鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 411 - 420 件表示
- 2019年10月07日
- 副菜がイマイチだけど、メインはキャベツも含めて美味しい！ご飯と合います。
- 2019年10月06日
- 美味しかったが、量が少なかった…
- 2019年09月24日
- 味が美味しかったです。
- 2019年09月23日
- 500Wで６分レンチンしましたが、鰆が硬すぎてスルメのようで噛めません。nosh を初めて利用して初めて食べた母に不評でした。魚は短めに加熱しなければならないのでしょうか？ カボチャは甘くて美味しかったそうです。
- 2019年09月21日
- 美味しかったです。
- 2019年09月20日
- ニンニクや魚の匂いとはまた違うような匂いがあり、臭かった。
- 2019年09月18日
- 期待してたばかりに 味に驚いた。残念。
- 2019年09月18日
- 魚の臭みもなく美味しかったです！副菜の酸味でバランスも良い。
- 2019年09月16日
- 添え野菜がかなり寂しい状態。写真とはだいぶ違う。でも味付けはやはり良いので少し残念な気分になった。
- 2019年09月15日
- 鮭の旨味が出ていて味は美味しかったです。骨が多いのが少し気になりました。