鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 341 - 350 件表示
- 2020年05月06日
- 量が少ない。ブロッコリー小さい。 これで500円以上は高い...！
- 2020年05月04日
- 魚の匂いが苦手で食べられませんでした。残念。
- 2020年05月04日
- メインの味付けは、もう少し香味野菜を効かせて欲しかった。
- 2020年05月03日
- サワラがさっぱりしてて食べやすいけど、副菜がやや味が濃いから、食べ始める順番によってはサワラの味がぼやける。
- 2020年04月29日
- 鰆とごぼうサラダはおいしかった。南瓜は鶏そぼろがかかっていなかった。
- 2020年04月24日
- 不味い
- 2020年04月19日
- 美味しかったけど、副菜が少ない。カリフラワーなんて、4分の1にしたものが1個しか入ってなかった。
- 2020年04月11日
- 味がしっかりしていて子供も美味しいと食べていました。骨がもう少し少ないと嬉しいです。副菜の南瓜いいですね！
- 2020年04月10日
- 鰆はパサパサだけど味は美味しかった。 副菜の量が少なすぎるし、すごくしょっぱい。 南瓜にそぼろあんがかかってなくてただの蒸しかぼちゃだった。 お肉系に比べるとボリュームが少なすぎる。
- 2020年04月09日
- ご飯無しで食べるには丁度良い塩気です。 付け合わせの油揚げが美味しかったです。