鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 211 - 220 件表示
- 2020年10月29日
- 骨もなくて食べやすかった。 こういうお魚料理をいくつか入れておくとホッとします。
- 2020年10月27日
- 1番感動した。メインもそうだが、 特にカボチャが本当に美味しい。
- 2020年10月27日
- メインの味も美味しく、副菜も全て味付けが好みでした！
- 2020年10月26日
- 鰆の味付けはとてもよかったです！あとかぼちゃも！副菜の真ん中のがよく分からなかったです。おいしかったです！
- 2020年10月26日
- 鰆の身がしっかり入っていて良かった。 添野菜も美味しかった。
- 2020年10月23日
- 表示通りに温めるととても硬くなってしまいました。
- 2020年10月20日
- 鰆がおいしいです。 もっと香味が効いてるといいと思います！
- 2020年10月20日
- おいしい！
- 2020年10月17日
- 星五でリピしてたけど、たまに全体的にパサパサな時があるのは何でだろう。温め時間は全て同じなのに。というわけで、星一つ下げ。
- 2020年10月16日
- とても美味しくて好きです。 副菜も気に入っています。