鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 241 - 250 件表示
- 2020年09月24日
- カリフラワーとサラダは温めると美味しくない。かぼちゃは火が通っていて味も染みており美味しい。メインは添え野菜と食べてまあまあの味。
- 2020年09月23日
- 全て美味い リピートします
- 2020年09月23日
- 鰆なので、どうしてもパサつきはあります。付け合せのカリフラワーが凄くしょっぱかったです。
- 2020年09月21日
- メモ
- 2020年09月21日
- シンプルに最高！！ めーーーーっちゃくちゃ美味しい！！
- 2020年09月18日
- 鰆も副菜も美味しかったです。 でも、鰆がとても小さかったのが残念。食卓に出したとき家族に、あれ？もう食べたの？と言われました...
- 2020年09月18日
- 副菜は凄く美味しかったけど、鰆が微妙だった。
- 2020年09月15日
- 味付けしっかりしてる印象です。鰆はふっくらしてるし、骨もなくて食べやすかった。 量について、他と比べても、特に実物との乖離が大きいと思います。かぼちゃもカリフラワーも１つずつですし、鰆のサイズは写真の1/2～1/3ぐらいしかなかったです。
- 2020年09月12日
- カリフラワーは写真と違って小さかった。鰆は骨もなく食べやすかった。
- 2020年09月09日
- 来たなかで一番美味しかったです。 味もしっかりしていましたし、水っぽくもなかったです。 付け合せもおいしかったです。