白身魚のふんわり香るしそあん

白身魚のふんわり香るしそあん

糖質13.9g

ふんわり揚げた白身魚に菜の花と桜の形のお麩をトッピングし、ふわっとしそが香るソースを絡めました。見た目と味の両方で春を感じるメニューに仕上げております。また、ナッシュの中でもエネルギー、脂質が低いメニューとなっております。
副菜は青梗菜とねぎのおひたし、甘いタレで味付けした大根のそぼろあんかけ、椎茸と人参の白あえです。

カロリー

192kcal

たんぱく質

14.9g

糖質

13.9g 炭水化物(16.8g)

脂質

8.1g

食物繊維

2.9g

塩分

2.5g

※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。

アレルギー(特定原材料)

小麦

そば

えび

かに

落花生

アレルギー(特定原材料)

豚肉

鶏肉

牛肉

さけ

さば

大豆

いか

やまいも

オレンジ

ごま

カシューナッツ

あわび

いくら

キウイフルーツ

バナナ

もも

りんご

くるみ

まつたけ

ゼラチン

アーモンド

白身魚のふんわり香るしそあん、青梗菜とねぎのおひたし、大根のそぼろあんかけ、椎茸と人参の白あえ

白身魚のふんわり香るしそあん[パンガシウス(ベトナム産)、和風だし、なばな、片栗粉、植物油、生ふ、赤しその塩漬け]、青梗菜とねぎのおひたし(チンゲン菜、根深ねぎ、だしつゆ、かつお節)、椎茸と人参の白あえ(白和えの素、しいたけ、にんじん、和風だし)、大根のそぼろあんかけ(だいこん、醤油だれ、鶏そぼろ)/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース)、ソルビトール、酸味料、豆腐用凝固剤、着色料(カラメル、ベニコウジ、赤106、赤3、黄4)、グリシン、酢酸Na、リン酸塩(Na)、保存料(しらこたん白)

トップカスタマーレビュー

2022年05月01日
美味しかった!食べ応えはあるけどあっさりしててしそあんはサッパリしてる。 副菜も特に癖なく美味しかった。
2022年04月30日
優しいお味に、しそ風味が新鮮で美味しかったです。お麩も好きなので嬉しい。 エネルギーと脂質が低い…とのことですが、全然気付きませんでした。 そぼろあんかけの濃いめの味も良かったし、おひたしも美味しいし、椎茸の味もしっかりしていて良かったです。
2022年04月30日
■魚→味薄すぎる、しその味も醤油や塩の味もほぼしない、菜の花がたくさん摂れるのは良い ■大根→一口サイズだが甘いタレの味付けでごはん進む ■青硬菜→無難なおひたし ■白あえ→素材の味もごま風味も楽しめて◎ ■総評→脂質とカロリーが低いのがありがたいので自分で調味料を足して食べるならとても良いプレートだと思う、主菜も副菜も素朴でおいしい
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