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チリハンバーグステーキ
糖質17.5g

チリハンバーグステーキ

にんにく醤油から揚げ
糖質12.7g

にんにく醤油から揚げ

クリームコロッケグラタン
糖質18.0g

クリームコロッケグラタン

鮭のマッシュポテトアヒージョ
糖質11.7g

鮭のマッシュポテトアヒージョ

旨だれペッパーチキン
糖質15.1g

旨だれペッパーチキン

ハンバーグと温野菜のデミ
糖質21.4g

ハンバーグと温野菜のデミ

チキンのバジルオイル焼き
糖質4.4g

チキンのバジルオイル焼き

四川風エビのピリ辛
糖質16.6g

四川風エビのピリ辛

焼き鳥の柚子胡椒
糖質6.8g

焼き鳥の柚子胡椒

やみつき塩から揚げ
糖質10.7g

やみつき塩から揚げ

豚肉と野菜の和風ソース
糖質13.1g

豚肉と野菜の和風ソース

鮭のロースト豆腐干し添え
糖質8.0g

鮭のロースト豆腐干し添え

海老ときのこの八宝菜
糖質21.4g

海老ときのこの八宝菜

チーズフォンデュのビーフパティ
糖質8.6g

チーズフォンデュのビーフパティ

海老とナスのクリームカレー
糖質15.6g

海老とナスのクリームカレー

ビーフボールのミートソース
糖質20.5g

ビーフボールのミートソース

あじの南蛮漬け
糖質22.3g

あじの南蛮漬け

ソースヒレカツ
糖質20.6g

ソースヒレカツ

豚の生姜焼き
糖質13.5g

豚の生姜焼き

ジョニーのからあげ監修 醤油からあげ
糖質19.8g

ジョニーのからあげ監修 醤油からあげ

さばの麻辣ソース
糖質11.1g

さばの麻辣ソース

白身魚の香味だれ
糖質20.2g

白身魚の香味だれ

鮭のレモンバターソース
糖質7.4g

鮭のレモンバターソース

豆腐干と蒸し鶏のさっぱりあえ
糖質10.4g

豆腐干と蒸し鶏のさっぱりあえ

豚肉と絹揚げのオイスターソース
糖質11.3g

豚肉と絹揚げのオイスターソース

牛肉ときのこの甘辛煮
糖質11.3g

牛肉ときのこの甘辛煮

海老クリームスープ
糖質11.5g

海老クリームスープ

山椒香る牛肉の甘辛ダレ
糖質12.2g

山椒香る牛肉の甘辛ダレ

チキンのトマトチーズがけ
糖質12.8g

チキンのトマトチーズがけ

チョリソーとマスタードブロッコリー
糖質13.4g

チョリソーとマスタードブロッコリー

豚肉と野菜のおろしポン酢仕立て
糖質14.6g

豚肉と野菜のおろしポン酢仕立て

白菜の棒棒鶏
糖質14.8g

白菜の棒棒鶏

回鍋肉
糖質15.4g

回鍋肉

痺れる旨辛よだれ鶏
糖質15.7g

痺れる旨辛よだれ鶏

本格四川麻婆豆腐
糖質16.3g

本格四川麻婆豆腐

鶏むね肉のから揚げ醤油だれ
糖質16.7g

鶏むね肉のから揚げ醤油だれ

アッシパルマンティエ
糖質16.8g

アッシパルマンティエ

ロールキャベツのチーズデミ
糖質17.2g

ロールキャベツのチーズデミ

べジボールと夏野菜のラタトゥイユ
糖質17.3g

べジボールと夏野菜のラタトゥイユ

帆立とブロッコリーの中華あん
糖質17.5g

帆立とブロッコリーの中華あん

豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん
糖質17.9g

豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん

きのことチーズのトマトハンバーグ
糖質18.2g

きのことチーズのトマトハンバーグ

牛肉のデミグラスソース煮
糖質18.9g

牛肉のデミグラスソース煮

麻婆茄子
糖質19.5g

麻婆茄子

油淋鶏
糖質19.7g

油淋鶏

海老と卵の鶏ガラスープリゾット
糖質20.2g

海老と卵の鶏ガラスープリゾット

飴色玉ねぎのビーフカレー
糖質22.3g

飴色玉ねぎのビーフカレー

燻製チーズのカルボナーラ
糖質22.4g

燻製チーズのカルボナーラ

チキンナゲット
糖質22.9g

チキンナゲット

ソーセージとスクランブルエッグ
糖質22.9g

ソーセージとスクランブルエッグ

大豆ミートタコス
糖質23.8g

大豆ミートタコス

完熟トマトと4種チーズのリゾット
糖質24.0g

完熟トマトと4種チーズのリゾット

鶏肉と野菜の雑炊
糖質24.8g

鶏肉と野菜の雑炊

大豆ミートソースの生パスタ
糖質25.2g

大豆ミートソースの生パスタ

海老のチリソース
糖質26.1g

海老のチリソース

エビマヨ
糖質26.4g

エビマヨ

バンズパン(4個)
糖質2.1g

バンズパン(4個)

バターロール(4個)
糖質4.5g

バターロール(4個)

糖質ハーフチョコクロ(3個)
糖質8.5g

糖質ハーフチョコクロ(3個)

抹茶ドーナツ(3個)
糖質13.4g

抹茶ドーナツ(3個)

いちごドーナツ(3個)
糖質13.4g

いちごドーナツ(3個)

チョコレートドーナツ(3個)
糖質13.4g

チョコレートドーナツ(3個)

キャラメルドーナツ(3個)
糖質13.5g

キャラメルドーナツ(3個)

プレーンドーナツ(3個)
糖質13.6g

プレーンドーナツ(3個)

バナナドーナツ(3個)
糖質13.7g

バナナドーナツ(3個)

ロールケーキ レモン(3個)
糖質4.0g

ロールケーキ レモン(3個)

ロールケーキキャラメル(3個)
糖質4.7g

ロールケーキキャラメル(3個)

ロールケーキプレーン(3個)
糖質4.7g

ロールケーキプレーン(3個)

ロールケーキマロン(3個)
糖質5.0g

ロールケーキマロン(3個)

ロールケーキコーヒー(3個)
糖質5.4g

ロールケーキコーヒー(3個)

ロールケーキチョコレート(3個)
糖質6.2g

ロールケーキチョコレート(3個)

ロールケーキパンプキン(3個)
糖質6.2g

ロールケーキパンプキン(3個)

ロールケーキスイートポテト(3個)
糖質6.9g

ロールケーキスイートポテト(3個)

チーズケーキバー(4本)
糖質12.4g

チーズケーキバー(4本)

ガトーショコラバー(4本)
糖質13.0g

ガトーショコラバー(4本)