鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 461 - 468 件表示
- 2018年10月07日
- あっさりした鰆にボリュームを感じる味付けで美味しかったです。
- 2018年10月01日
- ごぼうサラダがとても美味しかったです。 魚も柔らかくとてもおいしかったです。 サラだと魚はしょっぱくてごはんがほしくなったのでもっと薄味でもいいと思いました。もしくは下のキャベツがもっと多いといいな。
- 2018年09月19日
- さわらが変身してうまい。 かぼちゃがべたべた、残念。
- 2018年09月15日
- バランスとれたから感じで良かったです
- 2018年09月09日
- 美味しかったです！魚の味付けが良かったです。他のメニューのように水っぽくなかったのも嬉しかったです。
- 2018年08月30日
- 味は美味しいですが、魚のメニューはボリュームが物足りなく感じます。
- 2018年08月26日
- カリフラワーの甘酢の漬けは、温めたときに、お酢が強いので、バランスを考えた方が良いです
- 2018年08月09日
- あっさりしている鰆も、香味野菜のソースがあるとご飯がすすんでおいしかた。カリフラワーがからかったです