鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 221 - 230 件表示
- 2020年10月15日
- かぼちゃが甘くて美味しかった
- 2020年10月11日
- リピ中！
- 2020年10月11日
- お気に入りでリピ中！
- 2020年10月11日
- 一回目は大満足でリピ決定したものの、二回目は副菜のパサパサ感が気になったので、星一つ下げました。
- 2020年10月11日
- 鰆の味は悪くなかったが、付け合わせも含めて全体的に量があまりにもポリュームが少なく、物足りなかった。お弁当箱ごと指示よりも少なめの時間でレンジであたためたが、付け合わせのキンピラのようなものは干上がってしまい食べられたものではなかった。
- 2020年10月10日
- お魚が結構大きくて嬉しい。 味は思ったより薄味で香味感はない。 白菜がどれも美味しかった。
- 2020年10月08日
- 味がしっかりしていて美味しいです
- 2020年10月08日
- 種類の多い細かくしたり、柔らかくしたりの工夫。繊維質の多い野菜の量、まず、魚が大きいのが、満足です。
- 2020年10月06日
- 副菜のカリフラワーが酸っぱくて苦手、カロリーオフしたいときしかいらん
- 2020年10月06日
- 副菜のカリフラワーが酸っぱくて苦手、カロリーオフしたいときしかいらん