鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 231 - 240 件表示
- 2020年10月06日
- メインが美味しかった。副菜は好みではなかった。ごぼうサラダが酸味のあるきんぴらになる。レンチン前提なので、サラダにしないで最初からきんぴらならいいのに。南瓜は味は美味しく、繊維は感じますが許容範囲。
- 2020年10月05日
- 1番好きです。水っぽくなくて美味しい。
- 2020年10月05日
- あっさりしながらも味付けはしっかりしててとても美味しいです。
- 2020年10月05日
- 鰆の味つけが少し濃かったですが、身がしっかりしていて美味しかったです！
- 2020年10月03日
- 鰆は薄味だったが身はふっくらしていた。付け合わせは美味しかった。
- 2020年10月01日
- おいしかった！
- 2020年10月01日
- 魚が肉厚で、とても美味しかったです！これはリピします。！
- 2020年09月29日
- おいしい
- 2020年09月28日
- 他のメニューに比べ、圧倒的に軽いです。もう頼まないかな。
- 2020年09月27日
- 香味の色が薄く、味がしない。鰆は、パサパサ。