鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 91 - 100 件表示
- 2021年03月06日
- 少し臭みが残ってる感じがあった。
- 2021年03月06日
- カリフラワーの白菜がもう少し欲しかったです
- 2021年03月05日
- お魚は美味しかったですが小さくて貧相な感じがしました。付け合わせの炒め物が美味しかったです。
- 2021年03月05日
- カリフラワーが一つしかなかった。他はよい。
- 2021年03月03日
- 鰆は身も厚く食べ応えありました かぼちゃももう一つ位欲しい所。 牛蒡サラダは、干からびてしまって残念
- 2021年03月02日
- 鰆は臭みが気になる魚ですが、全く臭みがなくふっくらしていて、骨もなく食べやすかったです。副菜の食材と味付けのバランスも良く、是非リピートしたいメニューです。
- 2021年03月02日
- 全体的においしかったが、カリフラワーは写真ほどの大きさではなかった。
- 2021年03月01日
- 鰆も美味しいけど副菜も美味しいので驚きました。初の宅配弁当だったので不安でしたが明日からも楽しみです。
- 2021年03月01日
- またリピします。
- 2021年02月28日
- 思っていたよりも魚がしっかりとした大きさで、満足しました。香味野菜は量が少なかったのか、どれなのかよくわかりませんでした。