淡白な白身魚に、少し辛くて酸味・甘みのあるスイートチリソースがたっぷりとかかった白身魚のエスニック揚げ。角切りの黄パプリカやズッキーニが入ったソースで、赤黄緑ととても彩り鮮やかです。スイートチリソースは生春巻き等につけて食べるイメージが多いですが、現地では鶏や魚などにつけて食べる事が多くとても合います○副菜には、クミンのスパイシーさが香るにんじんとピーマンのクミンサラダ、さつまいも本来の甘さがメインと合うさつまいものレモングラス煮、隠し味のナンプラーを使うことで本格的なタイ料理を味わえる舞茸とケールのオイスター炒めをご用意致しました。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
214kcal
たんぱく質
12.0g
糖質
22.3g 炭水化物(25.6g)
脂質
7.4g
食物繊維
3.3g
塩分
2.1g
白身魚のエスニック揚げ、にんじんとピーマンのクミンサラダ、さつまいものレモングラス煮、舞茸とケールのオイスターソース炒め
白身魚のエスニック揚げ(パンガシウス、キャベツ、スイートチリソース、チリソース、植物油、片栗粉、パプリカ、ズッキーニ)、にんじんとピーマンのクミンサラダ(にんじん、ピーマン、ツナ、植物油、香辛料、食塩、香辛料)、さつまいものレモングラス煮(さつまいも、みりん、しょうゆ)、舞茸とケールのオイスターソース炒め(ケール、まいたけ、オイスターソース、おろしにんにく、清酒、ナンプラー、エリスリトール、香辛料)／リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン、グァーガム)、酒精、pH調整剤、糊料(加工でんぷん、キサンタンガム)、酸味料、着色料(アナトー、カラメル)、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物、増粘多糖類、香料
カスタマーレビュー
135件中 101 - 110 件表示
- 2020年06月09日
- 結構辛かった。 ソースの味付けはエビチリに近く魚のフライチリという感じで、付け合わせのさつまいもの甘さと相性がよかった。
- 2020年06月08日
- 白身魚とソースの相性が良く、非常に美味しかった。
- 2020年05月31日
- 主菜は、良い。サツマイモのれもんぐらす煮は、焦げた様な感じで固くなっていた、
- 2020年05月31日
- 美味しすぎて毎回たべたくなる！
- 2020年05月30日
- お気に入りです。 主菜、副菜、全てが美味しいので、こちらは必ず注文したいと思います。
- 2020年05月24日
- 味付けが良かったです。
- 2020年05月23日
- チリソースとても美味しかった
- 2020年05月23日
- とっても美味しいです。メインも副菜も味がしっかり付いていて満足できます。減量中は揚げ物が食べれませんが、こちらは、低カロリーなのに揚げてあるお魚が食べられますし、旨味のある甘めのチリソースが美味しくてかなり満足感が味わえます。1番好きです。
- 2020年05月20日
- 白身は柔らかくて臭みもなく良かったが、付け合せの人参とピーマンのクミンサラダはレンジで加熱したことによるせいか、ピーマンの苦味が強く全く酷い味で一口食べて捨てました。メインとその他２点の付け合せは問題なかっただけに少し残念でした。
- 2020年05月20日
- メインの魚は美味しかったが、600W7分だと副菜が固くパサパサになってしまった。 下限くらいの推奨時間が良いかもしれません。