
鰆に香味野菜(白葱、にんにく)のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 351 - 360 件表示
- 2020年04月09日
- 全体として量が少なく、満足感がなかった。
- 2020年04月04日
- ふっくら、しっかり味の鰆、野菜もそれぞれ存在館があり、食べごたえのあるプレート!
- 2020年04月04日
- 副菜の味付けを薄くして欲しかった
- 2020年04月02日
- 鰆の味は好きですが容器を持ったときの軽さがあまりに軽くて残念(^^;。もう少しボリュームが欲しいところです。ごぼうの入ったものは時間通りレンジかけるとたいてい萎びています。結構時間が難しいですね。
- 2020年03月30日
- 初ナッシュ、写真と実物が乖離しすぎていて驚きました。見た目が…だけでなく、量も。写真では2つずつ盛られているカリフラワーとかぼちゃは1つずつですし、ごぼうサラダは誰かの食べ残し?と思うほどの量と見た目。 見た目は仕方ないにしても、量は写真と実物で合わせるべきだと思います。
- 2020年03月28日
- メインの鰆はとてもおいしかったです。ですが付け合わせは写真と全然違いました。 かぼちゃ、カリフラワーは小さいのが一切れ 油揚げもカリカリ感はなくなってお浸しになっていました。味はおいしいのですが食感は今ひとつ。冷凍食品の壁でしょうか。メインは本当においしかったのでまた利用すると思います
- 2020年03月28日
- 鰆は骨もなく、ボリュームもあって食べ応え抜群でした。ちょっと塩気が強い気がしますが味も美味しく、他メニューのように水浸しにならないのでオススメです。 付け合わせも和風でとてもよいです。
- 2020年03月28日
- 魚がカスカス
- 2020年03月24日
- 白身がパサパサしていた。味は美味しかった。
- 2020年03月23日
- 魚の下に敷いたキャベツは芯が多い