくらい走って、その後は週3くらいでウエイトトレーニング。ムエタイのトレーニングは夕方だけ、試合が近づくと毎日やっています。試合がない時でも週に4回くらいはやってるかな。

佐野:試合の頻度って、どのくらいですか?

マサ佐藤選手:2か月に1回くらいが多いですかね。過去最短は2週間に1回とか。

佐野:えっ!?2週間に1回もやったらボロボロになっちゃいませんか?笑

マサ佐藤選手:はい、ボロボロです。笑 痛み止め3錠くらい飲みますよ。笑

佐野:…えらいこっちゃ。
ところで、試合前に「あしたのジョー」の話を私がしたら、「今はあの漫画と違っていかに楽に減量をするかが大事」と仰っていましたよね。効率的に減量することに対して、何か心掛けていることはございますか?

マサ佐藤選手:そうですね。カロリーって、同じ100kcalでも、モノによって入ってる栄養素が全然違うじゃないですか。チョコレートだと、脂質・糖質…とか、いらないものが色々入ってる。でも、同じ100kcalでも、オートミールだったら、良質な脂質で、腹持ちもよくて…って。同じエネルギーを摂取するにしても、何で摂るのかを気にするようになりました。
あとはね、コカ・コーラが大好きなので。コカ・コーラ与えておけばいい、って(周りの人に)思われてるくらい、コーラ大好きなんですよ。

佐野:そうなんですね!私はファンタ顔だと思いましたが。笑

マサ佐藤選手:ファンタ顔?笑 コーラ派なんですよ。でも、試合前はゼロコーラに変えたりしてます。昔はジュースも飲んでましたけど、今は飲みませんね。

同じものばかり口にしがちな減量中だからこそ、「nosh-ナッシュ」。とにかく「ラク」なんです。

佐野:「nosh-ナッシュ」のことはどこで知っていただいたんですか?

マサ佐藤選手:普通にインターネットで検索してた時に見つけたんですよ。色々似たようなサービスがあるじゃないですか、XXXXXさんとか。こういうサービスがあるんだ~って思っていたら、ナッシュさんが出てきて。
糖質も摂りすぎると脂質に変わってしまうし、管理栄養士さんが開発してて、糖質をちゃんと抑えてある、っていうのに惹かれまして。良さそうだと思って、コンタクトを取らせていただきました。

佐野:どういう点を気に入っていただいてますか?

マサ佐藤選手:まずね、メニューが多彩なのが助かりますよね。どうしても減量中って同じものばっかり食べがちになるんですよ。で、他の栄養素はサプリメントに頼っちゃうとか。これ(「nosh-ナッシュ」のお弁当)は一つの完成されたプレートになってて、時間も6分くらいしかチンしなくていいじゃないですか。それが助かりますよね。
あと、減量中って他のことあんまりしたくないんですよ。自分、料理は好きなんですけど、自炊するとなると買い物して、作って、片付けして…っていう一通りの作業がめんどくさくなっちゃうんですよね。ナッシュさんはレンジでチンして、容器を捨てるだけなので、それがすごく楽で。

佐野:そうなんです。ラクなんです。

マサ佐藤選手:ホントに助かってます。

一般の方の減量やトレーニングは、頑張りすぎないことが肝だと思う

佐野:日常のどういう場面で「nosh-ナッシュ」を取り入れていただいていますか?

マサ佐藤選手:毎日食べているわけではないんですけど、今日はちょっとトレーニング多めにするとか、ジムの練習でスパーリングが多いからエネルギーが必要だな、と思う時とかに、よく食べていますね。

佐野:一般の方でトレーニングされたい方へのアドバイスがあれば、教えてください!

マサ佐藤選手:頑張りすぎないことですね。自分たちはプロで、競技としてお金も貰っているので、頑張りすぎて当然だと思うんですけど、一般の方って自己の満足の中でやるわけじゃないですか。「もうちょっとできる」っていうところでやめる方がいいと思うんです。
毎日10km走るぞ!って決めたら、走り終えた後に「あしたも10kmか…」って思う。そうすると億劫になるじゃないですか。そこを、ちょっとだけ頑張れる5kmだったりとか。「5kmだったら頑張ろうかな」と思えるくらいで続けていくのがいいと思いますね。

佐野:なるほど。こっちも、「ラクした方がいい」ってことですね。

マサ佐藤選手:食べるものも、自分たちは試合があって、その前の計量がある。期限があるんですよね。でも一般の方って、自分の身体のこの部分をもう少し細くしたいな、鍛えたいな、というのが目的になると思うんですよ。そうすると、終わりがない。ずっと続けていくものになるので、じゃあ、ずっと続けられるように頑張りすぎない。
あとは間食ですよね。コンビニでこのくらいの(小さな)お菓子とかが売ってるじゃないですか。あれ、恐ろしいくらいのカロリーとか、糖質とか入ってるんですよね。それ1個食べちゃうと大変なことになるので、糖質や脂質に気を配りながら、でもお腹が減りすぎないように、食べるものを考えることかな、と思います。

「nosh-ナッシュ」の「チキンのバジルオイル焼き」の糖質はたったの3.8g。このプレートを13個食べても、ショートケーキ1個分の糖質より少ないんです。

沖縄から全国へ。地元で頑張る後輩たちへ、バトンを繋いでいきたい。

佐野:たくさんお話しを聞かせていただいて、ありがとうございました!最後に今後の目標をお聞かせください!

マサ佐藤選手:自分の身体はまだ続くし、今年32歳になるんですけど、身体もまだまだ動くし。自分は沖縄で活動していますけど、中央の試合…例えば、東京とか、大阪とか、県外の試合に呼ばれるっていうのは意味があると思ってるんですよ。

佐野:なるほど。

マサ佐藤選手:中央でやってる選手は、そりゃ呼ばれるのが当然じゃないですか。だけど、わざわざ東京の試合とか、今回みたいな大会とかで、沖縄の選手をオファーしてもらって、呼んでいただいて。
今沖縄でやってるアマチュアの選手にも、「自分たちも頑張れば(県外の試合に)いけるんだ」と思ってもらえたら嬉しいんです。
東京出ちゃったらそれは簡単かもしれないですけど。僕自身は出身が沖縄なわけではないですけど、地元って大事だと思いますし。
今やってる若い子たちが少しでも、「沖縄でやっててもできる」って思ってもらえたら嬉しいですね。そのバトンを繋ぐためにも、中央の試合に沢山出て、県外に沖縄から呼ばれて、活躍していくのが目標ですね。

佐野:もともと東京ご出身ですもんね。

マサ佐藤選手:はい。本当はたまに「東京、来ないの?」って言われることもあるんですけど、いいトレーナーのいる所に行ったから強くなれるとは限らないし、相性って大事ですから。自分はそういうところに、沖縄で続ける意味があるんじゃないか、って思っています。

名護ムエタイスクールの代表、近藤一輝監督と、マサ佐藤選手。お二人の近くで様子をうかがっていると、強い信頼関係で結ばれていることがよくわかります。

熱い試合と心のこもったインタビュー、そしてなにより「nosh-ナッシュ」をご愛用頂いてありがとうございます!これからも社を上げて応援させてください。マサ佐藤選手、ありがとうございました!

マサ佐藤選手のインスタグラム。マサ選手の日々の身体づくりのことや沖縄のことまでご覧いただけます。

マサ佐藤選手のトレーニングの様子から、沖縄の美しい海まで。是非こちらからチェックしてみてください♪

【やんばる将軍】マサ佐藤のblog: http://blog.livedoor.jp/masa_okinawa/

instagram: https://www.instagram.com/masa_yanbaru/

teitter: https://twitter.com/masasato_kick

インタビュー

ナッシュアンバサダーvol1.モデル兼ビューティートレーナーの林田さん。その美しさの秘訣とは!?

こんにちは!ナッシュの三島です!今回は現在モデル、ビューティートレーナーとしても活躍されている林田季子さんにお越しいただきました。現在ナッシュを愛用中で、SNSでもご紹介いただいていいるんです。まずは、林田さんの異色の経歴をご紹介します!

Vリーグ・日本人初オランダリーグにてプロバレーボール選手として活躍後、2014年にボクシングを始め、半年でプロライセンスを取得。引退後は、ウォーキングトレーナー・モデル・エステティシャン・整体師など幅広く活躍中。キックボクサーの夫を持つ、1児のママ。現在は、2019年9月にモナコで行われる Miss The Glam Monaco International の日本代表として出場予定。

さすがモデルさん。スタイルの良さと美しいオーラにくぎ付けになります!

モデル、ビューティートレーナー、アスリートの妻…忙しい中での食事管理

三島:お越し頂きありがとうございます!インスタグラムやブログでも素晴らしい経歴を拝見したのですが、改めて現在お仕事はどんなことをされているんですか?

林田さん:いまは、モデルとビューティートレーナーをしています。主にミスコンを目指している女性へウォーキングやトレーニングのレッスンですね。

三島: へぇ~!すごいですね!美容と健康の管理がとっても大事なお仕事ですね。お仕事の時間はだいたい決まっているんですか?

林田さん: それがほんとに不定期で、早朝から夜遅くまでのときもありますね。広島に住んでいるんですが、東京や大阪でのお仕事もたくさんあって移動も大変なんです。

三島:えっ♡実は私も広島出身なんです。広島からだったら、移動時間結構かかりますもんね~。お忙しい中で、普段のお食事はどうされているんですか?

林田さん: バラバラですね(笑) 仕事が忙しい時は全然食べられなかったり、食べれるときに食べてるって感じですね。

三島:うーん、とってもお忙しそう…家で作られたりもするんですか?

林田さん:作ってますよ。主人がキックボクサーなので、栄養素や食材には気を遣いますね。ただ、カロリー計算まではできなかったり、自分の食事も管理しなきゃいけなかったりで、少し大変で…

三島:では、林田さんご自身の食事管理のために、ナッシュを始められたんですか?

林田さん:そうですね。毎日の食事を主人に合わせると、カロリーを摂りすぎたり、お肉の割合が多くなりすぎたりするんです。正直あんまり料理したくないなって思うときもありますし、私もモデルの大会前になると摂るべき栄養にも気を付けますし…そう思い始めたことがナッシュと出会うきっかけになったんです。

時間と心の余裕ができました

三島:ナッシュはネットで検索して見つけてくださったんですか?

林田さん:そうです。大会が近づく前に宅配弁当をネットでたくさん調べていて知りました。量も多いし、金額も安いし、実際食べている方の口コミがよかったんです。そして何より他のお弁当よりもおしゃれでスタイリッシュでしょ?かわいいし、買ってみよって思って。

三島:わぁ~、うれしい!ありがとうございます!ナッシュを取り入れるようになってから、何か効果や変化は感じますか?

林田さん:余裕ができましたね!冷凍庫から取り出して、温めるだけで食べられるので、家事の時短になって時間の余裕ができましたね。時間に余裕ができたら、心にもゆとりが持てるようになって。本当に助かっています。

三島: お役に立てているようで、とてもうれしいです!

手を抜くところは抜いて、頑張りすぎない。それが私のスタイルです

三島:食について、林田さんが普段から気を付けていること、こだわりなどあったら教えてください。

林田さん:うーん、食以外にも共通するんですけど、オンとオフをはっきりさせることですかね?食事はすごく極端ですよ。何にも気にしない日はお菓子だけの日やパンしか食べないような日もあります。

三島:えっ、そうなんですか!?すごく意外です!

林田さん:そうそう、トレーニングでもそうなんですけど、家では全くやらないです(笑) でも肌のお手入れとかは気を遣って、化粧水とかはいいものを使うようにしてます。

三島:へぇ~、なるほど~。モデルさんって家でもストイックにトレーニングしているイメージでした!

林田さん:私は全然です(笑) 手を抜くところは手を抜いて、頑張りすぎない。ポイントポイントでいいものを使います。私の場合、食のいいものとしてナッシュ選んでいます。

三島:身体づくりのプロの方に「いいもの」と言っていただけると、すごくうれしいです…

「nosh -ナッシュ」+α。私なりに取り入れています

三島:最後にナッシュのおすすめしたいポイントはありますか?

林田さん:おいしいし、手軽で安いっていうところですね!「牛肉ときのこの甘辛煮」がすごくおいしくて、昨日も食べたばっかりです。

三島:私も大好きなメニューです!手前味噌ですが、美味しいですよね。根強いファンもいて、人気商品ですよ~。

林田さんおすすめの「牛肉ときのこの甘辛煮」。家庭的な味わいで大変人気なメニューです。

林田さん:そうなんですね~、美味しいですもんねえ。あと、栄養成分がちゃんと確認できるので、自分でコントロールできる部分も気に入ってます。私なりの取り入れ方なんですが、メニューの栄養成分によって、おにぎりを1つプラスしたり、前日の夕食の残りを調整して食べたりしてます。

三島:さすがです!うまく取り入れてくださってるんですね。お仕事で食の指導もされているとのことでしたが、もしナッシュを勧めるとしたら、どんな方におすすめしたいですか?

林田さん:ん~、やっぱりダイエットしている人にはもちろん勧めたいですね!あと、普段栄養が偏っている人とか。コンビニや外食だと、知らないうちに塩分を摂りすぎていたり、たんぱく質が十分に摂れていなかったりしますからね。

三島:なるほど~、すごく勉強になります!林田さんはSNSでもナッシュを取り上げてくださってますが、反響はいかがでしたか?

林田さん:「試してみたい!」っていう声は多くいただいていますね!私もこれからどんどん発信していきたいと思います!

三島:ありがとうございます!ぜひ広告塔としてよろしくおねがいします!!

林田さんのインスタグラムの投稿です♪おしゃれに盛り付けてくださっています。アレンジもかわいい!!

お忙しい生活のなかで、自分なりの工夫を加えながらナッシュを利用しているという林田さん。本編には書ききれず、泣く泣くカットさせていただきましたが、モデルさんならではの、スタイルアップについてのお話、アドバイスもたくさんしていただきました!

林田さん、お忙しい中本当にありがとうございました!!

林田さんの生活スタイルや美しいスタイルの秘訣についてぜひこちらからチェックしてみてください♪

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インタビュー

家族みんなで「nosh-ナッシュ」。楽しく続けています。~定期購入者インタビュー vol.3

はじめまして、「nosh-ナッシュ」の三島です。大変反響をいただいている「nosh-ナッシュ」定期購入者インタビュー。第一弾、第二弾では、「参考になった」、「ぜひ検討したい」とのお声を多くいただいており、本当にうれしい限りです!
今回第三弾は、「nosh-ナッシュ」サービス開始当初から1年近くご利用いただいているという、水口さんをインタビューさせていただきました。

不規則な生活、外食中心の日々…

三島:はじめまして!水口さん。水口さんはサービス開始当初から約1年ご継続いただいているとのことで、いつもありがとうございます!早速なんですが、水口さんはどんなお仕事をされてるんですか?

水口さん:コンビニを何店舗か経営してます。定時という概念のない仕事なので、生活はいつも不規則ですね。

三島:定時という概念がない…。

水口さん:コンビニって24時間なので。もちろんアルバイトさんを採用してますけど、なっかなか忙しいんですよ。ナッシュさんに関係する話題で言うと、もちろん食事も不規則ですし。

三島:普段はご自身の店舗で取り扱っているものを食べているんですか?

水口さん:それもあるんですが、実は外食がかなり多いですね。昼は、うちの社員さんを誘って外で食べることがしょっちゅうですね。夜は夜で仕事の付き合いで、誰かと夜ごはんに行ったりすることが多いです。

三島:ホントにほとんど外食ですねえ。ご自宅でお食事はされないんですか?

水口さん:いえ、仕事の日は外食中心ですが、休みの日は妻と子供と自宅で食べてますね。今は自宅でナッシュを使ってますが、そういえばナッシュと出会う前は、休日も外食に行ったりすることが多かったなあ…と思います。

体調や体型が気になり始めたころ、「nosh-ナッシュ」と出会いました

三島:では、ナッシュを始めたきっかけは、休日にお家で楽しんでいただくため、でしょうか?

水口さん:というよりも、健康を意識し始めまして。仕事も毎日不規則だし、以前は食事にあまり気を使わない生活を送っていたんです。食べたい時に食べたいものを食べに行く、みたいな…。そしたらだんだん体調が優れない日が多くなってきて、ちょっとずつ体型も気になるようになってきて…

三島:外食が多いとどうしても太っちゃいますよね…。それで、食生活を改善しようと?

水口さん:そうなんです。仕事柄毎日は受け取れないので、まとめて届いて好きな時に食べられて、身体に良さそうなもの…っていうイメージで、合いそうなお弁当をネットで探しました。

三島:おお!まさにナッシュがぴったりじゃないですか!

水口さん:そうそう、これだ!って思いましたね。毎日受け取るのは無理だけど週イチなら嫁さんに受け取ってもらえるし、冷凍だと賞味期限も長いんで、家で食べられない時期が続いても大丈夫だし、あと、遅い時間に小腹が空いてもすぐに食べられるし。カロリーとか糖質もわかりやすいし、色んな意味でコントロールしやすいから。しかも、美味しそうだな、って思って。

三島:お褒めのお言葉、ありがとうございます!

忙しくても、家族みんなで食事ができる。妻も子供も、今では 「nosh-ナッシュ」 大好きです

三島:さきほどご家族の話も出てきましたが、ナッシュはご家族みなさんで召し上がられるんですか?

水口さん:最初は僕だけでした。でも、ドーナツとかロールケーキとか食べてると、子供がすごく興味を持ち出して、最近では一緒に食べるようになりましたね。お腹空いた時にそれぞれ勝手に冷凍庫空けて食べてますよ。ちなみに僕は、スイーツだとロールケーキのコーヒー味が一番好き。

三島:お子様からの反応はいかがですか?

水口さん:それがとてもおいしいらしくてね、冷凍庫にないとちょっと怒られちゃいます(笑)
あ、あと、嫁さんもちょくちょく食べてますよ。「低糖質なのにこんなにおいしいの?」ってびっくりしてました。僕も子供もいない日なんかは、一人分作るのも面倒みたいで。ちょっとお腹減った時なんかに取り出して食べてるみたいですね。

三島:ご家族みなさんで召し上がられてるなんて、とっても嬉しいです!!ちなみに、ナッシュをご注文いただくのは、水口さんご自身なんでしょうか?

水口さん:そうです、僕が発注担当。適当に頼んで、冷凍庫に入れておいたら、それぞれ好き勝手冷凍庫空けて食べてますね(笑)。子供はおやつ、僕と嫁さんは休みの日のごはん。あとは全員小腹が空いた時に、って感じで、自由に使ってます。忙しくてあんまり時間がない日でも、ナッシュがあれば家族みんなで食事ができますしね。うちはみんな、ナッシュ大好きです。

水口さんお薦めの、ロールケーキのコーヒー味。低糖質とは思えない美味しさです。

罪悪感なく食べられて、飽きずに続けられる。体型キープの秘訣も「nosh-ナッシュ」です

三島:水口さんのナッシュおすすめポイントはどこですか?

水口さん:1番はやっぱり罪悪感がないことですね!ちょっと小腹がすいたなってときでも、ナッシュのスイーツなら安心して気軽に食べられる。このポイントは大きいですね。お弁当もカロリー低いんで、ちょっとお腹に入れておきたい、っていう時に食べても、罪悪感がない。罪悪感がないから、楽しく食べられる!罪悪感がない、これ、ポイントです。

三島:普通のスイーツだと「太りそう~」って思っちゃいますもんね。

水口さん:そうでしょ。あとはね、味がおいしいこと。「チキン南蛮」や「鰆の香味焼き」なんかは特に好きなメニューで、よく頼んでます。家族にも好評ですし、子供も美味しいって食べてくれる。

三島:ご家族みなさんのお役に立てているようでうれしいです!最後に水口さんが長期にわたって継続できている理由は何ですか?

水口さん:やっぱりメニューが豊富なことですかね?いろいろ試した上で、お気に入りのメニューとかが出てきたり。あとは、新メニューも定期的に入ってくるので、「新しいのも試したい!」っていう気持ちになる。やっぱり、飽きずに楽しく続けられるのがいいですよね!この1年くらい体型をキープできているのも、ナッシュを続けているおかげですね。続けられるの、重要。

三島:すぐやめちゃうと体型はなかなか変わらないですもんねえ。

水口さん:まずいもの食べたりするんじゃなくて、楽しくやって、それで続けられるから、効果も出るって感じですよね。これからもお世話になりますよ~。

三島:はい!これからもぜひお役立てください!本日は本当にありがとうございました!!

お気に入りというチキン南蛮。しっかり味なので若い方にも人気のメニューです。

ご自身だけではなく、ご家族と楽しみながら「nosh-ナッシュ」をご利用いただいているという水口さん。これからもご家族と一緒に継続いただきたいです!
「nosh-ナッシュ」の魅力を充分にお伝え頂いて、ありがとうございました!

「nosh-ナッシュ」では、継続してご利用頂いているお客様に、インタビューを実施しております。ご興味がある方は、お気軽にカスタマーセンター (0120-947-426) までお問い合わせくださいませ。

商品紹介

このふわふわはお肉を超えた美味しさ!?豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ~スタッフのお薦めvol.3~

こんにちは。スタッフの伊藤です。60種類を超える「nosh-ナッシュ」のメニューの中から、私のイチオシをお届け致します。是非、メニュー選びの参考になさってくださいね。

第三弾の本日は、伊藤のお薦め「豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ」をご紹介いたします。

とっても柔らか、旨味充分!みんなの大好きなハンバーグとヘルシーなお豆腐のコラボ

「nosh-ナッシュ」は、ダイエット目的でご利用頂くご利用者様から、塩分を制限されたいご年配の方まで、幅広い年齢層のお客様にご利用いただいています。
ご自身でお料理をするのがなかなか難しくなったご高齢のご両親にも、安心して食べられるごはんを届けたい!ということで、ご両親にプレゼントされているお客様もたくさんいらっしゃり、伊藤はいつもほっこりしております。


「両親にプレゼントしたいが、固いものだと食べられないのではないか心配…」というお客様に真っ先にお薦めしているのは、この「豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ」。とっても柔らかいお豆腐のハンバーグはとろみのある甘酢に包まれており、固いものが食べにくくなったご年配のお客様にも安心して食べて頂けます。味付けもくどくなく、さっぱりと食べられるので胃にも優しいんです。
ご覧の通り、色とりどりのお野菜を盛り込んでいますので、たんぱく質の中でも特に良質な植物性蛋白質が採れるだけでなく、食物繊維やビタミンもバランス良く採り入れることができます。

副菜にはカレー味のピクルスがついているので、一皿で色んな風味が楽しめます。付け合わせのポテトサラダはそのまま食べてももちろん美味しいですが、メインの甘酢あんに絡めてもGOOD!

全体的にやさしい味なので、これから夏にかけて食欲のない方にも、さっぱり食べられるお薦めの商品です。まだお試しでない方は、是非一度ご賞味ください!

味の濃さ 薄い   ★★★☆☆   濃い
味付け  あっさり ★☆☆☆☆   しっかり
彩り   地味   ★★★★☆   派手
糖質   少ない  ★★☆☆☆   多い
塩分   少ない  ★★☆☆☆   多い
カロリー 少ない  ★★☆☆☆   多い

その他、ご両親へのプレゼントメニューのお薦めや、好き嫌いに合わせたメニューの選択など、お電話でもご相談を承っております。気になるメニューがございましたら、是非カスタマーセンター(0120-947-426 毎日10:00~19:00)までお問い合わせください!

「nosh-ナッシュ」では、様々なメニューをご用意しておりますので、
冷凍庫にストックしておけば、その日の気分に合わせて食べたいメニューが食べられます。「nosh-ナッシュ」は毎日のお食事に取り入れていただいたり、お忙しいときだけお召し上がりいただいたりと、ご利用方法は様々です。是非お客様のライフスタイルに合わせてご活用くださいませ。

コラム

夏バテにはこれが効く!「nosh-ナッシュ」専属、管理栄養士からのおたより~vol.1~

「nosh-ナッシュ」にはお弁当だけで40種類以上のメニューがあるのは皆さまご存知でしょうか?そのすべてを、専属の管理栄養士が開発しているんです。
皆さまに「かんたん・美味しい・健康」をお届けする、ナッシュ専属の管理栄養士、内倉です。食べることは楽しいこと、そして楽しみながら健康になれたら、こんなに素敵なことはありません。
そこで、記事をご覧いただいている皆様に、日常ですぐに使える栄養に関する知識を披露していきたいと思っております。日々のお食事に取り入れて、これから夏に向けて、楽しく元気な毎日を手に入れていただけると幸いです。

なぜ人は夏バテに?暑さを乗り切るには。

うだるような暑さに呼応するように、全身がだるく食欲もない。私の活力はどこへ…?そんな夏バテの経験のある方は多いのではないでしょうか。
夏バテの主な症状の中に、「食欲不振」が挙げられますよね。そういえば、私が昔アルバイトをしていたパン屋さんでも、夏場は目に見えて売り上げが落ちていました。

夏バテの原因は様々。暑さによって体温調節が難しくなり、体の中に熱がこもりやすくなったり、体の水分が足りなくなることが主な原因です。他にも、現代では室外の温度とエアコンの効いた室内の温度の差が激しく、自律神経が乱れることも影響するといわれています。

室外と室内の温度差が極端にならないように、エアコンの温度をこまめに調節したり、逆に熱帯夜により寝不足を引き起こさないように、ゆるめにエアコンをかけてぐっすり眠るなど、温度調節で夏バテは予防できます。また、水分をこまめに取って脱水を防ぐのも効果的。
その他に、栄養価の高いものを食べて、汗とともに失われがちな栄養素を補給しておくことも、夏バテ回避のためにできる工夫のひとつなんです。

夏バテ回避にはこの食材!ビタミン補給で楽しい夏休みを。

では、具体的におすすめな食材はどんなものがあるのでしょうか。早速ご紹介したいと思います。

夏場はビタミンやミネラルが汗と一緒に体外へ出てしまいがち。そこで、水分+ビタミン+ミネラルを積極的に採ること、これが夏バテ回避への鉄則です。その中でも、特に、ミネラルが豊富で夏場が旬の緑黄色野菜を積極的に摂取するのがおすすめ。
「夏野菜」と聞くと思いうかぶ、トマトやかぼちゃ、おくら等の色とりどりの野菜には、各種ビタミンが豊富。皮膚や粘膜を守るビタミンAもたくさん含まれているので、日に焼けがちな夏場には一石二鳥です。旬の野菜なので美味しくお召し上がり頂けるのも、お薦めポイントのひとつですね。

私が夏場に特に推しているのは、オクラ。オクラには体内でビタミンAに変換されるβカロチンが豊富です。また、カリウムやカルシウム等のミネラルも豊富。
そして、オクラのあのネバネバも、とっても身体にやさしい成分なのです。

オクラのネバネバの正体は食物繊維。このネバネバが、夏バテで弱った胃の粘膜を保護してくれるので、低下した食欲を蘇らせてくれるかもしれません。

管理栄養士お薦め、夏の「nosh-ナッシュ」はこのメニューで決まり!

緑黄色野菜、特にオクラが発揮する抗夏バテパワーはおわかりいただけましたでしょうか。このオクラが使われた「nosh-ナッシュ」のお薦めメニューをご紹介します。

お客様からの声を元に、新商品として追加された「ごろっと野菜のビーフカレー」。ご紹介した夏の味方、オクラを中心に、じゃがいもや人参などの野菜をふんだんに使用しています。カレーの香辛料で爽やかに汗をかくのは夏の風物詩ですね。

副菜にも、栄養価の高いブロッコリーやアスパラが使用されていますので、一皿でしっかり必要な栄養素を補うことができます。人気商品なので、気になる方はぜひお早目にお試しください!

インタビュー

生活の一部として「nosh-ナッシュ」を取り入れています。~定期購入者インタビュー vol.2

前回のインタビュー、たくさんの反響を頂きありがとうございます。これに気をよくして、早速ながら第二弾の定期購入者インタビューを実施いたしました!今回は、約半年間「nosh-ナッシュ」のサービスをご継続いただいているという、定期購入者の坂田さんです。

仕事は早朝から、付き合いは深夜まで。なかなか自炊ができませんでした

佐野:はじめまして!坂田さん。坂田さんは半年ほど「nosh-ナッシュ」をご継続いただいているそうですね、いつもありがとうございます。さて、早速お伺いしたいのですが、どんなお仕事をされてるんですか?

坂田さん:代理店を回る営業の仕事をしてます。朝8時半から19時半くらいまで…主に外回りですね。

佐野:8:30ですか…!?朝早いですね(汗)

坂田さん:朝も早いんですが、夜も仕事終わってから代理店の方とのお付き合いがあったりで。2次会まで行くと、23時くらいまでかかっちゃうんです。結局、週2~3日くらいしか、家で食べられなくて…

佐野:早朝から深夜まで…それは大変です。もちろん、なかなかお料理もできないですよね。

坂田さん:そうなんです。自炊していた時期もあったんですけど、魚とかって自分で調理すると手間もかかるし、食器を洗うのも面倒で。最終的にはカップ味噌汁やカップスープだけで済ませたりしてましたね。

佐野:それだけお忙しいと、そうなっちゃいますよね!ただ…やっぱりあんまり体には良くなさそう。

坂田さん:そうです、そうです。でも、それがナッシュを知るきっかけになったんですけどね。

簡単に発注できて、チンするだけでいい。探しまくって、たどり着きました。

佐野: ナッシュのことはどうやって知ったんですか?

坂田さん:それまでの食生活を何とかしようと思って、家にお弁当を宅配してくれるサービスをネットでリサーチしはじめて、有名所でいうと○○○とか・・・でも、「毎日届けます」みたいなのばっかりで。

佐野:仕事してたら、毎日受け取れないですもんね。

坂田さん:そうなんです!簡単に発注できて、まとめて届いて、チンするだけでいい、っていうのを探しまくった結果、ここにたどり着きました。

佐野:わあ、お役に立てているようで嬉しいですね!ありがとうございます!

毎週土曜日はナッシュをチェック。スケジュール帳にも入っています。

佐野:去年の9月から半年以上使っていただいてると思うんですけど、継続できている理由ってなにかありますか?

坂田さん:そうですね、スキップ機能があるのがコツかな。これ、とても助かってます。基本的にまとめて10食頼むんですけど、1週間で食べきれないことも多いんですよ。

佐野:たしかに、生活スタイルをお伺いする限り、そうでしょうね…。

坂田さん:スキップできると、定期配送でも自分で調整できるんですよね。冷凍庫見てあと何個だし、次はまとめて頼もうかな、とか。私の場合は「毎週土曜日の午前中に確認」ってスケジュールに入れてて…(携帯のスケジュールを見せていただく)。

佐野:ほんとだ!すごい!

坂田さん:これで管理しているし、注文もキャンセルもWEBで簡単にできるので、漏れることはないですね。

佐野:まさに生活の一部…!とても上手に、マイペースに取り入れて頂いていますね。

実際に携帯のスケジュールを見せていただきました。

「nosh-ナッシュ」は私の美肌の秘訣。

佐野:ナッシュを使い始めてなにか効果とかってありました?

坂田さん:味の違いがわかるようになりました。普段どれだけ味の濃いものを食べてたんだと…(笑) あとは、肌の調子が良くなったかな?

佐野:肌、めっちゃきれいですよね!お会いした瞬間から思ってました!

坂田さん:ありがとうございます。でもそうかもしれない。栄養もバランスよく取れるのが気に入っているので。糖質も気になっていたので、今はメニューから糖質のソートかけて選んでます。

佐野:栄養計算って、自分ではなかなかできないですよね。

坂田さん:あっ、あと欲張らないようになりました!コンビニだとあれも食べたい、これも食べたいってなるんですけど、ナッシュはこれ1つで済むので、適切な量で満腹感を得られるようになりました。

気軽に注文できて、飽きずに続けられる。

佐野:最後に、坂田さん的ナッシュのおすすめポイントって、どんなところですか?

坂田さん:まずは「ラク!」ってことですね。私の友達も営業してる女子が多いので、ナッシュのことは結構周りに話してますよ!私は最初からアプリを見せて、気軽に注文できるところを推してます!

佐野:嬉しいです!ありがとうございます!!

坂田さん:あと、自分で好きなメニューを選べるところもいいですよね。スープやスイーツもあるので、飽きずに続けられるな、って思ってます。

佐野:周りの方にお勧め頂く中で、特にどんな方にウケが良いですか?

坂田さん:やっぱり一人暮らしの友達ですね。共感できる部分も多いので。

佐野:なるほど~、これからも広告塔として是非お願いします!本日は本当にありがとうございました!!

スキップの機能を活用しながら、生活の中にナッシュを取り入れてくださっている坂田さん。お友達にも勧めてくださっているとのことで、これからもぜひ継続いただきたいですね!

坂田さん、ご協力いただきまして、ありがとうございました!

ナッシュでは、継続してご利用いただいているお客様に、インタビューを実施しております。ご興味がある方は、お気軽にカスタマーセンター(0120-947-426)までお問い合わせくださいませ。