
鰆に香味野菜(白葱、にんにく)のみじん切りを乗せて香ばしく焼き上げました。添え野菜はキャベツとカリカリに焼いた油揚げをごま油と醤油で味付けし、鰆との相性がぴったり。副菜には砂糖を使わずにかぼちゃ本来の甘味をしっかり出し、ホクホクした食感を楽しめる南瓜田舎煮に生姜を効かせた鶏そぼろあんをかけています。酸味の効いたカリフラワーの甘酢漬け、人参とツナが入ったごぼうサラダは黒胡麻とマヨネーズで和えています。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
234kcal
たんぱく質
18.9g
糖質
11.5g 炭水化物(14.7g)
脂質
10.8g
食物繊維
3.2g
塩分
1.8g
鰆の香味焼き、南瓜のそぼろあんかけ、カリフラワーの甘酢漬け、ごぼうサラダ
鰆の香味焼き(さわら、キャベツ、しょうゆ、油揚げ、ねぎ、清酒、みりん、おろししょうが、植物油、おろしにんにく、ごま、エリスリトール、食塩、香辛料)、南瓜のそぼろあんかけ(かぼちゃ、グリーンピース、しょうゆ、鶏肉、だしつゆ、片栗粉、エリスリトール、おろししょうが)、カリフラワーの甘酢漬け(カリフラワー、醸造酢、しょうゆ、エリスリトール、唐辛子)、ごぼうサラダ(ごぼう、にんじん、ツナ、マヨネーズ、醸造酢、だしつゆ、ごま)/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、pH調整剤、凝固剤、増粘多糖類、酸味料、甘味料(スクラロース)、香辛料抽出物
カスタマーレビュー
468件中 281 - 290 件表示
- 2020年07月22日
- さわらとゴボウと南瓜の副菜は美味しかったです。 カリフラワーの甘酢の味はぼやけていました。 全体的にボリュームが写真より少ないです。
- 2020年07月21日
- 魚の臭みがあってもさもさしててもう一度食べたいとは思わなかった。
- 2020年07月21日
- 鰆がこんなに美味しとは思ってもみませんでした!身がしっかりしていて、食べ応えもありましたし、味も美味しかったです。副菜のかぼちゃは、砂糖などを使っていないとのことですが、甘くて普通のかぼちゃの煮物でした。べちゃべちゃなので、もう少しかぼちゃのかたまりがあったら良いです。カリフラワーの甘酢漬けは、あじがしなくて残念でした。人参とゴボウとツナのサラダは味も食感もとても美味しく、いつもそれが入ってないかなーと楽しみにしています。
- 2020年07月20日
- お魚が柔らかくてとっても美味しかったです!
- 2020年07月20日
- おいしかったです!小骨もなく助かりました。かぼちゃなど糖質で避けがちなものが入ってると久しぶりに味わえて嬉しいですね。バランスの良いプレートでした。
- 2020年07月18日
- 旬を過ぎてしまったのか、食べられなくはないけど美味しいというほどではなく。 キャベツの味も甘味を感じるような良さはなかった。
- 2020年07月18日
- おいしくない
- 2020年07月18日
- 南瓜がめちゃくちゃ美味しかった。鰆もふわふわで柔らかかったです。
- 2020年07月18日
- 全体的にバランスが良い。生臭さはなく、食べやすかった。
- 2020年07月18日
- 全体的に噛みごたえがあるので、食後の満腹感が感じれる。味も濃すぎず薄すぎずちょうどよかった。