
鰆に香味野菜(白葱、にんにく)のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 401 - 410 件表示
- 2019年11月26日
- 鰆の処理がいいのか、臭みなく食べやすかった。キャベツや油揚げもおいしくよくからみGOOD!
- 2019年11月17日
- 味はまぁまぁでしたが内容量が写真と一番かけ離れてました。かぼちゃもカリフラワーも小さいのが一つずつで、開けてガッカリしたのは初めてです。
- 2019年11月07日
- 魚の臭みが他の料理に移り美味しくない。
- 2019年11月05日
- 鰆と添え野菜の組み合わせがとても美味しかったです。かぼちゃはほくほくでよかったですが、そぼろがかなり少ないのが残念です。ごぼうサラダが細すぎてひょろひょろでいまいちでした。
- 2019年10月26日
- 魚が食べたい時はこれが結局いい。
- 2019年10月21日
- カボチャは1つ、油揚げは細切れで写真とは違います。残念…
- 2019年10月15日
- お魚がふっくらと焼けており大変美味しかったです。香味野菜の香りもしっかりします◎ お魚の下のキャベツが温まるまで電子レンジで加熱したら、副菜はべちゃべちゃになってしまったので☆ひとつ引きましたが、他のメニューも含め加熱時間別に容器を分けるなどしていただけたら文句なしの☆5つです!!
- 2019年10月14日
- 鰆がパサパサしていたのと、味が濃かったのが気になりました。
- 2019年10月13日
- 普通に美味しかったです。
- 2019年10月11日
- メインの味付け美味しい◎