和食の定番であるさばの塩焼きに大根おろし、菜の花を添えてあっさりとしたプレートをご用意しました。大根おろしには国産のきざみ柚子を混ぜており、さっぱりとお召し上がりいただけます。さばは体内で合成できない必須脂肪酸であるDHAやEPAなどが豊富で、良質なたんぱく質も含まれています。また大根には様々な消化酵素が含まれており、魚のたんぱく質や脂質の消化を助ける働きがあります。
副菜は、海老とカリフラワー、山芋のしそあえ、小松菜とたまごの黒胡椒です。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
322kcal
たんぱく質
18.6g
糖質
7.7g 炭水化物(12.3g)
脂質
21.7g
食物繊維
4.6g
塩分
1.5g
さばの塩焼き､海老とカリフラワー､山芋のしそあえ､小松菜とたまごの黒胡椒
さばの塩焼き[さば(ノルウェー産)､なばな､大根おろし､だしつゆ､ゆず皮]､小松菜とたまごの黒胡椒(こまつな､万能ソース､葉ねぎ､スクランブルエッグ､香辛料)､海老とカリフラワー(カリフラワー､バナメイエビ､和風だし)､山芋のしそあえ(やまいも､和風だし､赤しその塩漬け､あおさ粉)／増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､甘味料(スクラロース､甘草)､トレハロース､調味料(アミノ酸等)､着色料(カラメル､アナトー)､pH調整剤､酸味料
カスタマーレビュー
35件中 1 - 10 件表示
- 2022年07月09日
- 塩焼きというより、鯖を茹でたものって感じだった。あと小骨が多い。
- 2022年07月04日
- 臭いのかな、、と恐る恐る食べてみましたが、意外にも臭みは無く、脂も乗っていて想像以上に美味しくて逆に驚きました。大根おろし刻み柚子が最高です。醤油をたらしたら尚良かったですよ。リピします。
- 2022年06月25日
- 鯖は臭みもあまり感じませんでした。あっさりとしたプレートと書いてある通り、薄味で、醤油をかけないと物足りませんでした。また、鯖は骨が多く、食べにくかったです。
- 2022年06月19日
- おいしかったです 大根おろしが水っぽかったので鯖もびちゃびちゃなのが気になりましたがおいしかったのでOKです
- 2022年06月19日
- 普通に美味しい
- 2022年06月18日
- 臭みもなくさっぱりと美味しく食べられました。淡白で物足りないかもと思ってましたが、そんなこともなく、いい意味で予想を裏切られました。
- 2022年06月07日
- 鯖と大根おろしの組合せがサッパリして食べやすかったです。
- 2022年06月07日
- シンプルで美味しかったです。
- 2022年06月07日
- 塩味は薄いですが魚の味と野菜の多さはとても良かったです。味の薄さについては食塩量が少ないので仕方ないかと思います。少しだけお醤油をかけたらゆずの香りと相まってとても美味しくいただけました。
- 2022年05月21日
- 鯖もふんわり美味しい。 野菜がたくさん色々取れるので、食欲ない時でも、食べられる。さっぱりした大根おろしや刻み柚が、効果あります。