鰆に香味野菜（白葱、にんにく）のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)／酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 161 - 170 件表示
- 2021年01月04日
- おいしかったです
- 2020年12月31日
- カボチャの餡掛けが美味しい。 生姜がすごいきいてる。 メインも美味しい。 冷凍でこんなに美味しいお魚食べられるの嬉しい。 リピあり。
- 2020年12月30日
- 鰆は柔らかくジューシーで、副菜も全て美味しかったです。特にカボチャがしっとりしていて味も舌触りも最高でした
- 2020年12月29日
- 普通に鰆の味がしましたし、割と美味しく満足感もそこそこありました。
- 2020年12月27日
- カリフラワーはあまり味がしなかったです。それ以外はとても美味しかった。
- 2020年12月27日
- 不味くはないが2回目はない
- 2020年12月27日
- とても美味しいです。鰆の身がこぶりなので少し物足りないです。
- 2020年12月26日
- 写真より少ない
- 2020年12月25日
- 魚系のおかずはもう頼むのを辞めようと思いました。鰆を食べて生臭さが気になったのは初めてでした。どの魚のメニューにも言えますが、香味野菜等の意味とは…？
- 2020年12月25日
- よい