鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 121 - 130 件表示
- 2021年02月07日
- 冷凍されていたと思えないほど、魚が美味しい。
- 2021年02月06日
- さわらが少しパサパサする。香味感が少ない。全体的に見た目がイマイチ
- 2021年02月03日
- 美味しかった! 塩味もちょうどよかったです。
- 2021年02月03日
- 副菜が油っぽいので魚メニューなのに残念 さつまいも美味しかった
- 2021年02月03日
- 全部おいしい！ カリカリ油揚げとキャベツにふっくら鰆。 かぼちゃに生姜味は珍しい味。 どれだかわからないですが、ピリッとアクセントもあり、楽しめるメニューです。
- 2021年01月30日
- ゴボウはパサパサ。魚おいしい
- 2021年01月30日
- 魚はよかったけど、副菜が物足りなかったです。
- 2021年01月30日
- メイン：鰆の風味が感じられ、また味付けも良く美味しかった。香味野菜のおかげ？で塩分少なめでも満足感あり。 副菜：砂糖不使用のかぼちゃが嬉しい。甘酢カリフラワーのおかげで全体のアクセントにもなる。 絶対リピありの一品です！
- 2021年01月30日
- 臭みもなく美味しかった
- 2021年01月29日
- パサつきがきになった。副菜のかぼちゃの風味があまり良くなかったです。